Moj ciklus

Najnovije


Da li je amenoreja bolest ili nije?  Kada je ona razlog za brigu, a kada sasvim normalna stvar saznaćete u redovima koji slede.


amenoreja


Ukoliko ne znate šta označava ova reč i kakve veze ima sa vašim ciklusom – čitajte takođe! Treba znati!

Šta je amenoreja?


Termin “amenoreja” označava izostanak menstruacije. 

Da bi moglo da se kaže da je amenoreja vaš problem, nije dovoljno da izostane jedna, nego najmanje 3 menstruacije za redom.

Važno je znati da amenoreja nije isto što i kašnjenje menstruacije ili neredovan ciklus. Ovaj termin odnosi se totalni izostanak menstruacije neko vreme.

Amenoreja se može javiti kod žena kod kojih je već ustaljen menstrualni ciklus, ali se isto tako pod ovaj termin svrstava i izostanak pojave prve menstruacije nakon navršene 15-te godine života.

A da li je ovo razlog za brigu?

Iako nedostatak menstruacije može da deluje kao pravo olakšanje i jedna briga manje - nije baš tako. Zdrava žena treba da ima redovne i normalne menstrualne cikluse, iako nismo oduševljene tom činjenicom. Amenoreja može ostaviti svoje posledice. No pre nego što se uspaničite, moramo da kažemo da nije svaka amenoreja za brigu. Ima perioda kada je izostanak menstruacije sasvim normalna stvar. Zato, hajde prvo da pojasnimo ovo:

Vrste amenoreje


Amenoreja se može podeliti na dva tipa:
  • Primarna amenoreja
  •  Sekundarna amenoreja


Primarna amenoreja je izostanak pojave prve menstruacije kod devojčica do 16-te godine
Sekundarna amenoreja je izostanak menstruacije 3 ili više meseca za redom kod žena koje su imale normalan menstrualni ciklus.

Amenoreja uzroci


Kao što smo rekli, postoje situacije kada izostanak menstruacije smatramo normalnim,a tu spadaju:

amenoreja u trudnoći

  • Amenoreja u trudnoći
  • Izostanak menstruacije tokom dojenja
  • Menopauza

Ostali uzroci amenoreje mogu biti različiti i evo nekih od njih:

  •  Kontraceptivna sredstva (u ovom slučaju žene same kontrolišu ciklus i kada će se pojaviti menstruacija. Nakon prestanka uzimanja pilula za kontracepciju i pokušaja da se ciklus uspostavi spontano, može neko vreme doći do privremene amenoreje)
  • Neki lekovi (antidepresivi, lekovi za regulaciju krvnog pritiska, hemoterapija, lekovi protiv alergije)
  •  Gojaznost
  • Preterana mršavost i nedostatak telesne mase , ali nedostatak nekih hranljivih materija u organizmu može poremetiti normalan tok menstrualnog ciklusa. Tako nedostatak gvožđa može da dovede do anovulacijskih ciklusa, vitamin C neophodan je za bolju apsorpciju gvožđa, vitamini B kompleksa važni su za održavanje hormonskog balansa, esencijalne masne kiseline za sa normalnu produkciju horomna i tako dalje.
  •  Preterano vežbanje
  • Iznenadni emotivni stres
  •  Nedostatak leptina, hormona koji reguliše apetit
  • Manjak estogena
  • Policistični jajnici
  • Previše aktivna štitna žlezda
  •   Nekancerogeni tumori hipofize
  • Promene u tkivu materice (ožiljci, miomi i slično)

Simptomi amenoreje




Amenoreja ima jasan glavni simptom i jedino što može da se desi jeste da je pomešate sa neredovnom menstruacijom. 

Osnovni simptom je dakle izostanak menstruacije 3 meseca za redom ili njeno nepojavljivanje do 15-te godine života.

Međutim, pored toga mogu da se jave i neki prateći simptomi pa obratite pažnju na sledeće:

  • Glavobolje
  • Opadanje kose
  • Slabiji vid
  •  Višak malja na licu
  •  Beli iscedak iz bradavica grudi
  • Bol u karlici
  • Bubuljice po licu i telu

Sa dodatnim simptomima ili bez njih, amenoreja je znak da treba da se javite lekaru. Osim u slučajevima kada je normalna, amenoreja može biti znak nekog poremećaja u organizmu, a može ostaviti i posledice.

Amenoreja posledice i postavljanje dijagnoze


Komplikacije koje može da izazove izostanak menstruacije mogu biti recimo osteoporoza odnosno slabljenje kostiju (u slučaju kada se radi o manjku estrogena) ili  neplodnost. Zato je važno da vratite ciklus u normalu.

Da bi se došlo do dijagnoze i otkrio uzrok problema, lekar može da uradi neke od sledećih analiza:
  • Merenje TSH hormona u krvi čime se ustanovljavaju eventualni poremećaji u radu štitne žlezde
  • Test trudnoće
  • Merenje FSH hormona čime se ustanovljava da li jajnici rade kao treba
  • Merenje nivoa prolaktina jer nizak nivo ovog hormona može ukazati na problem sa radom hipofize
  • Merenje nivoa muških hormona

Takođe, lekar može da prepiše hormonsku terapiju estrogenom kako bi utvrdio da li je manjak estrogena krivac i da li će terapija možda izazvati pojavu menstrualnog krvarenja.

Naravno, lekar može da odradi i ginekološki pregled ili ultrazvučni pregled, kako bi eventualno uočio fizičke promene na materici kao što su ožiljci ili miomi.

Amenoreja lečenje


amenoreja lečenje


Ključni korak u lečenju amenoreje jeste pronalaženje uzroka izostanka menstruacije. Rešavanje tog koraka može da dovede menstrualni ciklus u normalu.

Ukratko to znači sledeće:
  • Promene životnih navika . Ovaj korak podrazumeva dostizanje i održavanje zdrave telesne težine (ako ste gojazni treba da smršate, ako ste preterano mršavi da se bacite na neku dijetu za gojenje) .
  • Kontrola stresa kao i modifikacija napornih treninga.
  • Spavanje u tišini i mračnoj sobi i legnite pre 23h
  • Izbegavanje toksina svake vrste: Pesticida, aditiva, konzervansa...
  •  Lekovi, kao što su recimo hormonske terapije za manjak estrogena, za regulaciju rada štitne žlezde i slično
  • Prirodni lekovi kao što su recimo biljne kapi protiv mioma, prirodni pripravci i slično
  •  Operativni tretmani kao što je uklanjanje mioma operativnim putem ili uklanjanje tumora hipofze

Amenoreja i lečenje biljem


Pre nego što započnete lečenje amenoreje biljem, bitno je da te ustanovite da niste trudni i da to nije uzrok izostanka menstruacije.

Kada ste eliminisali tu mogućnost, imate na raspolaganju sledeće biljke:


Naše preporuka su kapi konopljike.

Većina ovih biljaka deluje tako što na prirodni način uspostavlja hormonalni balans u organizmu.

Amenoreja koja je normalna, ne treba da se leči - proći će sama od sebe!


Da li ste znali da su čuvarkuća i med protiv mioma kombinacija koja pobeđuje! Da, ovaj stari recept naših predaka zaista čini čuda. Otkrivamo vam sve detalje!




Krećemo od najvažnijih!


Čuvarkuća i med za miome – recept



Jednostavno i brzo možete napraviti ovaj melem sami kod kuće. I da bude najbolje od svega – za svega par minuta.

Potrebno vam je 300g listova čuvarkuće i 500g meda.

Kada birate med koji ćete koristiti za pripremanje ovog (ili bilo kojeg drugog melema) ili za jelo, birajte pravi domaći med od proverenih i sertifikovanih proizvođača. Samo takav med bogat je sastojcima koji su blagotvorni. Gomila rastopljenog šećera u lažnom medu neće biti baš delotvorna!

Kombinacija ova dva sastojka dobra je i za imunitet u celini, smanjuje anksioznost i stres i može ublažiti menstrualne probleme. Mi ćemo se ovom prilikom zadržati samo na tome kako se koriste čuvarkuća i med za ciste na jajnicima i miome na materici. 

Da, dve različite stvari, ali je tretman isti!

Priprema:


Operite listove čuvarkuće i sameljite u blenderu (ako ga nemate, poslužiće i mašina za mlevenje mesa). Sjedinite sa medom. Sipajte u staklenu teglu i ostavte u frižideru 7 dana da čuvarkuća ispusti svoje aktivne sastojke u med. Nakon toga možete početi sa upotrebom.

Ovo je samo jedan od načina lečenja mioma prirodnim putem. Drugim rečima, ako vam ovaj ne odgovara, imate i alternativu. Jedna od njih su anti-miom kapi na biljnoj bazi. 




Kako se koriste med i čuvarkuća za ciste i miome? 


Ovaj melem koristi se 3 puta na dan po jedna kašičica. 

Preporuka je da se koristi drvena ili plastična kašičica. Za razliku od nekih lekova gde je to potrebno raditi u pravilnim vremenskim razmacima, ovde to nije slučaj. 

Upoterba ide ovako: 

· 1 kašičica ujutru pre jela, na prazan stomak. Nakon toga pola sata ne sme da se jede, a ni pije ništa. 

· 1 kašičica između ručka i večere. Potrebno je da prođe bar 2 sata od ručka i opet da se pola sata nakon upotrebe ne jede ništa. 

· 1 kašičica pre spavanja 

Ova količina tretmana dovoljna je za 20 dana upotrebe. A da li je 20 dana dovoljno? Hoće li se miomi i ciste povući? 

Iskustva sa čuvarkućom i medom za miome i ciste govore da je za manje ciste i miome ovo dovoljno, ali da za veće treba i nekoliko meseci. 

Ovu mešavinu u slučaju većih mioma koristite 3 meseca, pa proverite da li ima napretka. Nakon toga, napravite pauzu 15 dana, pa možete opet nastaviti 3 meseca. 

Prednosti čuvarkuće i meda 


Verovatno vam je poznato da je čuvarkuća jedna ultraotporna biljka koja raste u svim uslovima, pa i na kamenu! Otporna je i na mraz. Najbolje je ipak da listove uberete u periodu od marta do oktobra, pošt tada u njima ima najviše aktivnih komponenti. Ako se pitate koje su to aktivne komponente, izdvojićemo jabučnu kiselinu, masna ulja, fumarnu kiselinu, kalcijum malat., tanine, smolu. 

Med je bogat antiokisidantima, ima zaceljujuća i antibakterijska svojstva. 

Ukoliko ste alergični na pčelinje proizvode, ovo nije opcija za vas!

U ostalim slučajevima, ovo je bezbedan melem i svakako mu pružite šansu. 

Da li ste vi probali ovaj domaći lek? Ako jeste, podelite sa nama iskustva u komentaru.


Hajde da demistifikujemo šta je pilula za dan posle i kako se koristi, a kako ne! Sve što treba da znate o ovom načinu zaštite od neželjene trudnoće je u ovom tekstu. 



Designed by Freepik


Zašto ova tema?

Sigurno 90% pitanja koja dobijamo na mail su nedoumice tipa: „Da li sam trudna?“ ili „ Da li je moguće da sam ostala trudna ako...“  i uglavnom je problem što trudnoća nije željena opcija. Takođe, mnogo njih na ovaj naš sajt dolazi sa upitom „kako sprečiti trudnoću“. Ok, formulisano na malo bizarniji načini, ali to je suština.


A znate šta?
 U velikom broju slučajeva, devojke i žene čak i ne znaju da postoji opcija koja se zove „tableta za dan posle“.
I zato ova tema.

E sad, ima razloga zašto se ona tako zove, a ne prosto pilula za abortus. Njeno dejstvo nije svemoguće ni neograničeno i kao što naziv kaže - uzima se „ posle“ nezaštićenog odnosa.

A kada, šta i kako - o svemu tome detaljno u redovima koji slede.

Šta je pilula za dan posle? 


Pilula za dan posle je jednostovana i prilično efikasna tableta kojim svojim dejstvom sprečava nastanak trudnoće. Ovo je takozvana urgentna kontracepcija ili postkoitalna kontracepcija koja se ne koristi za vreme ni pre seksualnog odnosa, nego nakon njega.

Kako se koristi pilula za dan posle?


Pa dobro, pošto se zove „dan posle“ treba li da čekate ceo dan da prođe, pre nego što je uzmete?

Kako se koristi pilula za jutro posle?

U principu, najbolje je da tabletu za dan posle uzmete odmah nakon nezaštićenog polnog odnosa (naravno, ako vam je pri ruci). Ako ste već dotle planirali da ste je kupili, možda ste mogle da isplanirate i neke druge metode kontracepcije, kao što su pilule za kontracepciju, kondom ili bilo šta drugo.

Osnovna stvar koju treba da znate jeste da pilula za dan posle nije sredstvo za kontracepciju koje treba stalno da koristite, nego pomoć u neplaniranim situacijama.

A šta ako nemam pilulu kod sebe?
Kupite je u prvoj apoteci i što pre. Nije da morate odmah da se spremite izađete. Možete to i „jutro posle“, ali je bitno da je uzmete u roku od 72 sata.

Što je ranije uzmite, manje su šanse da dejstvo pilule omane. Idealno u okviru 24 sata.

Koliko često sme da se pije ova tableta?


Kako ovo nije sredstvo za kontracepciju, ni primena nije predviđena svaki dan.

 Najviše je koristite jednom tokom menstrualnog ciklusa. Sve više od toga moglo bi da ostavi posledice na obim, dužinu intenzitet menstrualnog ciklusa.

Kako se pije i na koliko?


Tableta za jutro posle pije se uobičajeno. Nema nekog intervala koji morate pratiti jer ovo nije ceo set pilula nego jedna jedina tableta.

Uzmete, otvorite, popijete i to je to!

Ako ste povratili nakon uzimanja pilule uradite ovako:

  • Ako je prošlo manje od 3 sata , uzmite još jednu 
  • Ako je prošlo više od 3 sata, ne treba vam vam nova pilula 

I to je to?  Tako lako? Pitate se!



Kako radi pilula za dan posle? 


Pilula sadrži hormon levonorgestrel koji se oslobađa nakon upotrebe pilule, a onda deluje tako što sprečava jajnike da oslobode jajašce, sprečava spermatozoide da oplode jajnu ćeliju ako je već otpuštena, sprečava oplođeno jajašce (ako je do toga došlo) da se ugnezdi u zid materice.

Drugim rečima, pilula za dan posle spotiče mehanizam nastanka trudnoće na svim poljima, a istraživanja govore da je ova metoda sigurna zaštita od neželjene trudnoće u preko 80% slučajeva.

A šta je sa ovih 20% ?

Levonorgetsrel je progesteronski hormon i on deluje tako što odlaže ovulaciju za neki dan

A šta ako je ovulacija nastala? Radi li pilula za dan posle i tada?

Iako stoje te tvrdnje da pilula i progesteron u njoj utiču na edomertijum i njegov izgled i strukturu tako da sprečavaju normalno kretanje sprematozoida i gnježdenje eventualno već oplođenog jajašca. Istraživanja su pokazala da količina progesterona nije dovoljna da bi došlo do promena koje bi ometale kretanje spermatozoida i sprečile gnježdenje oplođenog jajašca, niti je telo dovoljno dugo izloženo dejstvu ovog hormona da bi ove promene nastale.

Međutim, kako kod zdravih osoba šanse za oplodnju u plodnim danima takođe nisu 100% , uz pilulu su šanse da trudnoća nastane manje. 

Prednost ovih pilula je u tome što efikasno sprečavaju neželjenu trudnoću u velikom procentu i time smanjuju broj abortusa (koji je mnogo invazivnija i rizičnija opcija po zdravlje).


Pilula za jutro posle nuspojave 



Ovo nije metoda koja je nova i koristi se već više od 3 decenije. Do sada nisu zabeležene neke oziljnije nuspojave. One su uglavnom u rangu slabije vrtoglavice, mučnine, umora i brzo prođu. Može se javiti i napetost u dojakama.

Ukoliko ostetite jak i uporan bol u donjem delu stomaka, primetite krvarenje između ciklusa ili bilo šta neuobičajeno, obratite se lekaru.

Pilula za dan posle ne bi trebalo da vas poremeti. Menstruacija treba da dođe normalno, ali ok je ako se pomeri za par dana ranije ili kasnije. 

Ako vam menstruacija kasni 5-7 dana, uradite test na trudnoću. Možda pilula nije imala efekta!

Pilula za dan posle i trudnoća 


Ako ste već ostali u drugom stanju, tableta za jutro posle nije dobra opcija jer neće imati dejstvo. Jednostavno, ovo nije pilula za abortus. Ili je uzmite u roku od 72 sata ili se sa svojim lekarom posavetujte šta da radite.

Ako želite da održite trudnoću, a zabrinuti ste jer ste pili pilulu (koja nije delovala) , možete da odahnete jer ne dovodi do deformiteta ploda. 

Pilula za dan posle i dojenje 


Da li može da se uzima pilula tokom dojenja? Ovo je česta nedoumica. 

Premda se smatra da ovo ne može da škodi bebi koja sisa, ipak se posavetujte sa lekarom ili ostanite na sigurnom i nemojte je koristiti. Ako već jeste, poželjno je da do dojenja prođe barem 8 sati.

Sa druge strane, u prvih nekoliko meseci dojenja i ne dolazi do ovulacije, telo se prilagođava periodu posle trudnoće, pa su šanse za ostanak u drugom stanju manje. Pilula vam možda i ne treba. Međutim, svaka žena je drugačija i ovo nemojte uzimati kao pravilo. 


Pilula za dan posle krvarenje 



Jedna od nuspojava koje se mogu javiti nakon uzimanja pilule za dan posle jeste i tačkasto krvarenje i braonkast sekret. Ovo nije pravilo, ali ako se desi, ne treba da vas brine. Ipak, ovo ne treba dugo da traje. Ako potraje duže od nedelju dana ili osetite i jake bolove u donjem delu stomaka – pravac kod lekara.

Ko ne treba da uzima pilulu?


Pilula za jutro posle nije preporuka za osobe koje:

  • Imaju bolest jetre (jer je to preopterećenje za jetru koja normalno ne radi) 
  • Ako imate problema sa krvnim sudovima 
  • Ako imate problema sa crevima (kronova bolest) ili netoleranciju na neku hranu (laktoza, gluten i slično) 
  • Ako uzimate lekove za epilepsiju 

Gde nabaviti pilulu za dan posle i koja je cena?


Možete je nabaviti u svakoj apoteci. Možda najpoznatija vrsta ove pilule je Escapelle, ili Ella one ali ih ima i pod drugim imenima. Suština i način funkcionisanja su isti. Može se razlikovati samo cena.

A koja je cena?

One se kreću od 1700-2500 dinara

Ove tablete zabrenjene su za internet prodaju u našoj zemlji, tako da ćete se za nabavku iste morati uputiti u najbližu apoteku.
Saznajte koji su najbolji lekovi za menopauzu na biljnoj bazi koji provereno deluju i koje mnoge žene preporučuju.


lekovi za menopauzu na biljnoj bazi


Menopauza je prirodno stanje, a ne bolest. Ne možete je lečiti, ali definitivno možete učiniti da neprijatni simptomi koji je prate postanu prošlost.

Koji lek za menopauzu će vam trebati zavisi od konkretnog problema sa kojim se suočavate. Nije klimaks samo valunzi i loše raspoloženje. Ovo je vreme kada dolazi do pada estrogena, a to sa sobom nosi posledice i po rad srca, jačinu kostiju, izgled kože i kose...

U tome mogu od koristi biti razni vitamini, hormonske terapije ili konketni lekovi za neke bolesti (recimo lekovi za srce ili vene i slično). Međutim, mi ćemo ovoga puta da govorimo o biljnim preparatima za menopauzu. 

Lekovi za menopauzu na biljnoj bazi


Biljni preparati za menopauzu mogu se takođe naći u više oblika:

  • Biljne kapi za menopauzu 
  • Biljne tablete za menopauzu 
  • Čajevi za menopauzu 

Jesu li ovi preparati dovoljno moćni?

 Žene mogu da iskuse mnoštvo simptoma tokom menopauze i dosta njih može se eliminisati upotrebom prirodnih preparata. Iako sve žene prođu kroz ovaj period,  on nije svakoj podjednako buran. Ako vam simptomi klimaksa remete noramalan život, ona je vreme da razmotrite prirodne lekove za menopauzu i njihovu upotrebu.

Pre svega, dobro je da poradite na svojim životnim navikama. Mnogo toga potiče iz ishrane jer je ona naše gorivo. Pogledajte kako treba da izgleda ishrana u menopauzi.

Tome možete da dodate i sledeće lekove za menopauzu na biljnoj bazi:

Crvena detelina



U biljnom svetu ne postoji biljka koja je toliko dobra za menopauzu kao što je crvena detelina. Ima nekih, ali ovo je biljka koja raste rasprostranjeno na našem geografskom području i kao takva idealna je za lečenje žena sa našeg geografskog područja.



Većina problema u menopauzi je posledica hormonske neravnoteže. Crvena detelina bogata je flavonoidima koji utiču na estrogenske receptore u organizmu. Samim tim , tegobe usled pada estrogena su manje izražene, a posebno se preporučuje kao lek za valunge u menopauzi i noćna znojenja.

Žalfija za noćna znojenja 


Žalfija je poznata kao biljka za žensko zdravlje i ako imate problem sa sekretom, često se preporučuje ispiranje vaginalnog područja čajem od žalfije. Međutim, možda niste znali da je ova biljka odličan biljni preparat za menopauzu. Ona sadži eterična ulja i bogata je taninima koji sužavaju znojne žlezde. Kao posledica toga, smanjuju se noćna znojenja u menopauzi.

Čaj od žalfije pijete 3 puta dnevno a razmak treba da bude bar 2 sata između 2 doze.

Ova biljka može da smanji aposrpciju kalcijuma, što vam nikako ne treba u menopauzi kada postoji povećan rizik od osteoporoze, kao i aporspciju gvožđa. Zato je ovaj razmak između dve doze jako bitan.

Kantarion za loše raspoloženje


Kantarion je još jedna biljka dobro poznata ženama. Često se kod pojačanog sekreta preporučuju vaginalete na bazi kantariona, ali opet, možda niste znali da je ovo odličan biljni preparat za menopauzu - posebno ako su kod vas izraženi simptomi depresije i  nervoze. Da biste odagnali ove probleme, pijte čaj od kantariona.

Zašto?

Jedinjena prisutna u kantarionu deluju tako što sprečavaju razgradnju dopamina i serotonina, glavnih neurotransmitera za dobro raspoloženje.

Ne preporučuje se upotreba sa antidepresivima, pa je zato o načinu primene najbolje da se posavetujete sa svojim lekarom.

Konopljika za PMS u predmenopauzi


Konopljika je odlična za PMS, posebno u predmenopauzi kada fluktuacije hormona mogu da učine da on bude još nepodnošljiviji.

Arnika za bolove


Ukočenost, bolni zglobovi i mišići često se mogu javiti u menopauzi ili generalno kao posledica starenja organizma. Arnika za spoljašnju primenu može biti odlično sredstvo da ublažite ove simptome. Možete praviti obloge od arnike, ali isto tako ima i da se nađe krema od arnike. Ukoliko su bolovi simptomi klimaksa koje osećate, preparati na bazi arnike mogu biti vaš lek za menopauzu na biljnoj bazi.


Ginko biloba za lošu koncentraciju i bolje pamćenje


Ginko biloba je kineska biljka i najveću ulogu ima u održavanju dobre cirkulacije. Ovo potpomože bolje funkcionisanje celog organizma, ali posebno se ova ginko izdvaja zbog toga kako utiče na mozak.

Bolja cirkulacija svakako doprinosi i boljem radu mozga, pa je ovo odličan lek za menopauzu na biljnoj bazi ako ste od onih žena koje su sa klimaksom dobile i dozu zaboravnosti i lošeg pamćenja.

Pored toga, kažu da ginko odlično deluje na izgled kose i noktiju koji propadaju u menopauzi usled pada estrogena.Možete ga koristiti kao čaj za menopauzu.

Biljne kapi za menopauzu


Već smo rekli da lekovi za menopauzu na biljnoj bazi mogu biti u različitim formama i biljne kapi za menopauzu su jedan od njih.

A koje su njihove prednosti?

Čajevi od pojedinih biljaka nemaju baš sjajan ukus, a za efekte ih treba popiti dosta. Teško je istrajati u nečemu kada ti to nešto stvara neprijatnost.Osim toga, stvar je i u koncentraciji aktivnih sastojaka. Biljne kapi za menopauzu su zapravo ekstrakt neke biljke u alkoholu i potrebna je mnogo manja količina kapi nego čaja, za isto dejstvo.

Koje su najbolje biljne kapi za menopauzu?

Bez izuzetka, to su kapi crvene deteline. Njihovom upotrebom smanjuje se hormonska neravnoteža koja je osnovni uzrok većine problema, pa faktički time delujete na sam koren problema.




Biljne kapi za menopauzu su i sve one kojima delujete na specifičan problem sa kojim se borite. 


Ako je to nervoza, onda su to kapi kantariona, ako je PMS onda su to kapi konopljike, ako su u pitanju obilna krvarenja u predmenopauzi, onda su to kapi virka...

A postoji i ovo rešenje! 

Biljne tablete za menopauzu


biljne tablete za menopauzu


Biljne tablete za menopauzu baziraju se na aktivnim sastojcima biljaka, a tu su i pomoćne materije koje dopunjuju dejstva i one koje pomažu da tableta bude u obliku tablete.

Aktivne materiije u biljnim tabletama za menopauzu su uglavnom crvena detelina, cimicifuga odnosno crni kohoš,produkti soje i lanenog semena, hmelja, i razni vitamini i minerali za menopauzu od kojih je možda najvažnije izdvojiti magnezijum, vitamin D, vitamini B kompleksa, kalcijum.
Neke od ovih biljnih tableta za menopauzu su: Cimifem,Femal, Feminal kapsule, Femarelle, Femevall, Genestin forte, Menopace kapsule.
Takođe, mogu se naći ginko biloba kapsule.

Iako su lekovi za menopauzu na biljnoj bazi zaista dobra stvar, to što su prirodni, ne znači da su bezbedni. Najbolje je da se o upotrebi istih posavetujete sa svojim lekarom.
Ovo je najbolji vodič koji će vam pokazati kako izračunati plodne dane! A pošto ovo svaka žena treba da zna, bacite se na čitanje odmah!

U suštini, postoje dva razloga kada se mi žene zapitamo kako da znam kad su mi plodni dani.
  • Kada želimo da ostanemo u drugom stanju
  • Kada ne želimo da ostanemo u drugom stanju

računanje plodnih dana

I premda izbegavanje odnosa tokom plodnih dana nije metod kontracepcije koji je pouzdan, svakako mislimo da u oba slučaja treba da znate kako izračunati plodne dane i ovulaciju, koliko traju plodni dani, kolika je mogućnost trudnoće u plodnim danima.

E pa krenimo redom!

Plodni dani samo su neki od dana tokom menstrualnog ciklusa. 

Da ne bude nedoumica  (a ima ih često) menstrualni ciklus nije ono  kada dobijete menstruaciju, nego svi oni dani između dve menstruacije. U proseku bude 28 dana teorijski, ali vi pogledajte detaljno kako se računa menstrualni ciklus.

Tokom tih dana između dve menstruacije, postoje plodni i neplodni dani

Da biste ostali u drugom stanju, potrebno je da imate odnose onda kada su vam plodni dani. 

Ili, da razbijemo još jednu čestu zabludu koja se posebno javlja kod mladih devojaka  - žena ne može ostati u drugom stanju  ako ima odnose bilo kada tokom menstrualnog ciklusa. Zapravo , mogućnost trudnoće u plodnim danima nije stoprocentna, a kamoli van njih. No, da biste najbolje razumeli kako se računaju plodni dani, možda je najbolje da prvo objasnimo sledeće:

3 ključne faze menstrualnog ciklusa


  • Menstruacija – ovo je deo ciklusa kada krvarite i to možete smatrati početkom menstrualnog ciklusa ali i početkom folikularne faze. U folikularnoj fazi ciklusa, koja traje 13-14 dana, dolazi do postepenog rasta folikula u kojima sazrevaju jajašca. A onda sledi sledeće faza.
  • Ovulacija – ovulacija je period  kratak period  (16-36 sati) koji je deo plodnih dana. Tokom ovulacije dolazi do otpuštanja jajašca koje može biti oplođeno tokom odnosa. Ukoliko bude oplođeno, javlja se trudnoća, a ako ne bude, javlja se još jedna menstruacija i otpočinje novi menstrualni ciklus. Otpuštanjem jajašca završava ovulacija.
  • Lutealna faza počinje nakon ovulacije i traje do početka sledeće menstruacije. Traje oko 14 dana.


Pa,  može se zaključiti da su plodni dani i ovulacija jedno te isto, ali ako želite da znate kako izračunati plodne dane, onda morate da imate na umu ovo:

Plodni dani nisu samo period ovulacije nego i malo više od toga . Ovi dani, zajedno sa ovulacijom čine “plodni prozor” ili “ovulacijski prozor”

Šta je plodni prozor?


Plodni prozor svi oni dani kada je verovatnoća da ćete ostati u drugom stanju najveća. To traje u najvećem broju slučajeva 5-6 dana.

Ili ovako: Plodni dani su 4-5 dana pre ovulacije (i sama ovulacija) i dan posle ovulacije.

Ukoliko imate odnose tokom ovih dana pre ovulacije, postoje šanse da ostanete u drugom stanju iako se još nije desila ovulacija. Ovo se dešava zato jer spermatozoidi mogu da prežive do 72 sata i dočekaju otpušteno jajašce tokom ovulacije – spremni.

Koliko traju plodni dani


Dakle, računanje plodnih dana zapravo je računanje i određivanje ovog plodnog prozora  - ovulacije, par dana pre nje i 24 sata posle nje. 

Možemo reći da u proseku plodni dani traju 5-6 dana. Međutim najplodniji dani su vam 2- 3 dana pre ovulacije.

Mogućnost trudnoće u plodnim danima


Već smo pomenuli da čak i ako imate odnose tokom plodnih dana, ne znači da ćete 100% ostati u drugom stanju. Recimo, možda ste imali anovulacijski ciklus. Možda su vam menstruacije neredovne pa vam je teško da pogodite kada su vam plodni dani.

Šanse da ostanete u drugom stanju kada su vam plodni dani, ako ste oboje zdravi i pravi, su 20-35% posto.

Ukoliko pokušavate da ostanete u drugom stanju već neko vreme i računica vam dobro ide, možda treba da poradite na svom zdravlju. Postoje biljni preparati koji mogu pomoći kod ženske plodnosti i kapi virka su vrlo cenjene među ženama po tom pitanju.





E sad, nemaju sve žene istu dužinu menstrualnog ciklusa. Nekim ženama je ciklus kraći, nekima duži.
Pa kako onda odrediti  plodne dane i ovulaciju u zavisnosti od dužine ciklusa?

Kako izračunati plodne dane ručno


A sad malo matematike! Ne brinite, nije ništa teško.

Potrebno je da od dana kada očekujete menstruaciju oduzmete 14 dana!

Ako je vaš ciklus redovan, nije važno da li je duži ili kraći. Sistem je isti.

Primer:

Ukoliko vaš menstrualni ciklus traje 28 dana, plodni dani su vam na pola puta između dva ciklusa. No, kako to nije jedan dan, objasnićemo bliže kako izračunati plodne dane u ovom slučaju. 
  • Odredite kada treba da dobijete sledeću menstruaciju. 
  • Od tog datuma oduzmite 14 dana. Tu bi trebala da bude ovulacija. 
  • Plodni dani trebalo bi da budu 2-3 dana pre toga (odnosno oduzmite 16-17 dana od dana kada očekujete sledeću menstruaciju)

Plodni dani posle menstruacije


Ok, znamo. Primera nikad dosta i sigurno vas zanima kako izračunati plodne dane ako vam menstrualni ciklus nije tih „školskih“ 28 dana, nego duži ili kraći.

Računa se isto, ali hajde da vidimo iz druge perspektive, odnosno kada se očekuju plodni dani posle menstruacije.

  • Recimo, ako vam ciklus traje 23 dana, ovulacija je 9 dana posle menstruacije, a plodni dani 7, 8 i 9 dan posle menstruacije. Kako smo došli do ovoga? 23-14=9
  • Isto važi i ako vam je menstrualni ciklus duži. Recimo 32 dana. Ovulacija je  18-ti dan posle menstruacije, a plodni dani su i 16-ti i 17 dan, ali i dan posle ovulacije.

A šta kada pojma nemate kada će vam biti sledeća menstruacija jer su vam ciklusi neredovni?

Ne brinite, i to može. Samo, ovde nije u pitanju računanje plodnih dana i ne bavimo se matematikom nego drugim metodama utvrđivanja.

Kako izračunati plodne dane kod neredovne menstruacije


U ovom slučaju bićete prinuđeni da prepoznate simptome plodnih dana odnosno simptome ovulacije.

  • Pratite telesnu temperaturu. Povišena bazalna temperatura javlja se 24- 48 dana pred ovulaciju. No, imajte na umu da ovo nije drastično visoka temperatura. Razlika je u pola stepena, pa zato treba da merite temperaturu uvek u isto vreme (ujutru odmah posle spavanja, dok ste u krevetu) i uočite pravilnost ako je moguće.
  • Posmatrajte znake koje vam telo šalje, kao što beličast iscedak na vešu.
  • Koristite trakice za ovulaciju. Pored toga, postoje i drugi uređaji koji mogu da pomognu da odredite plodne dane, kao što su mini mikroskopi (najpoznatiji je „Maybe baby“). Ovi mikroskopi na osnovu pregleda pljuvačke određuju da li su vam plodni ili neplodni dani.

Kako izračunati plodne dane uz pomoć kalendara



Ako vam je lakše da zapamtite vizuelne podatke, onda je ovo metoda utvrđivanja plodnih dana koja je prava za vas. Suština je ista, samo što sada sve beležite na kalendaru.

Prvenstveno je potrebno da utvrdite koja je dužina vašeg menstrualnog ciklusa. Pratite par meseci ako to još niste utvrdili. 

Onda radite sledeće:

  • Na kalendaru obeležite nekim znakom prvi dan poslednje menstruacije koju ste imali i dan kada očekujete sledeću menstruaciju.
  • Od dana kada očekujete sledeću menstruaciju, oduzmite 18 dana i zaokružite datum. Tog dana i narednih 6 dana su vaši plodni dani odnosno plodni prozor.

Na sličan način možete da izračunate kada je poslednji plodni dan u ciklusu. Od dana kada treba da dobijete sledeću menstruaciju, oduzmite 11.

Ovakav metod računanja plodnih i neplodnih dana nije pogodan ako su vam ciklusi kraći od 27 dana.

Kada su neplodni dani i kada mogu da imam siguran seks?


Često nam se javljaju devojke sa ovim pitanjem i nisu sigurne kada su plodni i neplodni dani i kada mogu ostati trudne. Ono što moramo da napomenemo ovde jeste da računanje plodnih dana nije najbolja metoda kontracepcije i ako ste i ubole neplodne dane to nije uvek garancija da ste imale siguran seks. Posebno je rizično da se ovako igrate sa proračunima ako su vam menstruacije neredovne i dužina ciklusa varira.

Ako ćemo da se vratimo onom šklolskom primeru i ciklusu od 28 dana, onda stvari stoje ovako: 

Već 8-9 dana nakon menstruacije, ulazite u plodne dane. A imajući u vidu da menstruacije traje bar 3 dana, ovo vam može stići veoma brzo i lako možete prevideti situaciju i otpisati je kao: “Ma šta ima veze. Menstruacija samo što mi je prošla”. Takođe, ukoliko imate kraći ciklus, ovom logikom mogu da vam se plodni dani poklope sa menstruacijom.

Plodni  dani kalkulator


Kako danas živimo u digitalnom dobu, onda su stvoreni i kalkulatori plodnih dana koji imaju za cilj da vam olakšaju predviđanje plodnih i neplodnih dana.

Naša je preporuka da probate neke od aplikacija za praćenje menstrualnog ciklusa. Danas, kada skoro svi imamo pametne telefone, nepotrebno je zamarati se kojekakvim računanjima kada sve možete dobiti na gotovo. Takođe, postoji i tablica plodnih i neplodnih dana online. Dovoljno je potražite kalkulator plodnih dana, lako ćete ih naći i jednostavono upotrebiti.

Sada kada znate kako izračunati plodne dane, ostaje vam da to svoje znanje i upotrebite na sopstvenom primeru i na vlastitu odgovornost. Ovo naravno ne možete uzeti kao 100% siguran i precizan način da odredite datum kada ćete ostati u drugom stanju, ali je vrlo pouzdan način da utvrdite kada je najveća verovatnoća da se to desi.


Vratili ste se od lekara sa informacijom da je endometrioza vaš problem. Pojma nemate šta je to tačno. E pa saznajte baš sve o tome - šta je endometrioza i metode za njenog lečenja.

Pa krenimo redom. Ne sa tim šta je endometrioza, već prvo sa tim kako uopšte na istu da posumnjate.
Šta to ukazuje da je tu?


Endometrioza simptomi


Prvi simptom koji primete žene pre nego što se ustanovi endometrioza jeste karlični bol, a posebno može biti izražen tokom menstruacije




Ovaj bol nije zanemarljiv i nije samo prolazna nelagodnost sa kojom se većina žena bori tokom menstruacije, nego je dosta jak i teško ga je ignorisati. Vremenom, iz ciklusa u ciklus, može da bude sve jači i jači.
To ne mora da bude pravilo. Dešava se da žene sa dosta uznapredovalom endomteriozom osećaju tek neznatne bolove.
Pored karlice, bol se može javiti i u donjem delu stomaka i u donjem delu leđa (bol u krstima). Kod osoba sa emdometriozom, može javiti i bol tokom seksualnog odnosa, kao i tokom mokrenja ili pražnjenja creva ( posebno, opet, tokom same menstruacije).
Pored bola, na endometriozu mogu da ukažu i sledeći simptomi: 




Najveći problem je što ovi simptomi nisu jedinstveni samo za endometriozu, nego se javlaju i ako imate recimo cistu na jajniku ili iritabilni kolon.
No, kako god okrenete, ne treba zanemariti ceo skup ovih simptoma nego se javiti lekaru, a onda ćete dobiti i jasniju sliku šta je zapravo uzrok svi ovih simptoma.

A ako ste to i uradili i rekli su vam da je endometrioza u pitanju, onda treba da znate šta je to.

Zato, objašnjavamo dalje!


Šta je endometrioza?


Blausen 0349 Endometriosis


Endometrioza je usko vezana za endomterij - tkivo koje oblaže unutrašnjost materice. Kada ovo tkivo počne da raste van zidova materica, takvo stanje naziva se endometrioza. 

Ovo tkivo može se tada naći na jajnicima, jajovodima i reaguje na nivo estrogena u organizmu.
Kako?
U normalnim situacijama, endometrij koji je dakle unutrašnjost materice koja zadeblja i jednom mesečno se izbacuje iz tela kroz menstruaciju. 
Ovo tkivo koje je izašlo van materice, ima tendenciju da se ponaša na isti način: zadeblja, raspada se i krvari i to onda, u zavisnosti od toga gde se nalazi,može da izazove gore pomenute simptome. 
Posebno budu izraženi tokom menstruacije.
Eto još jednog razloga više da idete na redovne preglede kod svog ginekologa. Da, diže se buka oko kancera, ali ni endometrioza nije za zanemarivanje. Jer ako se zanemari, može da dovede i do komplikacija.
Pa da objasnimo i njih!

Endometrioza komplikacije


Endometrioza i trudnoća


Neplodnost i poteškoće sa ostajanjem u drugom stanju vrlo često idu u paru sa endometriozom. Jedan od načina na koji se to dešava jeste da tkivo koje se proširilo gde ne treba blokira jajovod i sprema ne može da dopre do jajašca, što je neophodan uslov za oplodnju. Smatra se da 1/3 -1/2 žena sa endometriozom može imati problem sa neplodnošću. Ostale mogu da ostanu u drugom satnju i normalno iznesu trudnoću.

Rak

Rak je ona strašna reč koju mrzimo i da izgovorimo, ali moramo. Činjenica je da rak jajnika javlja ćešće kod osoba sa endometriozom, a kasnije u životu može se javiti i još jedan oblik raka povezan sa ovim problemom - adenokarcinom. Zato endometriozu ne treba zanemariti i treba pratiti i lečiti.
Endometrioza može privremeno da se stabilizuje u trudnoći, a trajno bi trebalo da prestane u menopauzi.

A može li se ipak javiti endometrioza u menopauzi?


Ovaj problem je osetljiv na estrogen i menopauzi telo proizvodi malo estrogena pa je i šansa da se problem nastavi - manja. Međutim, kod mnogih žena javlja se sumnja u to da li endometrioza u menopauzi zaista prestaje?

Pa, iako je ovo redak slučaj, endomterioza se može javiti i nakon menopauze. Faktori rizika mogu da uključuju recimo hormosnku terapiju koja uključuje estrogen i neke lekove.



Ako primetite ove simptome, bitno je da se javite lekaru. Ali, ne samo tada. Idite redovno na preglede i bez simptoma.

Šta možete očekivati kod lekara?


Pitaće vas gde vas boli, kakva je dužina i obilnost ciklusa, vaše generalno zdravlje i da li postoji istorija sličnih bolesti u vašoj porodici. Pregled može uključivati ginekološki pregled, laboratorijske analaze, ultrazvuk, rentgen ili već neki način da se utvrde abnormalnosti u trbušnoj šupljini ili laparoskopiju ( uređaj sa malom kamerom koji se uvodu u vašu trbušnu duplju i omogućava lekaru da snimi situaciju iznutra) .
Laparoskopija je ujedno i najsigurniji način da se lekar uveri da je u pitanju endometrioza i u kojoj je fazi.

Faze endometrioze


Postoje 4 faze endometrioze, u zavisnosti od lokacije, veličine, broja i dubine endometrijalnih ćelija.


  • minimalna
  • blaga
  • umerena 
  • jaka endometrioza
I šta sad sa njom?
Je li to nešto što je potrebno da trpite zauvek ili ipak postoji neko rešenje za endometriozu!

Nastavite čitanje, ako želite da znati koje opcije lečenja endometrioze postoje!

Edometrioza - tradicionalno lečenje


Tradicionalno lečenje uključuje lekove i operaciju.

Lekovi uključuju:
  • lekove protiv bolova - kao Brufen koji treba da smanji simptome, ali ne utiče na sam problem u korenu
  • hormonska terapija - može smanjiti bolove i pomoći da dovedete hormone unoramlu, a time i rast endometrijalnog tkiva
  •  gonadotropin oslobađajući hormoni koji uvode žene u menopauzu i sprećavaju stvaranje estrogena


Operacija je korak kojem se pribegava kod žena koje žele da ostanu u drugom stanju a endometrijalno tkivo to sprečava. Ovakvom operacijom uklanja se višak tkiva a reproduktivni organi ostaju netaknuti.

U najgorem slučaju, kada je endometrioza baš uznapredovala i stvara ogromne bolove i probleme, preporuka je histerektomija.

 Endometrioza lečenje prirodnim putem


Topla kupka


Ovo nije trajno rešenje, ali je brza pomoć onda kada imate jake bolove. Topla obloga ili kupka opustiće mišiće i smanjiti grčeve.

Fizička aktivnost


Fizička aktivnost nije slučajno savet koji se svuda pominje kao parametar zdravog života. U ovom slučaju pomaže da se izbaci višak estrogena, a time i smanji rizik od endometrioze.

Kapi virka





Kapi virka odlične su za žensko zdravlje, a da li su dobre i kada je endometrioza u pitanju? O jesu, itekako. 

Prvenstveno, mogu sprečiti problem tako što smanjuju obilna mestrualna krvarenja, pa je i rizik od retrogradne menstruacije manji (objasnićemo kasnije šta je to) 

Zatim, virak jača zidove materice, pa smanjuje šanse da se endometrijum raspe tamo gde ne treba. 

I naposletku, ne treba zanemariti sposobnost virka da sprečava stvaranje novih krvnih sudova (angiogeneza), procesa koji ubrzava rast nekih tkiva, ćelija pa i tumora.


Ishrana i endometrioza

Smatra se da namirnice koje povećavaju nivo estrogena nisu dobre za žene koje pate od endometrioze. U tom smislu, preporuka je da se izbegavaju: crveno meso, mlečni proizvodi, beli hleb, šrećer, transmasti, alkohol, kofein, veštački dodaci u hrani. Drugim rečima, ishrana treba da je raznovrsna i zdrava, zasnovana na pravim i celim namirnicama, a ne na prerađevinama. To uključuje piletinu, ribu, voće, povrće, orašaste lodove,integralne žitarice, omega 3 i omega 6 masne kiseline. Slično propagira i PMS dijeta.

Endometrioza čaj



Čaj od virka je dobar, a odlična je i ova kombinacija suvih materija: 

  • 15 g nevena
  • po 20g mažurana, virka i kantariona
  • po 30 g imele i kore vrbe 



To sve pomešate u jednoj većoj posudi da napravite mešavinu. Svaki dan pijete čaj koji pravite tako što ćete jednu kašičicu ovog čaja preliti sa šoljom vrele vode. Ostavite da stoji pa iscedite nakon 10 minuta i pijte.

Pijte bar mesec dana pa vidite kako stoje stvari i da li treba da nastavite.

I na kraju, red je da objasnimo i zašto nastaje endometerioza, pa da imate uvid u to može li se nekako sprečiti!



Endometrioza uzroci




Dan danas o uzrocima endometrioze se samo nagađa i ne postoji samo jedna stvar u koju može upreti prstom i okriviti je za nastanak ovog problema. Dakle, spisak uzroka je raznolik.

Na vrhu spiska je retrogradna menstruacija!

Šta je sad pa retrogradna menstruacija, pitate se?

Pa, dešava se sledeće: Kada žena ima menstruaciju, jedan deo krvi može da iscuri gde treba, dok jedan deo može kroz jajovode da otputuje do stomačne šupljine. Ta krv koja se vraća u telo, zapravo je retrogradna menstruacija. Ovi komadići tkiva i krvi zakače se za neko mesto i tu srastu i počnu da se ponašaju kao tkivo endometrijuma - krvare kada je menstrualno krvarenje i kada ta krv dođe u kontakt sa unutrašnjim organima, to može da izazove bolove.

Druga teorija svodi se na pretpostavku da dolazi do transformacije ćelija u organizmu u ćelije nalik endometrijumu, a pod dejstvom hormona, imunih faktora i slično. Takođe, smatra se da je moguć i transport endometrijalnih ćelija kroz krv i limfu do drugih delova tela

Sledeći mogući uzrok jeste - operacija. Naime, smatra se da nakon carskog reza ili histereketomije ćelije endometrijuma mogu da se zakače za neko obližnje tkivo ili rez.

I na kraju, kao poslednji faktor, navodi se i poremećaj imunog sistema koji nije sposoban da uništi endometrijalno tkivo koje je van materice. Pošto skoro sve žene imaju retrogradnu mestruaciju, ovo može biti faktor koji utiče na to da se neke izbore sa endomtrijalnim ćelijama, a kod nekih one prerastu u endometriozu.

To faktički znači da su neke žene sklonije ovoj pojavi.


Da li ste u riziku? Koji su to rizični faktori?



Endometriza je prilično podmukla i možda ne tako očigledna boljka. Nadamo se da smo je ovim ipak malo bolje razotkrili!



Otkrijte zašto svaka žena treba da zna za virak kapi i kako one utiču na žensko zdravlje. Evo zašto su kapi virka toliko dobre.

Veliki je broj onih koji sumnjaju u moć prirodne medicine i u to da neke biljke mogu da im pomognu. Ali to je velika greška zbog koje su kapi virka često potcenjene. 

Nije tajna da su brojne biljke glavni izvor aktivnih sastojaka korisnih u lečenju mnogobrojnih zdravstvenih problema. 

Ako govorimo o ženskom zdravlju, onda je biljka virak ta koja je izvor bioloških aktivnih sastojaka neophodnih za besprekorno zdravlje svake žene.



Virak se može konzumirati u vidu čaja. Pročitajte kako se koristi čaj od virka

Ali to nije jedini način. Postoji jedan još bolji - kapi od virka!

Šta su virak kapi?


Kako se ispostavilo , za mnoge žene je ispijanje čaja od virka teško jer im se ne dopada ukus ili im spremanje čaja oduzima dosta vremena. Alternativa tome su kapi virka.

Virak kapi nisu ništa drugo nego alkohloni ekstrakt nadzemnog dela ove biljke.

U njima je u alkoholu rastvoreno sve ono što je korisno za zdravlje. Za razliku od toplote koja uništi deo korisnih stvari u biljkama, ovde je sve održano.

 Da pomenemo odmah i druge nazive po kojima je poznata ova biljka: vrkuta, gospin plašt i latinski; Alchemilla vulgaris. Međiutim, kada tražite da kupite tinkturu ove biljke, uglavnom ćete je naći kao kapi virka (ne kao kapi gospinog plašta ili slično)






Virak kapi upotreba


Virak je odavno jako cenjena biljka po svojoj lekovitosti i posebno po tome što ubrzava zaceljivanje rana i smanjuje krvarenja bilo koje vrste. Nećemo se sada osvrtati na to da je virak dobar i protiv proliva, a i da kruže tvrdnje da je dobar za mršavljenje. To nije ono zbog čega kažemo da svaka žena treba da zna za virak kapi. Osvrnućemo se samo na to šta mogu kapi virka da učine za žensko zdravlje.
Kapi virka mogu svojim aktivnim sastojcima da izleče ili ublaže sve one zdravstvene probleme koji ugrožavaju reproduktivno zdravlje žene.

Koriste se kod:


Iskustva su pokazala da kapi virka mogu biti od koristi i u smanjenju tumora.

Kapi virka i način njihovog dejstva


Virak sadrži tanine zahvaljujući kojima ima adstrigentska svojstva. 

Šta to tačno znači? 

Ova osobina kapi virka čini da biljka bude gorka i opora i stvara onaj osećaj skupljanja u ustima. Međutim, na isti taj način virak dekuje i na skupljanje krvnijh sudova i zato su kapi virka nenadmašne kada su u pitanju obilna menstrualna krvarenja i njihovo lečenje. Sposobnost ove biljke da ubrza zaceljivanje dokazana je i medicinskim istraživanjima.

Pored toga, virak sadrži i mnoštvo flavonida, fenolne kiseline, antocijane i drugo.
Kapi virka imaju antiupalno, antivirusno i antioksidnatno svojstvo i zaista su jako moćan rastvor u maloj bočici.

Sve u svemu, kapi virka mogu da ublaže obilna menstrualna krvarenja kada se jave, a time onda posledično utiču i na sprečavanje nastanka endometrioze

Kako sad to? 

Nije baš precizno utvrđeno zašto dolazi do endomterioze - stanja kada se tkivo materice širi van njene unutrašnjosti i izaziva probleme. Smatra se da ona nastaje kada mali komadi endometrijama nađu van materice i tu počnu da se ponašaju kao tkivo materice. Endometrijum reaguje na nivo hormona u telu , pa i ovi delovi krvare kada je vreme menstruacije. Obilne i produžene menstruacije smatraju se jednim od uzroka nastanka endometrioze . Manje krvarenja, manje i ostalih propratnih problema.

Kapi virka mogu da smanje bolne menstruacije jer jačaju mišiće materice . Grčenje materice je ono što zapravi i osećate kao menstrualne bolove. Bolne menstruacije mogu biti i posledica endometrioze, ali i nekih izraslina u materici. I tu opet pomažu kapi virka.

 Ciste, miomi, polipi brže zarastaju kada se koriste kapi virka. Sužavanje malih krvnih sudova u ovakvim tkivima dovodi do slabije snabdevenosti krvlju, kiseonikom i hranjivim materijama tih tkiva, pa se smatra da upravo na ovaj način kapi virka mogu da inhibiraju i rast tumora.

Sve to može biti međusobno povezano kada je žensko zdravlje u pitanju i često jedno vuče drugo, a kapi virka vrlo jednostavno mogu da reše sijaset ženskih problema .

Kako se koriste kapi virka


Uobičajeno je da se kapi virka koriste 3 puta dnevno po 30 kapi, najbolje pre jela.

Kada je u pitanju obilno menstrualno krvarenje, onda se uzimanje kapi malo razlikuje, jer je cilj smanjiti problem što pre. Tada se 30 kapi virka uzima 5 puta na dan - na svakih sat vremena.Kada se stanje stabilizuje i obilno krvarenje prestane, nema potrebe da se ovako koriste, nego samo 3 puta dnevno.




Kapi virka trebalo bi da izbegavaju osobe koje koriste lekove za razređivanje krvi jer mogu da smanje njihov efkeat.Takođe, nije loše imati na umu da mogu da smanje apsorpciju gvožđa.

Iako se često preporučuju kao potpuno bezbedne u trudnoći tokom dojenja, činjenica je da nema dovoljno dokaza koji bi potkrepili ove tvrdnje. Zato je najbolje ostati na sigurnom i tokom ovog perioda ne koristiti ih.

Kapi virka iskustva



Iskustva sa kapima virka su pozitivna i upravo zato ih žene i preporučuju jedne drugima. Evo šta su nam neke od njih rekle:

"Kapi virka su mi promenile život. Pre toga sam tokom menstruacije bila potpuno nesposobna za život. Imala sam strašne menstrualne bolove i nisam mogla da idem na posao ili bih na poslu bila poptuno beskorisna. Čula sam za kapi virka po forumima, ali i od žena u društvu . Pila sam i čaj od virka, ali mi nije prijao, pa su mi kapi bile bolji izbor. Evo, oduševljena sam jer problema više nemam! Moje menstruacije više nisu bolne. Osećaj se ne može rečima opisati" rekla nam je jedna Katarina.

" Ja svima preporučujem kapi virka kada se dotaknemo u društvu teme žesnkog zdravlja. A znate kakve smo mi žene - često pričamo o tome. Moje menstruacije su bile jako problematične i obilne, posebno prva dva dana. Izbegavala sam da izlazim bilo gde - gotovo uvek bih se negde izblamirala jer mi je menstrualna krv procurela. Kada sam videla da je vrag odneo šalu, otišla sam kod lekara i doktorka mi je preporučila da probam sa kapima virka da se rešim obilnog menstulanog krvarenja. Pomoglo je ! Konačno imam normalne menstruacije! A iskreno, nisam verovala da kapi virka mogu da mi pomognu! " ispričala nam je Nikolina

Gde kupiti kapi virka i koja je cena



Kapi virka možete odmah poručiti u našoj prodavnici, klikom na ovo dugme "Naručite" dole. Bočica ima 100 ml.





Cena kapi virka na tržištu varira i zavisi od proizvođača, ali i od količine i od toga da li je u pitanju bočica od 30,50 ili 100ml. Obratite pažnju na količinu kapi koje kupujete.

Nadamo se da smo vam malo približili činjenicu da kapi virka i njihova moć nisu za potcenjivanje. Na vama je da se u to uverite praktično!