Moj ciklus: Menstruacija

Najnovije

Приказивање постова са ознаком Menstruacija. Прикажи све постове
Приказивање постова са ознаком Menstruacija. Прикажи све постове
Vratili ste se od lekara sa informacijom da je endometrioza vaš problem. Pojma nemate šta je to tačno. E pa saznajte baš sve o tome - šta je endometrioza i metode za njenog lečenja.

Pa krenimo redom. Ne sa tim šta je endometrioza, već prvo sa tim kako uopšte na istu da posumnjate.
Šta to ukazuje da je tu?


Endometrioza simptomi


Prvi simptom koji primete žene pre nego što se ustanovi endometrioza jeste karlični bol, a posebno može biti izražen tokom menstruacije




Ovaj bol nije zanemarljiv i nije samo prolazna nelagodnost sa kojom se većina žena bori tokom menstruacije, nego je dosta jak i teško ga je ignorisati. Vremenom, iz ciklusa u ciklus, može da bude sve jači i jači.
To ne mora da bude pravilo. Dešava se da žene sa dosta uznapredovalom endomteriozom osećaju tek neznatne bolove.
Pored karlice, bol se može javiti i u donjem delu stomaka i u donjem delu leđa (bol u krstima). Kod osoba sa emdometriozom, može javiti i bol tokom seksualnog odnosa, kao i tokom mokrenja ili pražnjenja creva ( posebno, opet, tokom same menstruacije).
Pored bola, na endometriozu mogu da ukažu i sledeći simptomi: 




Najveći problem je što ovi simptomi nisu jedinstveni samo za endometriozu, nego se javlaju i ako imate recimo cistu na jajniku ili iritabilni kolon.
No, kako god okrenete, ne treba zanemariti ceo skup ovih simptoma nego se javiti lekaru, a onda ćete dobiti i jasniju sliku šta je zapravo uzrok svi ovih simptoma.

A ako ste to i uradili i rekli su vam da je endometrioza u pitanju, onda treba da znate šta je to.

Zato, objašnjavamo dalje!


Šta je endometrioza?


Blausen 0349 Endometriosis


Endometrioza je usko vezana za endomterij - tkivo koje oblaže unutrašnjost materice. Kada ovo tkivo počne da raste van zidova materica, takvo stanje naziva se endometrioza. 

Ovo tkivo može se tada naći na jajnicima, jajovodima i reaguje na nivo estrogena u organizmu.
Kako?
U normalnim situacijama, endometrij koji je dakle unutrašnjost materice koja zadeblja i jednom mesečno se izbacuje iz tela kroz menstruaciju. 
Ovo tkivo koje je izašlo van materice, ima tendenciju da se ponaša na isti način: zadeblja, raspada se i krvari i to onda, u zavisnosti od toga gde se nalazi,može da izazove gore pomenute simptome. 
Posebno budu izraženi tokom menstruacije.
Eto još jednog razloga više da idete na redovne preglede kod svog ginekologa. Da, diže se buka oko kancera, ali ni endometrioza nije za zanemarivanje. Jer ako se zanemari, može da dovede i do komplikacija.
Pa da objasnimo i njih!

Endometrioza komplikacije


Endometrioza i trudnoća


Neplodnost i poteškoće sa ostajanjem u drugom stanju vrlo često idu u paru sa endometriozom. Jedan od načina na koji se to dešava jeste da tkivo koje se proširilo gde ne treba blokira jajovod i sprema ne može da dopre do jajašca, što je neophodan uslov za oplodnju. Smatra se da 1/3 -1/2 žena sa endometriozom može imati problem sa neplodnošću. Ostale mogu da ostanu u drugom satnju i normalno iznesu trudnoću.

Rak

Rak je ona strašna reč koju mrzimo i da izgovorimo, ali moramo. Činjenica je da rak jajnika javlja ćešće kod osoba sa endometriozom, a kasnije u životu može se javiti i još jedan oblik raka povezan sa ovim problemom - adenokarcinom. Zato endometriozu ne treba zanemariti i treba pratiti i lečiti.
Endometrioza može privremeno da se stabilizuje u trudnoći, a trajno bi trebalo da prestane u menopauzi.

A može li se ipak javiti endometrioza u menopauzi?


Ovaj problem je osetljiv na estrogen i menopauzi telo proizvodi malo estrogena pa je i šansa da se problem nastavi - manja. Međutim, kod mnogih žena javlja se sumnja u to da li endometrioza u menopauzi zaista prestaje?

Pa, iako je ovo redak slučaj, endomterioza se može javiti i nakon menopauze. Faktori rizika mogu da uključuju recimo hormosnku terapiju koja uključuje estrogen i neke lekove.



Ako primetite ove simptome, bitno je da se javite lekaru. Ali, ne samo tada. Idite redovno na preglede i bez simptoma.

Šta možete očekivati kod lekara?


Pitaće vas gde vas boli, kakva je dužina i obilnost ciklusa, vaše generalno zdravlje i da li postoji istorija sličnih bolesti u vašoj porodici. Pregled može uključivati ginekološki pregled, laboratorijske analaze, ultrazvuk, rentgen ili već neki način da se utvrde abnormalnosti u trbušnoj šupljini ili laparoskopiju ( uređaj sa malom kamerom koji se uvodu u vašu trbušnu duplju i omogućava lekaru da snimi situaciju iznutra) .
Laparoskopija je ujedno i najsigurniji način da se lekar uveri da je u pitanju endometrioza i u kojoj je fazi.

Faze endometrioze


Postoje 4 faze endometrioze, u zavisnosti od lokacije, veličine, broja i dubine endometrijalnih ćelija.


  • minimalna
  • blaga
  • umerena 
  • jaka endometrioza
I šta sad sa njom?
Je li to nešto što je potrebno da trpite zauvek ili ipak postoji neko rešenje za endometriozu!

Nastavite čitanje, ako želite da znati koje opcije lečenja endometrioze postoje!

Edometrioza - tradicionalno lečenje


Tradicionalno lečenje uključuje lekove i operaciju.

Lekovi uključuju:
  • lekove protiv bolova - kao Brufen koji treba da smanji simptome, ali ne utiče na sam problem u korenu
  • hormonska terapija - može smanjiti bolove i pomoći da dovedete hormone unoramlu, a time i rast endometrijalnog tkiva
  •  gonadotropin oslobađajući hormoni koji uvode žene u menopauzu i sprećavaju stvaranje estrogena


Operacija je korak kojem se pribegava kod žena koje žele da ostanu u drugom stanju a endometrijalno tkivo to sprečava. Ovakvom operacijom uklanja se višak tkiva a reproduktivni organi ostaju netaknuti.

U najgorem slučaju, kada je endometrioza baš uznapredovala i stvara ogromne bolove i probleme, preporuka je histerektomija.

 Endometrioza lečenje prirodnim putem


Topla kupka


Ovo nije trajno rešenje, ali je brza pomoć onda kada imate jake bolove. Topla obloga ili kupka opustiće mišiće i smanjiti grčeve.

Fizička aktivnost


Fizička aktivnost nije slučajno savet koji se svuda pominje kao parametar zdravog života. U ovom slučaju pomaže da se izbaci višak estrogena, a time i smanji rizik od endometrioze.

Kapi virka





Kapi virka odlične su za žensko zdravlje, a da li su dobre i kada je endometrioza u pitanju? O jesu, itekako. 

Prvenstveno, mogu sprečiti problem tako što smanjuju obilna mestrualna krvarenja, pa je i rizik od retrogradne menstruacije manji (objasnićemo kasnije šta je to) 

Zatim, virak jača zidove materice, pa smanjuje šanse da se endometrijum raspe tamo gde ne treba. 

I naposletku, ne treba zanemariti sposobnost virka da sprečava stvaranje novih krvnih sudova (angiogeneza), procesa koji ubrzava rast nekih tkiva, ćelija pa i tumora.


Ishrana i endometrioza

Smatra se da namirnice koje povećavaju nivo estrogena nisu dobre za žene koje pate od endometrioze. U tom smislu, preporuka je da se izbegavaju: crveno meso, mlečni proizvodi, beli hleb, šrećer, transmasti, alkohol, kofein, veštački dodaci u hrani. Drugim rečima, ishrana treba da je raznovrsna i zdrava, zasnovana na pravim i celim namirnicama, a ne na prerađevinama. To uključuje piletinu, ribu, voće, povrće, orašaste lodove,integralne žitarice, omega 3 i omega 6 masne kiseline. Slično propagira i PMS dijeta.

Endometrioza čaj



Čaj od virka je dobar, a odlična je i ova kombinacija suvih materija: 

  • 15 g nevena
  • po 20g mažurana, virka i kantariona
  • po 30 g imele i kore vrbe 



To sve pomešate u jednoj većoj posudi da napravite mešavinu. Svaki dan pijete čaj koji pravite tako što ćete jednu kašičicu ovog čaja preliti sa šoljom vrele vode. Ostavite da stoji pa iscedite nakon 10 minuta i pijte.

Pijte bar mesec dana pa vidite kako stoje stvari i da li treba da nastavite.

I na kraju, red je da objasnimo i zašto nastaje endometerioza, pa da imate uvid u to može li se nekako sprečiti!



Endometrioza uzroci




Dan danas o uzrocima endometrioze se samo nagađa i ne postoji samo jedna stvar u koju može upreti prstom i okriviti je za nastanak ovog problema. Dakle, spisak uzroka je raznolik.

Na vrhu spiska je retrogradna menstruacija!

Šta je sad pa retrogradna menstruacija, pitate se?

Pa, dešava se sledeće: Kada žena ima menstruaciju, jedan deo krvi može da iscuri gde treba, dok jedan deo može kroz jajovode da otputuje do stomačne šupljine. Ta krv koja se vraća u telo, zapravo je retrogradna menstruacija. Ovi komadići tkiva i krvi zakače se za neko mesto i tu srastu i počnu da se ponašaju kao tkivo endometrijuma - krvare kada je menstrualno krvarenje i kada ta krv dođe u kontakt sa unutrašnjim organima, to može da izazove bolove.

Druga teorija svodi se na pretpostavku da dolazi do transformacije ćelija u organizmu u ćelije nalik endometrijumu, a pod dejstvom hormona, imunih faktora i slično. Takođe, smatra se da je moguć i transport endometrijalnih ćelija kroz krv i limfu do drugih delova tela

Sledeći mogući uzrok jeste - operacija. Naime, smatra se da nakon carskog reza ili histereketomije ćelije endometrijuma mogu da se zakače za neko obližnje tkivo ili rez.

I na kraju, kao poslednji faktor, navodi se i poremećaj imunog sistema koji nije sposoban da uništi endometrijalno tkivo koje je van materice. Pošto skoro sve žene imaju retrogradnu mestruaciju, ovo može biti faktor koji utiče na to da se neke izbore sa endomtrijalnim ćelijama, a kod nekih one prerastu u endometriozu.

To faktički znači da su neke žene sklonije ovoj pojavi.


Da li ste u riziku? Koji su to rizični faktori?



Endometriza je prilično podmukla i možda ne tako očigledna boljka. Nadamo se da smo je ovim ipak malo bolje razotkrili!


Saznajte šta kapi za zaustavljanje menstrualnog krvarenja mogu da učine za vas koje vrste postoje i kada bi trebalo da ih koristite, a kada ne!


kapi za zaustavljanje menstrualnog krvarenja




Obilna menstrualna krvarenja ne samo da mogu do dovedu do neprijatnosti ako vam menstruacija procuri, nego mogu imati i neke ozbiljnije posledice. Anemija je , recimo, jedna od njih. Svima može da se desi obilna menstruacija ponekad, ali ako se to često dešava, onda se ovakvo stanje naziva menoragija. Tada vam mogu zatrebati kapi za prestanak menstrualnog kravrenja.

Ukratko, kapi za zaustavljanje menstraucije biće vam od koristi ako imate menstruaciju koj traje duže od 7 dana (produžena menstruacija) ili ako tokom menstruacije imate potrebu da menjate uloške ili tampone na svaka 2 sata i to neodložno ( a ne samo higijene radi) .
Kapi za zaustavljanje menstrualnog krvarenja mogu biti dobar način da stvari dovedete u red.

Odmah da budemo jasni: Kapi za prestanak menstrualnog krvarenja ne deluju momentalno, nisu magične i ne moćete ih koristiti da skratite menstruaciju i prekinete jer idete na more ili tako nešto.

 Ako vam to treba, bolje saznajte nešto o odlaganju menstruacije.

Što se obilnih menstruacija tiče, ove kapi vremenom daju odlične rezultate i mogu da doprinesu da vaše menstruacije budu manje problematične i manje obilne.

Kako deluju kapi za zaustavljanje menstrualnog krvarenja


Kao i kod svakog leka, bilo da je u pitanju prirodni ili medicinski preparat, ključnu ulogu igraju aktivni sastojci koji utiču na simptome i uzroke nekog stanja. U ovom slučaju, kada govorimo o kapima za prestanak menstrualnog krvarenja, aktivni sastojci imaju antihemoragična i adstrigentska svojstva.

Šta to tačno znači?

·         Antihemoragična svojstva odnose se na sposobnost nekog aktivnog sastojka da vrši  hemostazu. Hemostaza nije ništa drugi nego prestanak krvarenja.

·         Adstrigentna svojstva odnose na sposobnost nekih aktivnih sastojaka da skupljaju i šire tkiva u našem organizmu.

Kapi za zaustavljanje kravrenja mogu biti prirodne ili medicinske i mi ćemo ovde sada predstaviti šta to mogu i jedne i druge i kada se koje koriste.

Prirodne kapi za zaustavljanje menstrualnog krvarenja


Prirodne kapi, kao što možete naslutiti iz naslova, aktivne sastojke nalaze u nekim prirodnim izvorima. Virak je biljka koja je kod nas i šire poznata po ovom svom svojstvu da ublažava obilna krvarenja pa se upravo kapi virka preporučuju kao prirodne kapi za zaustavljanje menstrualnog kravrenja.





Kapi ovog tipa (prirodne)  prave se tako što se aktivni sastojak biljke ekstrahuje iz nje pomoću alkohola.

Prednost prirodnih  kapi za zaustavljanje menstruacije je brza apsorpcija i velika koncentracija aktivnih sastojaka.

Kapi virka konkretno su bogate taninima koji su veoma korisni za sprečavanje menstrualnih odliva.Dodatno, virak sadrži i salicilnu kiselinu, bliskog rođaka acetisalicilne kiseline koja se nalazi u aspirinu. Zato ove kapi za zaustavljanje krvarenja ujedno mogu i da ublaže menstrualne grčeve.


Preporuka je da se kapi virka za obilna menstrualna krvarenja uzimaju nedelju dana pre očekivane menstruacije.

Da biste znali kada da počenete, potrebno je da znate kako se računa menstrualni ciklus ili da imate ove aplikacije za praćenje menstrualnog ciklusa. Ovo zbog toga što je potrebno 3-5 dana da kapi počnu da deluju.

Obilna menstruacija može biti redovna pojava kod nekih žena. Tipično je javljanje ovog problema kod žena u perimenopauzi.

 Metylergometrin kapi za zaustavljanje krvarenja




Kada se govori o medicinskim kapima za zaustavljanje krvarenja koje se koriste u akušerstvu, obično se misli na metilergometin kapi (metylergometrin kapi)  Ove kapi deluju tako što sto utiču na skupljanje glatkih mišića, uključujući pre svega mišiće materice.

Međutim, ovaj lek ima niz nuspojava i zato se koristi se ograničeno vreme.

Obično lekari prepisuju metilergometrin kapi za zaustavljanje krvarenja nakon abortusa, spontanog pobačaja ili porođaja, kako bi se brže izbacili eventualni zadržani  ostaci tkiva. Deluje veoma brzo i efekat traje nekoliko sati (i preko 6 sati) .

Metilergometril kapi za zaustavljanje kravarenja koristi se, dakle, samo u nekim hitnijim situacijama i nisu varijanta primenjiva za obilna menstualna kravrenja.

Metilergometrin kapi za zaustavljanje krvarenja ne koriste se tokom trudnoće, dojenja. Mogu izazvati promene u krvnom pritisku, mučnine, zamućen vid, glavobolje  i ne treba ih uzimati na svoju ruku već isključivo po nalogu lekara.

Kapi za zaustavljanje menstrualnog krvarenja dakle nisu baš sasvim isto što i kapi Metilergometrin koje takođe zaustavljaju krvarenja. Iako su ginekološka, ova krvarenja kod kojih se primenjuje metilergometrin nisu menstrualna ni redovna, pa se ni kapi ne koriste redovno ni često.

Sa druge strane, priodne kapi za zasutavljanje menstrualnog krvarenja mogu da pomognu baš kod obilnih menstruacija i ako je to ono što vam treba, onda su one mnogo  bolja opcija.

Sigurno nema žene koja se ne zapita kako da menstruacija ne procuri. Evo zato saveta kako da se to ne desi, ali i šta da radite sa flekom, ukoliko do nezgode ipak dođe.











Designed by Freepik


Menstrualna krv na vašoj odeći ne samo da će da vas dovede u krajnje neprijatnu situaciju, nego može i da vam upropasti skuplje komade garderobe. Da i ne pričamo koliko komplikovano može biti očistiti krv sa dušeka na kojem spavate. Pa još ako ste i u gostima kod nekoga - neprijatnost na kvadrat!

No, pre nego što objasnimo kako da sanirate posledice, da vidimo šta je uzrok problema i kako eventualno stvari možete prvo da sprečite.


Zašto dolazi do curenja menstruacije?


Prvenstveno zato što krv curi iz vas i zato jer je to deo normalnog menstrualnog ciklusa, reći ćete. I to stoji. Ali ipak, desi se to napravi i fleku pa ova situaciju bude jasna i svima oko vas. Problem uglavnom bude u nekom od sledećih faktora:

  • Niste dobro namestili uložak ili tampon 
  • Niste izabrali uložak adekvatne veličine 
  • Imate obilnu menstruaciju i uložak ne može da je apsorbuje 
  • Spavate u nezgodnom položaju (kritično je spavanje na leđima) 
  • Niste promenili uložak na vreme pa je prepunjen i ne može više da upija. 

Ukoliko imate obilna menstrualna krvarenja redovno, sasvim sigurno već imate neke svoje trikove kao da menstruacija ne procuri.

Mimo toga, nezgoda može da se desi svakome. I da stvar bude najbolja, uopšte ne mora da ima veze sa obilnošću ciklusa. Ponekad je dovoljno da kinete i da se iznenadite ishodom!




Curenje menstruacije može da izazove nervozu i poniženje i stvara vam stalnu napetost i potrebu da zagledate da li je do nezgode došlo ili ne. Zato, evo trikova koji bi vam mogli biti od koristi!



Kako da menstruacija ne procuri




Postoji nekoliko taktika koje možete upotrebiti. Neke se odnose na preventivu, neke na samo suočavanje sa problemom koji je "u toku".

  • Budite upoznati sa dužinom svog ciklusa i pokušajte da znate tačan datum kada ćete dobiti menstruaciju. U tome vam mogu pomoći aplikacije za praćenje menstrualnog ciklusa
  • Stavite uložak tog dana kao preventivu. Braonkast sekret može vas upozoriti da menstruacija dolazi skoro. Tamponi se ne preporučuju kao preventiva, pre menstruacije. Sa njima postoji onaj rizik od sindroma toskičnog šoka. Menstrualne čašice su, smatra se, bezbedne, ali možda je dobri stari uložak, kao prevetiva,ipak najbolji! 
  • Nosite sa sobom u torbi uvek jedan uložak. Oni bar ne zauzimaju mnogo mesta! 
  • Češće menjajte uložak ili tampon. Obavezno ih promenite pred odlazak na spavanje i manje ćete brinuti kako da menstruacija ne procuri. 
  • Spavajte na stomaku. Iako je bilo koji ležeći stav idealan da gravitacija učini svoje i da vaša menstrualna krv procuri dok spavate, veće su šanse da se to desi kada spavate na leđima. Zato probajte da nađete adekvatan položaj. 
  • Koristite noćni uložak. On je duži i pokriva veću površinu. Ako nemate - stavite dva, nastavite jedan na drugi. Neki čak i pribegavaju triku sa dnevnim ulošcima. Njih zalepe na krajeve (napred i pozadi) radi dodatne zaštite. Ako to radite, ne nosite ništa usko. Ne želite da vam se ovaj origami od uložaka ocrtava! 
  • Birajte uloške sa krilicima. U suprotnom će uložak usled vlage da se skupi na sredini i menstruacija će sigurno da procuri. 
  • Polako ustanite iz kreveta. Sve i ako ste našli položaj koji je pravi odgovor na to kako da menstruacija ne procuri dok spavate, može se desiti da vas iznenađenje sačeka kada ustanete. Zato ustajte polako.
  • Nosite deblji veš koji bolje upija. A možete i dva - jedan preko drugog! 
  • Birajte veš koji dobro prijanja uz telo. Ako je labav, uložak će skliznuti i eto nereda. 
  • Koristite tampone ili menstrualne čašice koji krv skupljaju unutar vagine. Ako vam i pored toga krv dosta curi, stavite i uložak. 
  • Probajte da nabvite menstualne gaćice. One imaju odličnu moć upijanja 
  • Stavite peškir ispod sebe pre spavanja da ne upropastite dušek. Nije loše ni da imate neku staru posteljinu za te dane, a i parče mušeme ili sličnog materijala poslužiće dobro onih dana kada imate najobilniju mestruaciju. 
  • Krećite se manje, kako bi stvari duže stajale na svom mestu. 

Ukoliko često imate problema sa obilnim menstruacijama, pročitajte kako vam u tome može pomoći hajdučka trava.

Kako ukloniti fleku od menstrualne krvi sa odeće



Možda su vam još i vaše bake pričale o tome da se krv ispira hladnom vodom i što pre to uradite , manje su šanse da fleka ostane dekor vašeg veša zauvek. U suštini, nekada može i toplom i to jednostavno zavisi od materijala i njegove moći upijanja.
  • Sa pamuka , koji dobro upija, fleke silaze teže. Na njemu upotrebite hladnu vodu. Topla učini da se krv samo bolje smesti među vlakna tkanine i teže je oprati je. 
  • Sa neke sintetike skinućete fleke od curenja menstruacije bez problema. 
  • Ne stavljajte odeću u mašinu za sušenje veša, ako fleku niste potpuno izvukli. Posle je to nemoguća misija. 


Kako ukloniti fleku od menstrualne krvi sa dušeka







Pa dobro, sa odećom ili vešom ćete već izaći na kraj, a šta kada menstrualna krv isprlja dušek? Kako da ga operete, a da ga ne natopite, jer njemu treba dosta vremena da se osuši?

  • Probajte da reagujete što pre i istrljate fleku hladnom vodom. Ukoliko ne ide, uključite i sapun. Većina fleka trebalo bi da se skine. 
  • Ako niste uspeli , onda je hidrogen peroksid odličan trik. Uzmite onaj 3%, koji se koristi obično za dezinfekciju rana. Zapeniće i izvući će fleku na površinu.Posle samo pokupite suvom krpom. 
  • Možete probati i sa alkoholnim sirćetom da istrljate fleku dok je sveža. I limunski sok može da posvetli fleku pa probajte sa njim. E sad, koliko će vam ovakav miris biti opuštajuć u vašem ležaju, to ne znamo. Znamo da soda biakrbona dobro apsorbuje mirise, pa lepo možete preko toga da pospete sodu i nakon pola sata usisate. 


Šta ako ste na javnom mestu i desi se da vam menstruacija procuri?


  • Tih dana birajte tamniju odeću. Zaboravite na one pogrešne zaključke koje ste možda izvukli iz reklama za uloške i na bele pantalone. Na tamnijoj odeći fleka krvi se neće videti. 
  • Vežite nešto oko struka i potražite način da što pre stavite uložak ili zamenite postojeći (idealno da se presvučete) 
  • Častite sebe jednom čokoladom ili sladoledom! Stres je to! Ovo će vam instant popraviti raspoloženje. 

Na kraju, nije to ništa strašno! Dešava se! Skoro svim ženama! Ako nekima i nije, verovatno nekad hoće! Pa šta!

Sada znate kako da menstruacija ne procuri i kako da se suočite sa tim!



Kako da znate da li je krvarenje koji imate lažna menstruacija ili prava? Kako da prepoznate simptome i šta da radite kada ih uočite? Saznajte!


Za lažnu menstruaciju obično važi verovanje da je ona slabija i manje obimna od prave. 

A evo i šta se sve može svrstati pod ovaj pojam!

Šta sve jeste lažna menstruacija?




Pod ovim pojmom se obično podrazumeva takozvano implantacijsko krvarenje koje se javlja prilikom začeća kod nekih žena. U tom slučaju, lažna menstruacija može biti jedan od prvih znakova trudnoće.


O ovome se najčešće govori kada se pominje menstruacija u trudnoći.


Međutim, tehnički, lažna menstruacija je sve ono što nije prava menstruacija (a ona je krvarenje koje nastaje nakon što nije došlo do oplodnje jajašca). U tom slučaju, i anovulacijsko krvarenje može da upadne u kategoriju "lažna menstruacija". Ovo se dešava u svim onim slučajevima kada ciklus prođe bez ovulacije, ali na kraju ipak dođe do mesečnog krvarenja. Takav je slučaj recimo ono krvarenje koje imate kada ste na pojedinim pilulama za kontracepciju.

Koliko traje lažna menstruacija?


Istina je da lažna menstruacija traje kraće od obične!



A evo i zašto!

  • Ako je u pitanju implantaciono krvarenje, treba da znate da se ono javlja kada se jajašce gnezdi u matericu i onda je faktički rani i zagrebe. Ovakva lažna menstruacija pojavi se kao tačkasto krvarenje na vešu ili samo primetite crvene tragove kada se obrišete u vidu rozikastog ili braon sekreta. Svetlija boja ukazaće vam ne svežiju krv i na to da se implantacija možda skoro desila, dok tamnija ukazuje na krv koja je ustajala što znači da se proces desio pre par dana. Ovakva lažna menstruacija javlja se od 6-12 dana posle začeća i nije neobično da se poklopi sa datumom kada bi trebalo da nastupi prava menstruacija. Međutim, traje jako kratko i jako je slaba. Ako ovakvo stanje potraje ne prestane posle tri dana i krv je sve vreme svetla, treba da posetite svog ginekologa.

Lažna menstruacija nikad ne traje dugo i to je ono što je razlikuje od prave menstruacije. Traje od nekoliko sati, pa to 3 dana slabog krvarenja.

  • Ako je u pitanju krvarenje koje je posledica korišćenja hormonskih kontraceptivnih pilula, situacija je slična. U slučaju kada hormoni prirodno rade svoj posao, endometrijum zadeblja dosta i kada dođe vreme za menstruaciju, raspada se i izlazi u vidu menstrualnog krvarenja. Kada je ciklus regulisan pilulama, onda endometrijum ne može da zadeblja toliko. U vreme kada se pilula ne koristi, on zadeblja jako malo i počne da se raspada ,ali ovakva lažna menstruacija je upravo zbog debljine endometrijuma, znatno kraća.

Kako prepoznati lažnu menstruaciju?




Osim po obimu krvarenja, lažnu menstruaciju možete prepoznati po sledećim simptomima koji mogu da je prate:
·         promene raspoloženja
·         napetost u dojkama
·         glavobolja
·         mučnina
·         bol u zadnjem delu leđa

Zbunjujuće, jer sve ovo mogu biti znaci PMS-a, ovulacije , ali prvi simptomi trudnoće.


Osim toga, lažna menstruacija sa ugrušcima je nemoguća misija. Ako imate ugruške, verovatno menstruacija nije lažna. Takođe, nije obilna i verovatnoća da ćete napuniti uložak ili tampon je nikakva.

Lažna menstruacija i spontani pobačaj


Lažna menstruacija ne mora biti razlog za brigu ako ne potraje.  Međutim, ukoliko vam je krvarenje sumnjivo, traje duže od 3 dana, obratite se lekaru jer ovakvo krvarenje na početku trudnoće može biti i znak sponatnog pobačaja. 

Ovo se obično ne poklapa da danom menstruacije, ali i to može da se desi pa dobro osmotrite sve faktore koji ukazuju na lažnu menstruaciju.

Lažna menstruacija i test za trudnoću


Ukoliko ste na pilulama za kontracepciju, onda ovo ne treba da vas brine. Međutim, ako priželjkujete trudnoću i radite na tome, onda lažna menstruacija može da uvede mnogo zabune u priču. Jeste li trudni ili niste?

E tu test priskače u pomoć, ali treba znati kada najranije uraditi test za trudnoću da biste dobili relevantne rezultate.

Lažna menstruacija i negativan test mogu da se dese jer je možda previše rano da bi kućni test otkrio promene. 

Najbolje je da uradite test za trudnoću nedelju dana nakon lažne menstruacije ili nedelju dana nakon izostanka menstruacije. 

I šta nakon lažne menstruacije?


Poseta ginekologu, a šta drugo! Ukoliko niste na pilulama (jer tada vam je to uobičajeno).

A zašto ako nije opasno i ako je prošlo?

Pa zato što ste, u slučaju da je lažna menstruacija bila znak gneždenja jajašca i oplodnje, zapravo u drugom stanju. A prenatalna kontrola bebe i mame itekako je važna.

Šta ako se ne javi lažna menstruacija? Da li sam ipak trudna?



Designed by Freepik

Lažna menstruacija u trudnoći nije pravilo nego izuzetak i ne javlja se kod većine žena nego samo kod nekih.

Lažna menstruacija iskustva


Iskutsva sa lažnom menstruacijom govore da 50% žena koje su iskusile ovo kasnije su imale normalnu i zdravu trudnoću. Produženo krvarenje može biti znak ozbiljnijih problema kao što je molarna trudnoća ili pobačaj.

Obavezno se odmah javite lekaru ako primetite kravrenje u drugom i trećem timestru trudnoće. Lažna menstruacija se tada ne javlja!




Anovulacijski ciklus je, kao što pretpostavljate, mesečni ciklus bez ovulacije. Međutim, začudo, to ne znači da je i bez menstruacije! Kako onda da znate da imate problem?





U ovom tekstu objasnićemo šta je anovulacijski ciklus i kako prepoznati simptome izostanka ovulacije. Ovo je posebno bitno onda kada pokušavate da ostanete u drugom stanju. Može biti varljivo, jer naizgled je sve u redu i vi dobijate mesečna krvarenja iako ovulacije nije bilo.
A bez ovulacije, nema trudnoće.

Pročitajte šta je ovulacija

Šta je anovulacijski ciklus?


U idealnim uslovima, menstrualni ciklus ima neki svoj ritam. Javlja se periodično i zato i jeste ciklus - ponavlja se po manje više predvidljivom scenariju. U ovakvim uslovima pretpostavlja da žena ovulira svaki mesec.

Ako pokušavate da ostanete u drugom stanju, onda je dobro da pratite simptome ovulacije: merite bazalnu temperaturu, potražite tragove iscedka na vešu ili jednostavno upotrebite LH trakice za ovulaciju.

Ovo je način da saznate da li ovulirate, ali isto tako i način da utvrdite da li se desio izostanak ovulacije.

Ukoliko simptomi ovulacije izostanu, onda je verovatno reč o anovulacijskom ciklusu. Krvarenje koje usledi u vreme kada bi trebalo da imate menstruaciju tehnički i nije menstruacija.

A šta jeste to krvarenje? 
Šta se onda dešava tokom anovulacijskog ciklusa?
Otkud krvarenje i izostanak ovulacije u istom košu?

Kada je normalan ciklus u pitanju, onda on prolazi kroz različite faze.

U prvoj ide rast estrogena i zadebljanje endomertijuma koji se priprema za gneždenje jajašca.
U drugoj ide rast progesterona nakon što je telo oslobodilo jajašce. Ako do oplodnje jajašca nije došlo, javlja se menstrualno krvarenje.

Kada je anovulacijski ciklus u pitanju, nedostatak progesterona (jer nije bilo otpuštanja jajašca pa nema ni progesterona) može da dovede do obilnog krvarenja, jer zadebljali endometrijum ne može da se održi sam od sebe. Ovo se takođe može desiti i usled ponovnog rasta estrogena.  A upravo ovo se obično pomeša sa pravom menstruacijom

Ovakva menstruacija obično bude duža i obilnija od obične.

I da, vrlo je verovatno da ste i doživeli ovakav jedan anovulacijski ciklus, a da niste ni znali.


Oko 5% menstrualnih ciklusa je anovulatorno


Zašto se još javlja izostanak ovulacije


Izostanak ovulacije je normalna stvar kada  se dešava kod devojčica koje tek započinju svoju avanturu sa menstruacijom i tek su dobile prvu menstruaciju, kao i od žena koje se blizu menopauze, nedavno su se porodile i doje ili koriste pilule za kontracepciju.

Kontraceptivne pilule mogu da sadrže sintetičke hormone (estrogen i progesteron)  i dizajnirane su da stopiraju ovulaciju i tako spreče trudnoću. Ove pilule sprečavaju sposobnost jajnika da oslobodi jajašca i kao rezultat žena ima anovulacijski ciklus.

Mnoga pakovanja imaju 21 aktivnu tabletu u 7 placebo tableta. Tokom uzimanja placebo tableta javi se krvarenje, ali ono tehnički nije menstruacija, jer ste imali anovulatorni ciklus.

Iznenadne hormonske promene mogu biti uzrok cikusa bez ovulacije. A te hormonske promene mogu da budu pokrenute.

- ekstremnim vežbanjem i fizičkim iscrpljivanjem
 stresom
- lošim navikama u ishrani
- gojaznošću ili mršavljenjem
 medicinskim stanjima kao što je sindorm policističnih jajnika

Kako razlikovati menstruaciju i anovulacijsko krvarenje


Teško je prepoznati anovulacijski ciklus ako niste pratili znakove ovulacije i ako ne poznajete dobro svoje telo. Ali možete posumnjati da imate ovaj problem ako imate menstruacije kojima se ne zna red, previše obilne menstruacije ili kratke i preterano slabe menstruacije.

Ovo naravno nije pravilo. Sve ovo može se desiti i iz drugih razloga, zato bez panike i ne donosite sami zaključke. Potražte savet od svog ginekologa. 

On će proveriti nivo progesterona, ultrazvučno proveriti stanje endometrijuma i materice i eventualno u krvi potražiti izvesna antitela.

Ukoliko svaki mesec dobijate menstruaciju na vreme i vaše telo radi kao sat, onda skoro po pravilu nemate razloga za brigu.

Ako su vam ciklusi kraći od 21 dan i duži od 36 dana, to može biti znak izostanka ovulacije. Takođe, ako vam je ciklus normalan, između 21-36 dana, ali dužina svakog vairira dramatičmo od jednog do drugog i to može biti znak anovulacije (recimo: jedan mesec vam je ciklus 21 dan, a sledeći 35 dana) . 

Da ne bude zabune, pročitajte kako se računa menstrualni ciklus.

Izostanak ovulacije lečenje


Designed by Freepik

Ponekad je uzrok nastanaka anovulatornog ciklusa u nekim spoljašnjim uticajima i životnim navikama kao što je recimo ishrana. Tada održavanje normalne telesne težine (bilo da treba da je popravite ili izgubite neki kilogram) jedan od načina lečenja izostanka ovulacije. Držite se podalje pd pržene hrane, margarina, krofni i ostalih namirnica punih trans-masti. Izbegavajte rafinisane ugljene hidrate (testenine svih vrsta i slatkiše) a unosite one koji se sporije vare (integralne žitarice na primer) . Jedite više svežeg voća i povrća i jedite manje životinjskih proteina.

Krećite se jer i totalna neaktivnost nije dobra. 

Izbegavajte toksine svih vrsta, klonite se hemikalija i što više koristite prirodnu kozmetiku i  prirodne proizvode. Suvišno je da govorimo da treba da izbegavate alkohol i cigarete.

Ako su u pitanju hormonske fluktuacije, onda lekar može da vam prepiše određene lekove koji treba da ubrzaju sazrevanje folikula, povećaju estrogen i pomognu jajnicima da oslobode jajašca. Takav je na primer Klomifen.

Što se prirodnih lekova tiče, onda od koristi mogu da budu čajevi koji poboljšavaju hormonsku ravnotežu: crvena detelina, konopljika ili zlatna maka.



Simptomi izostanka ovulacije i kako prepoznati anovulatorni ciklus




Designed by Freepik

Simptome izostanka ovulacije nećete primetiti ukoliko baš ne pratite svoje telo i svoju ovulaciju. Ako pratite , primetićete sledeće:

 iscedak na vešu koji se javlja tokom ovulacije - izostaće
- bazalna temperatura neće se povisiti i ostaće nepromenjena tokom celog ciklusa

Izostanak ovulacije i kašnjenje menstraucije


Kašnjenje menstruacije neki dan može biti simptom anovulacijskog ciklusa, međutim ovo je nešto što ćete moći da povežete samo ako imate redovne menstruacije.

Izostanak ovuacije iskustva i kako sve to utiče na plodnost


Čak i za parove koji nemaju problem sa neplodnošću, šanse za začeće nisu 100% nego samo 25%. Jasno je sad koliko su smanjene šanse da desi trudnoća, ako još pored svega imate i anovulacijski ciklus. Jednostavno je - nema jajašca koje bi trebalo oploditi i anovulacijski ciklusi često dovode do teškoća kada je plodnost u pitanju.

Iskustva govore da je izostanak ovulacije moguće regulisati u nekim slučajevima. Kao izuzetno koristan pokazao se lek Klomifen koji podstiče ovulaciju, alterativa tome je lek Pregnyl.

U nekim slučajevima, ovi lekovi neće imati dejstvo kao što je recimo menopauza ili disfunkcija jajnika, tumori i neka teža stanja. No tada ćete sigurni i sami biti svesni činjenice da ne ovulirate i neće biti nejasnoća.

Takođe, policistični jajnici, problemi sa štitnom žlezdom i još mnogo drugih stvari mogu da ometu ovulaciju.

Ukoliko imate menstruacije i već duže vreme ne uspavate da ostanete u drugom stanju, može se desiti da su česti anovulacijski ciklusi vaš problem. U tom slučaju od 12 ovulacija mesečno vi recimo imate 8, a to značajno smanjuje šanse za začeće.

Sumnjate da je ovo vaš problem? Onda je najbitnije posetiti lekara i lečiti pravi uzrok izostanka ovulacije.


loading...