Menstruacija

Zanima vas kako izazvati menstruaciju? Pa, ponekad je i to moguće.  Evo nekoliko načina na koje to možete sprovesti u delo!

Postoji mnogo različitih razloga zbog kojih želite da znate ovo: 

• ne želite da dobijete menstruaciju kada imate neki važan događaj,
•  činjenica da vam menstruacija kasni ne uklapa vam se u životne planove
•  ili vas plaši neželjena trudnoća i želite da dobijete što pre. 

Naposletku, možda vas je PMS nervoza dovela do tačke ključanja i jednostavno želite da se bitka završi. Sve to može biti povod da se zapitate: "Kako da dobijem menstruaciju".

Ne postoji pouzdan način za izazivanje menstruacije, ali se veruje da izvesni čajevi i biljke mogu biti od koristi, kao i promene u načinu života.

Kako da brže dobijem menstruaciju? 

Sigurno vam se desilo da dobijete mesntruaciju nekoliko dana ranije kada odete na duži put ili se spremate za neki važan događaj. Sve ove situacije su stres za naš organizam, ma kako nam godile. Ukoliko se dese pre ovulacije, odložiće krvarenje za nekoliko dana, ali ukoliko ste blizu kritičnog datuma, stres može uzrokovati da brže dobijete menstruaciju.

Čini se kao odlična ideja isprobati Marfijev zakon pa za izazivanje menstruacije uraditi nešto od sledećeg:

• Obući bele pantalone
• Planirati lud provod
• Neplanirano otići na more ili bilo koje putovanje. Ako dobijete, ovako se možete kupati na moru sa menstruacijom.
• Planirati seks

 Za slučaj da Marfijev zakon ne proradi, možete isprobati sledeće promene u životnim navikama koje mogu izazvati menstruaciju ranije, a za koje postoji veća verovatnoća da deluju:

• Opustite se i odvojite neki dan za sebe. Na taj način rešićete se stresa koji je možda kočnica za dolazak očekivanog krvarenja.
• Ne preterujte sa vežbanjem. Ukoliko se fizički iscrpljujete, stavljate telo u režim preživljavanja u kojem nema mesta za ovulaciju, pa ni za menstruaciju.
• Ne držite rigorozne dijete. I one su samo još jedan razlog zbog kojeg menstruacija može da vam kasni.
• Vodite ljubav. Seksualni odnosi poboljšaće kontrakcije materice, što je jedan od načina kako izazvati menstruaciju
• Stavite tople obloge na stomak ili uživajte u toploj kupki. I to može da pokrene cirkulaciju, aktivira matericu i bude odličan prirodan metod za izazivanje menstruacije.

Tablete za izazivanje menstruacije

Pored ovih malih promena u životu koje utiču na nas, za izazivanje menstruacije možete isprobati i tablete. 

One sadrže gestagene, odnosno sintetičke varijante progesterona tako da je to neka vrsta hormonalne terapije.

Postoji nekoliko vrsta tableta za izazivanje menstruacije, a najčešće se koriste "Orgametril", "Duphastone", "Dabroston".

Važno: Ne uzimajte tablete za izazivanje menstruacije na svoju ruku i uvek se pre toga posavetujte sa svojim lekarom!

Pročitajte i kako možete odložiti menstruaciju prirodnim putem.

Prirodno izazivanje menstruacije - da li to ikako može?

Ako vam se ideja sa hormonskim tabletama ne dopada, evo saveta kako izazvati menstrucaiju prirodnim putem - ishranom, čajevima i vitaminima.

Pažnja! Pre upotrebe ovih prirodnih lekova, obavezno proverite da li ste u drugom stanju. Oni deluju na taj način što stvaraju kontrakcije materice, pa njihovom primenom može doći i do pobačaja. 

To nikako NE znači da je to dobar način kako prirodno izazvati abortus. Za takve intervencije, ako je neophono, obavezno se obratite lekaru.

Vitamin C za izazivanje menstruacije

Da li ste znali da vitamin C nije samo dobar za sprečavanje gripa već i odličan odgovor na pitanje kako da dobijem menstruaciju? Ono što treba da uradite za izazivanje menstruacije jeste da počnete da unosite povećane doze ovog vitamina. 

Kako on deluje? 

Vitamin C povećava proizvodnju estrogena ,utiče na kontrakcije materice i istovremeno blokira progesteron da dopre do materice, što za rezultat ima brži dolazak krvarenja. Možete ga uzeti u obliku suplementa, ali i jesti hranu bogatu ovim vitaminom: navalite na južno voće, paradajz, papriku.

Aspirin za izazivanje menstruacije

Iako zvanično lek za blaže bolove, aspirin koji je u stvari acetisalicilna kiselina preporučuje se često koliko i vitamini. 

 Za izazivanje menstruacije možete isprobati sledeći recept: 2 zgnječena aspirina pomešajte sa pola kašike šećera, pola kašike meda i pola čaše vode. Pijte nekoliko dana, dok ne dobijete menstruaciju. 

Jedite pravu hranu

Pri tom su za izazivanje menstruacije na dobrom glasu mango,papaja i ananas. Celer i peršun sadrže jedinjenje koje se zove apiol, a koje izaziva kontrakcije materice, pa dodajte i njih. Recimo napravite sok. 

Unesite dovoljno gvožđa u organizam 

Razlog za kašnjenje i izostanak menstruacije može biti i u anemiji pa kao način izazivanja krvarenja može od koristi biti unošenje dovoljno gvožđa kroz ishranu. Jedite namirnice poput spanaća, pasulja, crvenog mesa, cvekle. 

Nemojte koristiti suplemente na svoju ruku. Bolje je da pre toga prvo proverite svoju krv, a onda dodate gvožđe u ovom obliku. Možete posumnjati na anemiju ukoliko ste često umorni i iscrpljeni. 

Čaj za izazivanje menstruacije 

Prirodno izazivanje menstruacije podrazumeva lekovite biljke u te svrhe. Pored onih koje možemo uvrstiti u ishranu, tu su i one koje najlakše konzumiramo kao čajeve. Čajevi, odnosno biljke koje ćemo navesti, u narodu su poznati kao izazivači menstruacije. Iako ovo nije dokazano i ne možete se osloniti na njihovo dejstvo, svakako možete probati, jer mnogim ženama je uspelo. 

Čaj od peršuna za izazivanje menstruacije

Čaj od peršuna je poznat kao prirodno sredstvo protiv neregularnih menstruacija, bolova i slično, pa i za ove svrhe. Spremite ga tako što ćete oprati 1/4 šolje svežeg peršuna. Možete koristiti i suvi, ali sveži ima više hranjivih sastojaka. Prelijte peršun vrelom vodom i ostavite 5 minuta. Procedite i pijte 2 puta dnevno.

Čaj od đumbira za izazivanje menstruacije

Đumbirov koren je biljka koja takođe ima reputaciju biljke za izazivanje menstruacije. Veruje se da povećava toplotu u materici i stvara kontrakcije. Za čaj , potrebna vam je kašičica rendanog korena đumbira. Prelijte sa 2 decilitra vrele vode, ostavite da se prohladi i pijte 2 puta na dan.

Čaj od korijandera

Za pripremu ovog čaja za izazivanje menstruacije potrebno vam je seme korijandera. 1 kašiku semena prelijte sa 2 šolje vrele vode. Neka vri dok se nivo vode ne smanji duplo (dakle na jednu čašu) . Ocedite, pijte 3 puta dnevno.

Čaj od virka

Virak je biljka poznata kao čuvar ženskog zdravlja i reguliše menstrualni ciklus. Za čaj je potrebno da uzmete kašičicu ovog čaja i prelijete sa šoljom vrele vode. Ostavite 10 minuta da voda pokupi neophodne aktivne sastojke, iscedite i pijte 2 puta dnevno.

Svi čajevi i prirodni lekovi protiv PMS-a mogu potencijalno biti od koristi. Tu su i biljke kao što je piskavica, crni kohoš i mnoge druge.

Prirodno izazivanje menstruacije nije pouzdana metoda, ali ni sasvim bezazlena. Mnoge biljke mogu u većim količinama da imaju sporedne efekte, pa i da izazovu pobačaj i zato ih treba uzimati sa oprezom.

Ipak, ukoliko osećate sve simptome PMS-a koji vas dovode do ludila i dobro poznajete svoje telo i njegov ritam, isprobajte ih - možda vam donesu olakšanje i omoguće da ostvarite neke svoje planove bez komplikacija koje idu u paketu sa menstrualnim krvarenjem. Javite rezultate!

Menstruacija PMS

PMS i pun mesec ne zvuče kao sjajna kombinacija, posebno onda ukoliko ste primetili da Mesec ima uticaja na vaše raspoloženje. Ukoliko vam izaziva nemir i nervozu, a pri tom ste još U PMS-u, to baš i nije dobitna kombinacija po vas, zar ne?

Utiče li Mesec na naš menstrualni ciklus?

 Možete se kladiti da utiče!

Brojna istraživanja bavila su se uticajem Meseca na naš život i naše zdravlje. Ako može da utiče na plimu i oseku u moru, zar ne može da utiče i na dešavanja u našem organizmu. Možda ste primetili da ste tokom punog Meseca nervozni, da imate više energije, da ne možete da spavate ili slično. A znate li koliko je bliska veza između Mesečevih mena i menstrualnog ciklusa?

Menstruacioni ciklus traje u proseku 28 dana, a lunarni ciklus u kojem Mesec prolazi ceo krug od mladog do punog meseca i nazad traje 29,5 dana.

I baš kao što se Mesec puni i ponovo prazni i počinje svoj svetlosni ciklus ispočetka, tako se dešava i sa našim ciklusom. Krvarenje se javlja jednom mesečno i otuda se često pominje pojam "mesečni ciklus". Pa ipak, koliko puta vam je palo na pamet da to zaista ima veze sa Mesecom kao nebeskim telom?

Verovali ili ne, ima!

Mnogi procesi u našem telu zavise od količine svetlosti kojom smo izloženi. Na primer, usled manjka svetlosti raste se nivo melatonina u telu, a opada nivo serotonina. Zato postajemo umorniji i pospaniji i lošije raspoloženi tokom oblačnih zimskih dana.

Vratimo se malo u vreme kada su ljudi više bili okrenuti prirodi i kada nije bilo električne energije...

Smatra se da je u davna vremena menstrualni ciklus žena bio je u sinhroniji sa Mesečevim menama.

To je jedna od činjenica o menstruaciji koje niste možda niste znali. Da li ste čuli za narodna varovanja da su žene plodnije tokom punog Meseca ili da se najviše porođaja dešava baš tada? To nisu samo besmislene bapske priče već one vuku koren iz onog vremena kada je žensko telo zavisilo isključivo od prirodne svetlosti - Sunca i Meseca.

Mislite da menstruacija nema veze sa svetlošću? Grešite!  I menstruacioni ciklus je hormonski proces, kao i proizvodnja melatonina i serotonina. Jedna studija obavljena 1990. godine otkrila je da su žene koje su imale duži cikus (45 dana) uspele da skrate isti na 33 dana tako što su od 13-tog do 17-og dana svog ciklusa spavale sa upaljenim svetlom od 100 vati u svojoj sobi.

U davna vremena, žene su imale menstruaciju kada je mlad Mesec, dok su ovulirale tokom punog Meseca. O ovome je, između ostalog,  pisala Anita Dajamant u svom romanu "Crveni šator".

Danas, usled veštačkog svetla kojem smo izloženi tokom celog dana, ovakva sinhronizacija je narušena. A to nije jedina stvar koja nije u harmoniji sa prirodom...

Kako da sinhronizujete vašu menstruaciju sa Mesečevim menama i zašto?

Da  li bi trebalo da probate da uskladite svoju menstruaciju sa Mesečevim menama i da li je to izvodljivo?

Ima  to svojih prednosti.

Recimo, ukoliko vam je ciklus neredovan, može pomoći da bude redovniji. Mesec utiče na našu energiju svakom svojom fazom. Tokom perioda od mesec dana, svaka žena ima svoje plus i minus faze, koje bi se prirodno poklapale sa tamnim i svetlim fazama Meseca. 

Da je sve po zakonu prirode,  tokom punog Meseca trebalo bi da ovulirate, a ne da se borite sa PMS simptomima.

Samim tim, ukoliko sinhronizujete svojm menstruaciju sa Mesečevim menama, vaš PMS može biti lakši, glavobolja, promene raspoloženja, nadutost mogu postati prošlost.

Spremne da to isprobate? Ovo su koraci koje treba da preduzmete:

1. Svako jutro ustajte u isto vreme. Nebitno je kada ste legli i koliko ste sati spavali. Idealno bi bilo i da legnete uvek u isto vreme.

2. Spavajte u potpuno mračnoj sobi. Spustite roletne,  navucite zavese, izbacite uređaje koji trepću i svetle u mraku.

3. Šetajte svaki dan po dnevnom svetlu. Radite to barem pola sata, bez sunčanih naočara. Dopustite svetlu da dopre do vas!

4. Spavajte sa upaljenom sijalicom od 100 vati u spavaćoj sobi od 13-tog do 17-tog dana vašeg ciklusa. Zapatite, prvi dan menstrualnog krvarenja je prvi dan vašeg ciklusa pa uzmite u obzir to prilikom računanja.

5. Koristite sijalice koje daju više od 2500 lumena svetlosti. Čitajte podatke na pakovanjima. Primera radi, obična sijalica od 100 vati daje 1300 lumena (lux) svetlosti. Dakle treba vam neka jača sijalica ili štedljiva sijalica od 100 vati.

6.  Izložite se svetlosti Meseca kada je pun. Jednostavno uveče stanite licem okrenuti prema njemu, kao da se sunčate na Suncu.

7. Napravite male Mesečeve rituale tokom mladog i punog Meseca. Ne, ne morate da letite na metli ni da igrate oko vatre, palite sveće, ubijate crne mačke. To može biti bilo šta. Recimo, napravite toplu opuštajuću kupku tokom punog Meseca, ili idite u večernju šetnju tokom mladog Meseca.

 Radite ovo barem 6 meseci i pratite svoj menstrualni ciklus.    

  

 Da bi sve išlo kao podmazano, bacite se i na pravu ishranu:

•  U periodu od mladog do punog Meseca jedite namirnice bogate fitoestrogenima (laneno seme, seme bundeve ,orasi -1-3 kašike je dovoljno tokom dana)
•  U periodu od punog do mladog Meseca koristite namirnice koje povećavaju nivo progesterona kao što je ulje noćurka ili ulje semena crne ribizle

Nakon ovoga, ostaje vam samo da pratite šta se dešava, može li se telu vratiti prirodan ritam koji smo izgubili savremenim životom i proverite ima li osnova u bapskim pričama.

Da li vam se čini da Mesec utiče na vaše raspoloženje i na vaš ciklus?

 Da li vaš ciklus  u harmoniji sa prirodom?

 Ako imate bilo kakva iskustva,  podelite ih u komentaru.

  

Menstruacija

Ukoliko krenete da pratite neku seriju film na tv-u (a u skorije vreme i neki You tube kanal), reklama za uloške vas neće zaobići.  I dok je danas iz reklama lako shvatiti čemu ulošci služe i kako se koriste, ranije su reklame za uloške i tampone bile obavijene dozom misterije. Istina, i dan danas su realne reklame izuzeci, a iz većine možete doneti neke sasvim pogrešne zaključke. Ovo su neki od njih:

Tokom menstruacije nose se bele pantalone
 

 Dobro, može i suknja, a idealno je ako ste kompletno obučeni u belo, od glave do pete. Još ako oko vas vijore bele zavese, lete beli leptiri (koji su garant bili inspiracija za uloške za krilcima) ili padaju beli cvetići (recimo oni od kamilice zbog koih ulošci imaju bajan biljni miris pre korišćenja)  onda ste definitvno u pravom ambijentu i pravom outfitu.

Zaključak broj 1: Ne nosite crno da se ne vidi! Kada dobijete, treba da nosite belo u svojoj najsvetlijoj nijansi - onoj iz reklama za magični prašak za veš ili izbeljivač.

Menstruacija donosi sreću

Devojke u reklama za uloške uvek su vedre, nasmejane i ushićene jer...su dobile?!! Njihova sreća je neizmerna i baš tada se ludo zabavljaju sa svojim drugaricama. 

Zaključak broj 2. Ukoliko vam padne mrak na oči kad vidite crvenu fleku na svom vešu, boli vas stomak, neraspoložene ste i ne skače vam se naokolo sa prijateljicama kada imate odlive, sa vama nešto nije u redu. Higijenski ulošci su kao droga i izazivaju zavisnost. 

Dobiti menstruaciju znači dobiti super moći

Ove činjenice o menstruaciji su potpuno pogrešne. Kako to misle "niste seksi" kada dobijete i "koordinacija vam je loša"? Nema šanse! Sudeći po reklamama za uloške,  ne samo da  bez problema možete da parkirate auto unazad. Možete da savršeno održavate ravnotežu na trapezu, koordinacija vam je perfektna, možete da jedrite bavite se slobodnim penjanem, jašete konje, letite avionom, igrate balet i skačete savršenu špagu u vazduhu. 

Zaključak broj 3: Ko zna šte sve zapravo možete! U nove podvige, projekte i ka novim ciljevima nikako ne krećite ako niste dobile menstruaciju. U suprotnom ste osuđene na propast!

Menstruacija je plave boje

Brine vas kada je menstruacija braon boje, svetlo crvena ili kada imate rozikast sekret? I treba da vas brine! Sudeći po reklamama za uloške, menstrualna krv je isključivo  plave boje.

Zaključak broj 4: Krv vam je crvena????  Vi ste vanzemaljac!

Jedan uložak je dovoljan

Stručnjaci tvrde da žene mesečno izgube oko 50 ml krvi kroz menstruaciju. Sudeći po reklamama, to je taman onoliko koliko plave tečnosti nasmejane devojke sipaju u reprezentativni primerak. Jedan uložak je dakle dovoljan za sve vaše dane kada krvarite.

Zaključak broj 5:  Jedno pakovanje uložaka od 12 komada može da traje godinu dana.

A kako bi reklame izgledale da su realne ? 

Menstruacija

Kada pomenemo menstrualno krvarenje, to nas asocira na crvenu boju. A šta kada primetite braon sekret ? Da li je to razlog za brigu?

Odgovor na to pitanje, pre svega zavisi u kom delu vašeg ciklusa se javlja ovakav sekret - pre menstruacije, posle menstruacije ili u trudnoći.

Uzroci braon sekreta

Kao i kod mnogih drugih stanja, teško je sa sigurnošću tvrditi šta je uzrok braon sekreta, jer ne možemo izdvojiti samo jedan. Jedno je sigurno:

Braonkast iscedak nije uvek razlog za paniku

U suštini, to su tragovi stare krvi u vaginalnom skeretu. Vaginalni skeret je normalna stvar i obično je bele boje ili bezbojan i bez mirisa. Onda kada dobije žutu ili zelenu boju ili je beo ali siraste strukture i prati ga svrab ili peckanje, znak je da se u telu desila neka infekcija.

Žuta i zelena boja pretežno ukazuju na prisustvo bakterija, dok beličast, sirast sekret uz svarb ukazuje na pojavu kandide.

Braonkast sekret znak je nekog krvarenja koje je prošlo kroz vaš organizam. Tamna boja iscedka znak je da krv nije sveža, jer je sveža krv crvene boje. Znači, bilo pa prošlo!

To ne znači da sad treba da odahnete i odustanete od ovog teksta, jer nije da baš uvek nema razloga za brigu. Sve zavisi od uzroka.

Braon sekret tokom ovulacije

Ovulacija je period kada jajnici ispuštaju jajašce . U nekim situacijama, ovo putovanje jajašca do materice može da izazove neznatno krvarenje. Tokom ovulacije, vaginalni sekret je inače jači i to je jedan od pouzdanijih znakova da ovulirate. Neke žene mogu da primete to neznatno tačkasto krvarenje između ciklusa i to je sasvim normalno. Jednom možete da pređete preko toga.

Ako vam se tako dešava svaki mesec, nije na odmet da posetite lekara da potvrdi da je uzrok takve boje sekreta baš ovulacija 

Braon sekret u trudnoći

Oplodnja jajašca i njegovo gneždenje u matericu zna da bude proces koji izaziva krvarenje. Javiće se u vreme ovulacije, ili neki dan posle, onda kada su plodni dani i kada postoji verovatnoća za oplodnju. To je, dakle, braon sekret posle ovulacije.

Ovakvo krvarenje nije intenzivno, često je braonkasto i može da traje 3-4 dana. To je takozvana lažna menstruacija.

U nekim slučajevima, kašnjenje menstruacije i braon sekret umesto menstrualnog krvarenja mogu biti i prvi znak trudnoće.

A šta kada se javi braon sekret u trudnoći?

Onda obavezno posetite lekara. 

Ni jedno krvarenje u trudnoći nije prihvatljivo i mora se proveriti. To može biti znak spontanog pobačaja.

Takođe, ako se javi braon sekret u 9 mesecu trudnoće, to može biti u i znak da počinje porođaj. 

Braon sekret u menopauzi

Ukoliko se vaš ciklus bliži kraju (što bi značilo da ste u proseku stariji od 45 godina, ali uvek postoji neko ko odstupa od proseka) braonkast sekret može biti znak i perimenopauze. U tom "pripremnom " periodu može se desiti i da iskusite samo braonkast iscedak umesto menstruacije. Krvarenja mogu da se promene, da izostanu, budu jača ili slabija.

Menopauza je ipak sasvim druga priča. Ona stupa na scenu kada 12 meseci niste imali menstruaciju i po svoj prilici ste završili sa tim periodom života. 

Braon iscedak na vešu u ovom periodu nije baš nešto što se može očekivati, pa se zato odmah javite lekaru.

Pročitajte više o krvarenjima u menopauzi.

Braon sekret i bol u stomaku treba da vas zabrine

Problem nastaje kada sekret bude praćen dodatnim simptomima kao što su: bol u vagini ili donjem delu stomaka, povišena temepratura, umor, bolni seksualni odnosi.

U tim situacijama, braonkast iscedak pre menstruacije može se javiti i usled nekih ozbiljnihjih zdravstvenih problema kao što su :

• policistični jajnici,
• baketrijska upala materice
• ozbiljnija vaginalna kandidijaza .
• polno prenosive bolesti, kao što su gonoreja ili hlamidija,

U najtežim slučajevima može biti pokazatelj raka materice.

Izolovan slučaj nije problem već slučajnost. Redovna pojava ovog problema razlog je da se zabrinete!

Pojava ovog sekreta pred menstruaciju je koliko-toliko u redu. Međutim, braon sekret u sred ciklusa definitivno treba da vam skrene pažnju! 

Braon menstruacija i ostale boje krvi

Menstrualna krv nije iste strukture kao i krv koja izlazi iz našeg prsta kada se posečemo. Mnogo je gušća i tamnija. Stvar je u tome što menstrualnu krv ne čini samo krv, nego i tkiva i ugrušci. 

Treba li da paničimo kada vidimo da je menstruacija braon boje?

Nije da smo baš proveravali na primeru, ali oni koji se jesu bavili tim istražanjem tvrde da postoji ceo sprektar boja menstraulne krvi. Odnosno, bar spektar crvenih nijansi - od rozikaste do braon boje.

Svetla boja i rozikast sekret mogu da ukazuju na početak trudnoće,neku svežu unutrašnju povredu i krvarenje ili vam takav može biti sekret pred menstruaciju. Ukoliko ne traje dugo, nije razlog za brigu. Ukoliko je između dva krvarenja, i traje nekoliko dana, posetite lekara.

Tamna i gusta krv je sasvim normalna, a koliko će bti tamna zavisi od jačine krvarenja i brzine isteka krvi. 

Što duže ostaje u telu, veće su šanse da krv promeni boju i potamni. Mogu se javiti i ugrušci.

Braon menstruacija znak je stare krvi. Uglavnom se javlja na kraju menstruacije, kada su ćelije koje izlaze na ovaj način već oksidirale i promenile boju. Ponekad se dešava da neki delovi tkiva ostanu zarobljeni u materici, pa u sledećem ciklusu oni počnu prvi da ispadaju. Ti ugrušci mogu biti tamno braon, pa čak i crni.

Braon menstruaciju mogu izazvati i pojedini lekovi, pilule za kontracepciju i prevelika doza stresa.

Nijanse menstruacije nisu razlog za brigu, ukoliko je ciklus redovan i sve se dešava na vreme. Nije vam potrebno neko specijano lečenje. Čaj od peršuna može da poboljša stvari, kao i bolja ishrana, dovoljna količina vode i redovna fizička aktivnost. To ne znači da ste bolesni.

Iako je nekim ženama ovo sasvim normalna pojava, ukoliko primetite neregularnost u ciklusu, da on traje, duže kraće, obilniji je i slično - javite se lekaru.

Braon iscedak takođe nije razlog za paniku ukoliko kratko traje. Ukoliko vas ovaj problem muči duži vremenski period (pri tom ne mislimo na godine ni mesece već recimo period duži od nedelju dana), ima neprijatan miris i praćen je bolovima, obavezno posetite lekara.

Lekaru se možete javiti i onda kada ste svesni da nije ništa strašno, ali vas ipak brine pojava braon sekreta. Nije na odmet da vam to potvrdi stručno lice.

Nema uvek razloga za brigu i nije sve tako crno. Braon je ipak svetlija nijansa! Ipak, obratite pažnju na dodatne simptome i učestalost. Samo tako bićete sigurni da je zaista baš sve u redu.

Menstruacija

Da li dobro poznajete svoje telo i svoj menstrualni ciklus? Sigurni smo da je tako, ali ove stvari o menstruaciji verovatno niste znali.

1. Tih dana niste seksi

Tokom menstruacije ste manje privlačne muškarcima.Da li ste mislile da su PMS simptomi ti koji vas čine da izgledate grozno, naduveno, bubuljičavo i masno, pa time i potpuno neprivlačno suprotnom polu? Grešite!

Istraživanja su pokazala da ste muškarcima manje privlačne upravo kada krvarite i kada se pola ovih simptoma povuče, a razlog za to je miris znoja.

Miris i feromoni imaju veoma važnu ulogu u seksualnosti. U jednom istraživanju, muškarcima su davali da pomirišu majice žena koje ovuliraju i žena koje imaju menstrauciju. U prvom slučaju, njihov nivo testosterona je rastao, a u drugom opadao.

2.Imate veću želju za seksom

Dok kod muškaraca menstruacija kod žena narušava želju za seksom, na vaš libido ne utiče tako. Naprotiv - imate veću želju seksom kada krvarite. Za libido je zaslužan progesteron. Što je njegov nivo veći, libido je manji. Tokom menstrualnog krvarenja, porgesteron opada pa je i seksulana želja proporcionalno veća. Ukoliko njemu to ipak ne smeta, pročitajte uputstva za seks tokom menstruacije. Nije strašno! Ljudi to rade!

3.Ne krvarite mnogo

Verovale ili ne, ne više od tri supene kašike krvi , odnosno oko 50ml.

Ma koliko vam se činilo da ste natopile gomile uložaka i izgubile gomilu krvi , količina koju izgubite bi tek u težim slučajevima mogla da napuni pola čaše.

Ukoliko su vaši ulošci ili tamponi toliko natopljeni da morate da ih menjate na 2 sata jer nemaju više sposobnost upijanja, to može biti znak ozbiljnog poremećaja i treba da se obratite lekaru.

4.Krvarite ukupno 10 godina

Prosečna žena provede u proseku 10 godina krvareći. O da, i otprilike isto toliko godina u PMS-u!

5.Ciklus se sinhronizuje sa ciklusom drugih žena

Ok, ovo još nije naučno dokazano, ali sporadični dokazi iz života tvrde da se ciklusi žena koje su bliske ili žive zajedno (prijateljice, članovi porodice) sinhronizuju i vrlo često poklapaju.A jeste li znali da može da se sinhronuzije sa mesečevim menama?

6. Tih dana zvučite opako

Vaš glas se menja tokom menstruacije. I ovo su utvrdili muškarci u jednom istraživanju i tada su zaključili da žene tokom menstruacije imaju za nijasnu pakosniji i preteći glas.

7. I postajete nasilni

Ukoliko redovno imate nervozu u spektru simptoma PMS-a koje proživljavate, treba da znate:

Osećaj da možete ubiti nekoga nije lažan.

Tako je bar otkrila studija rađena u jednom ženskom zatvoru, gde je ustanovljeno da su pripdanice lepšeg pola smeštene u tu ustanovu sklonije nasilju tokom PMS-a.

8. Menopauza vas čini posebnom

Žene su retka vrsta u prirodi koja prolazi kroz menopauzu. Osim njih, kroz taj period prolaze slonice i ženke grbavih kitova.

9.Dizni je snimio film o menstruaciji

Prvi film u kojem je upotrebljena reč "vagina" bio je o menstruaciji i napravio ga je Volt Dizni 1946 - zvao se "The story of menstruation"

10. Menstrualna krv je bila lek

Verovalo se da leči lepru, hemeroide, epilepsiju bradavice, a kod nas se u nekim krajevima još vek veruje da deluje kao afrodizijak i da može da natera nekoga da se zaljubi u vas tako što ćete mu staviti neku kap menstrualne krvi u kafu.

11. Menstrualna krv je opasna po život

Ovo je totalno druga krajnost u koju idu verovanja o ovoj prirodnoj pojavi. U Novoj Gvineji neki narodi smatraju da ako muškarac dođe u dodir sa ženskom menstrualnom krvlju, njegova krv postaje crna i on polako umire. Mislite da sno mi napredniji i bolji?

Kod nas se u narodu često smatra da žena sa menstruacijom ne sme da pođe na babine jer će dete koje je došla da vidi da dobije ekcem (ili neku drugu bolest).

12.Današnje žene krvare 9 puta više nego prasitorijske

Prva menstruacija se javlja sve ranije, i žene tokom života u proseku dožive oko 450 ciklusa, dok su praistorijske žene imale svega oko 50.

13. Dani pred menstruaciju imitiraju trudnoću

Može biti vrlo teško razlikovati simptome PMS ili trudnoće, ali ako vas zanima kako to da uradite, pročitajte ovaj tekst.

14. Menstruacija utiče na vašu pamet

Početkom dvadesteog veka se smatralo da žene ne treba da idu na koledži da se visoko obrazuju, jer bolja prokrvljenost mozga usled učenja može da ošteti njihovu matericu.

Neke žene tokom krvarenja postaju "gluplje" , nekima se smanjuju sposobnosti donošenja zaključaka, ali im se povećavaju sposobnosti snalaženja u prostoru

15. PMS je strašna bolest

Ranije zvao histerija i odnosio se na promene raspoloženja koje se javljaju u tom periodu. Sam naziv potiče od grčke reči "histera" što znači materica.Lečila se ručnim stimulisanjem orgazma koji su obavljali lekari ili babice. U 19 veku je izmišljen vibrator.

16. Žene tokom menstruacije loše kuvaju

Nekada se smatralo da je to zbog roga što tada kroz kožu luče menotoksine koji upropašćavaju biljnu hranu. Tih dana maslac neće da se umuti i pivo i kvasci ne mogu da fermentišu. Možda ima istine u tome, ali verujemo da je vezana za volju i raspoloženje.

17. Menstrualni ciklus je preteča kalendara

Većina prvih lunarnih kalendara bazirala se na dužini menstrualnog ciklusa.



Za menstruaciju je vezano monogo pogrešnih mišljenja i sujeverja. Nekada su žene koje krvare bile spaljivanje na lomači, a širom Zemljine kugle bezbroj je verovanja i pravila koja su vezana za ovaj prirodan fenomen.

U islamskoj zajednici ženama je tokom menstruacije zabranjeno da poste i da se mole, a u hrišćanskoj je zabranjen ulazak u crkvu, a posebno pričešće.

Neke od ovih tvrdnji su ipak tačne i sigurno ste neke primetilie u vašem ciklusu, bilo da vam je ručak zagoreo ili ne možete da ofarbate kosu za vreme ciklusa.

Kakva su vaša iskustva?

Menstruacija

Koliko je normalno da kasni menstruacija? Zašto se ovo dešava i treba li da brinete? Evo šta sve može biti uzrok tome. 

Kašnjenje menstruacije je znak koji nas asocira na trudnoću. To svi znamo!

A šta kada pouzdano znate da niste u drugom stanju? 

Hajde da vidimo koji su to razlozi za kašnjenje menstruacije, a nije trudnoća!

Ma koji razlog da je u pitanju, onda kada vam je ciklus redovan, kašnjenje menstruacije nije prijatno saznanje jer govori da nešto u vašem telu nije u najboljem skladu.

10 razloga zašto menstruacija kasni a nije trudnoća!

Prva menstruacija

Prva menstruacija javlja se između 10-15 godine života u proseku, a kašnjenje ciklusa je sasvim normalna pojava koja prati ovaj događaj. Sam ciklus posledica je opadanja i rasta hormona u telu i kod prve menstruacije ovde se tek uspostavlja neko pravilo i ravnoteža. U tom periodu, sasvim je normalno da menstruacija kasni, javi se ranije ili potpuno izostane par meseci.

Ne možete ni tvrditi da li menstruacija kasni kada uopšte niste ni ustanovili koja je prosečna dužina vašeg (i samo vašeg) perioda.

Stres i kašnjenje menstruacije

Ovaj faktor ima zaista poguban uticaj na naše zdravlje, iako mu često ne pridajemo veliki značaj i mislimo da smo dovoljno jaki da prebrodimo sve poteškoće. Mentalno možda jesmo, hormonalno se dešava svašta!

Stres je kao tiha voda koja roni breg po našem zdravlju. Narušava ga polako ali sigurno.

Sama menstruacija je hormonalna promena i stres ima veliki uticaj na to da li će se ona i kada javiti. Usled neprijatnih promena, u telu se, kao produkt prilagođavanja , stvaraju hormoni stresa - adrenalin i kortizol.

Ova zbrka hormona tera mozak da odluči koje telesne funkcije su bitne za održavanje života, a koje mogu da se odlože za manje stresan period.

 Otuda kašnjenje menstruacije usled stresa - protok krvi kroz telo i kiseonika do pluća odnose pobedu nad tom, tada nebitnom, telesnom funkcijom.

Telesna težina i kašnjenje menstruacije

telesna težina kao razlog kašnjenja menstruacije

Bilo da ste gojazni ili ste naglo izgubili na težini, telesna težina je jedan od razloga zašto menstruacija kasni, a nije trudnoća. Ukoliko počnete da pratite neki restriktvan način ishrane, izgubite apetit ili iz bilo kog rugog razloga naglo izgubite na težini, telo reaguje tako što stopira ovulaciju.

Prirodno smo programirani tako da je začeće nemoguće onda kada je telo pod stresom i nije u stanju da izdrži trudnoću.

Onda kada se BMI padne 10% ispod onog koji se smatra normalnim, mogu se poremetiti mnoge telesne funkcije, i kašnjenje menstruacije je na tom spisku. Isto kao i nedovoljna telesna težina, i gojaznost može biti uzrok zašto kasni menstruacija, a nije trudnoća.

Pogledajte koji je vaš normalan BMI.

Kašnjenje menstruacije i sindrom policističnih jajnika

 Kod žena i devojaka sa ovi problemom, kašnjenje i neredovna menstruacija nisu ništa novo. Ukoliko imaju dijagnozu, znaju i zašto menstruacija kasni. 

U ovom slučaju telo proizvodi više muških hormona, a kao posledica hormonskog disbalansa javljaju se ciste na jajnicima. 

To može pomeriti ovulaciju, a samim tim i menstruaciju. Pročitajte više o menstruaciji i policističnim jajnicima.

Preterano vežbanje i menstrualni ciklus koji kasni

Da, fizička aktivnost je važna, ali svako preterivanje je stres za organizam, a već smo objasnili kako se telo bori sa stresom.

Ukoliko usled vežbanja telesna težina odnosno BMI padne ispod 18-19, telo će proizvoditi manje estrogena, a to može biti odgovor na pitanje zašto mi menstruacija kasni, a nije trudnoća.

Ovde pročitajte kako vežbati tokom menstruacije.

Bolest kao uzrok kašnjenja menstruacije

Vratite film unazad i probajte da se setite kakvo vam je zdravlje bilo kada je trebalo da ovulirate. Ukoliko vas je tada napao neki virus ili neka slična akutna bolest, možete da očekujete da je telo odložilo ovulaciju za bolje dane, a samim tim i početak vašeg ciklusa za nekoliko dana.

Akutne bolesti dođu i prođu i možda i ne ostave trag na ciklusu, ali hronične bolesti mogu da utiču na to da menstruacija kasni, posebno onda kada se ne leče i nisu pod kontrolom. To se ne odnosi samo na bolesti reproduktivnog sitema, već na kašnjenje ciklusa mogu uticati i dijabetes, problemi sa štitnom žlezdom, celijaklija i slično. Svaka hronična bolest je stres za organizam.

A utiču li lekovi? Hormonski da, a  evo kako antibiotici utiču na menstruaciju.

Kašnjenje menstruacije i pilule za kontracepciju

Pitanje "zašto menstruacija kasni" nije retko kod žena koje piju pilule za kontracepciju. Ove pilule sadrže progesteron i estrogen i veštački prave hormosnki balans u vašem telu kako ne bi došlo do začeća i sprečavaju jajnike da ispuste jajašca. Trebalo bi, kada prestanete da ih pijete,
da dobijete menstruaciju.
A zašto se javlja kašnjenje menstruacije posle kontraceptivne pilule?

Onda kada prestanete sa pilulama, telu treba vremena da se vrati na kolosek i može proći i do 6 meseci dok se ciklus ne vrati u normalu.

Promene u rasporedu

Svi smo mi navikli na neku našu zonu komfora i svaka promena utiče na nas. Tako i neke jednostavne promene mogu da budu razlog zašto menstruacija kasni, kao što je recimo prelezak iz dnevne u noćnu smenu na poslu, dalek put sa drugačijom vremenskom zonom.

Izlazak iz zone komfora utiče da menstruacija ne bude tačna kao sat.

Perimenopauza i menstruacija koja kasni mesecima

Svaka žena doživi menopauzu otprilike u 50-tim godinama života, kada jajnici više ne rade svoju funkciju otpuštanja jajašca. Tada menstruacija prestaje sasvim!

Nekoliko godina pre toga, telo se priprema na ovo i taj period se naziva perimenopauza. Telo počnije postepeno da proizvodni manje estrogena i nije neobično da u tom tranzicionom periodu menstruacija kasni ili bude neredovna. Može se desiti i da menstruacija kasni 2 meseca. Ovo je svakako znak da proverite šta se dešava i posetite lekara. 

Smatra se da je žena u menopauzi ako nije dobila menstruaciju 12 meseci (a opet, naravno, da nije trudnoća u pitanju). Na menopauzu ukazaće i nivo FSH hormona.

Pogrešno računanje i kašenjenje menstruacije

Izračunajte još jednom!

Veoma je važno znati da nema svaka žena istu dužinu menstulanog ciklusa i zato ne možete upotređivati datume menstruacije sa vašom koleginicom, prjateljicom, komšinicom. Ako ste jednom dobile u isto vreme, već sledeći mesec to ne mora biti tako. Njen ciklus možda traje 30 dana, a vaš možda 21 dan. Kod žena često postoji to verovanje o poklapanju menstruacija sa bliskom ženskom osobom. Pročitajte tačno šta je menstrualna sinhronizacija i da li je poklapanje menstruacija istina ili mit.

Prilikom računanja, vodite računa isključivo o svom ciklusu i tražite pravila isključivo u ponašanju vašeg organizma.

Saznajte kako se računa menstrualni ciklus!

A koliko je normalno da menstruacija kasni?

Već smo rekli da je verovatno prva asocijacija vezana za kašnjenje menstruacije trudnoća. Ipak, postoji značajna razlika, jer je tada u pitanju izostanak menstruacije duži vremenski period (9 meseci trudnoće i period dojenja), a ne kašnjenje. 

Pogledajte kako da razlikujete simptome trudnoće i PMS-a.

Postavlja se pitanje, koliko je normalno da menstruacija kasni kada je u pitanju izostanak menstruacije, a nije trudnoća? 

Kada se treba obratiti lekaru?

Sumirajmo to ovako:

• Ukoliko vam menstruacija kasni 10 dana, uradite test na trudnoću, možda ste nešto ipak prevideli. Dešava se i ponekad je normalno da menstruacija kasni do 10 dana. Ipak, proverite sa lekarom zašto je došlo do toga,
• Spontani pobačaj ili kiretaža mogu da izazovu promene u ovulaciji, pa menstruacija posle toga može da kasni i nekoliko meseci (ali i ne mora). Pročitajte više o menstruaciji posle abortusa.
• Ukoliko ste sigurni da nema razloga da sumnjate na trudnoću, onda nema razloga da ne posetite vašeg lekara posle 7-10 dana. Stručan savet je uvek bolji od nagađanja. 3 meseca bez menstruacije se toleriše i donekle je normalno da menstruacija toliko kasni ukoliko se organizam iz nekog razloga izbaci iz ritma. Samo lekar može da ustanovi uzrok izostanka menstruacije, čak i kada nije trudnoća u pitanju. Posle 3 meseca je period kada sebi više aposlutno ne smete dozvoliti odlaganje posete.

U suštini, odgovor na pitanje zašto menstruacija kasni jeste u samoj ovulaciji. Onda kada ona kasni, kasniće i vaš menstrualni ciklus. To može biti bilo kakav stres za organizam koji će okinuti "Beži ili bori se " okidač u telu i odložiti ovulaciju.

A koliko je normalno za kasni menstruacija, zavisi od slučaja do slučaja, od uzroka do uzroka i od okolnosti u kojima se nalazite. Dakle, ukoliko ste dugo pod stresom ili bolesni, normalno je do 3 meseca. Ukoliko ste zdravi, imali ste redovan ciklus i nikakve velike promene u životu, do 10 dana je prihvatljivo. Nakon toga, posetite lekara.

Nadamo se da smo ovim tekstom malo pojasnili zašto menstruacija kasni, a nije trudnoća!

Menstruacija

 Da li neredovna menstruacija vaš problem pa ne možete da predvidite njenu pojavu kao druge žene? To znatno otežava i predviđanje ovulacije i sam proces začeća i svodi ove procese na slučajnost. Da ne pričamo da može da vas iznenadi onda kada imate neki bitan događaj i kada vam je krvarenje samo jedan veliki dodatni teret. Evo šta može biti uzrok neredovnog ciklusa i kako da se izborite sa tim.

Šta je neredovna menstruacija?

Kada je vreme da zaključite da imate problem? Da li je svaka menstruacija koja ne pada na planirani dan neredovna, ili postoji neki stroži kriterijum  za ovo svrstavanje?

 Stvari stoje ovako: Većina žena ima neku određenu dužinu menstrualnog ciklusa. Nekima traje 21 nekima 31 dan - svako telo je priča za sebe. Onda kada vas muči neredovna menstruacija, dužina menstrualnog ciklusa varira. Tada vam se dešava menstruacija dva puta mesečno odnosno krvarenje između menstruacija. Može vam se desiti i da menstruacija kasni ili da je produžena.

Čak i ženama kojima je ciklus tačan kao sat, dešava se povremeno ovako nešto.

Povremeno kašnjenje ciklusa ili menstruacija pre vremena još uvek nisu neredovan ciklus, već izuzetak i to je sasvim normalno. Ponovi li se par meseci za redom, vreme je da obratite pažnju.

Postoji više oblika neredovne menstruacije:

Amenoreja je kada menstrualni ciklus potpuno prestane. Jedan mesec izostanka nije neredovan ciklus, ali 3 meseca bez krvarenja se svrstavaju u ovaj poremećaj. Amenoreja nije uvek znak da ste nezdravi, ali je znak za oprez. Ona se javlja kod žena u menopauzi, ali i tokom trudnoće i dojenja. Takođe, sve devojčice koje nisu dobile prvu menstruaciju oko 15-te godine ili 3 godine nakon rasta grudi, svrstavaju se u ovu grupu.

Oligomenoreja je neredovna menstruacija u pravom smislu te reči. Javlja se u neredovnim intervalima koji su duži od 35 dana, a kraći od 3 meseca. Krvarenja su obično veoma lagana. Neke žene imaju ovakav neredovan ciklus i sasvim normalno funkcionišu i mogu da ostanu u drugom stanju ali vrlo često je on znak policističnih jajnika.

Produžena menstruacija je menstruacija koja traje duže od 7 dana i ima veći odliv krvi nego redovna.

Da biste ustanovili da li je veš ciklus redovan ili ne, potrebno je da ga pratite i ustanovite po kojem pravilu funkcioniše vaš .Ukoliko ne možete da ustanovite neko pravilo ili vam ciklus izaziva neprijatnosti, možete reći da imate neredovnu menstruaciju.

Naravno, dijagnoze ne treba da uspostavjate sami već da posetite lekara. Praćenje ciklusa i činjenice koje saznate o svom telu na taj način pomoći će lekaru da utvrdi tačan uzrok neredovne menstruacije. Nalaženje uzroka je odskočna daska za pronalaženje leka.

Probajte ove aplikacije za praćenje ciklusa!

Koji su uzroci neredovne menstruacije

Postoje brojni uzroci neredovne menstruacije. Nekada su one posledica promena načina života , posebno naglih. Svaka takva promena je stres za  organizam. To su recimo:

·        naglo gubljenje težine, restriktivne dijete

·        Iznenadno gojenje i ishrana previše bogata ugljenim hidratima

·        Preteško vežbanje na koje niste navikli

·        Pušenje

·        Previše kofeina

·        Upotreba narkotika

·        Alkoholizam

·        Preterana izloženost stresu

Preteško vežbanje kao uzrok neredovnog ciklusa

Nije jednostavno promeniti navike. Loše navike su isto što i bolest, posebno onda kada pređu u zavisnost. Ipak,  na ovo možemo uticati ako smo dovoljno jaki i imamo volje da se promenimo.

Menstruacija nastaje kao posledica variranja nivoa hormona estrogena i progesterona u telu. Svaki uzrok hormonskog disbalansa uzrok je neredovnog ciklusa. Pored loših navika, na to mogu uticati i neki medicinski razlozi:

Pilule za kontracepciju. Ove pilule sadrže progesteron i on sprečava jajnike da oslobađaju jajašca. Onda kada prestanete sa piluliama, nivo progesterona opada, jajnici oslobađaju jajašca i javlja se menstruacija. Ukoliko ste redovno uzimali pilule za kontracepciju duže vreme, neredovna menstruacija može se javiti nakon prestanka njihovog uzimanja. Jednostavno, telu treba vremena da ponovo uhvati ritam.

 Polipi na materici odnosno fibroidi. Iako možda neće izazvati poremećaj u danima, polipi mogu izazvati produženu menstruaciju i disamenoreju - bolno i obilno krvarenje. Fibroidi mogu biti različite veličine i obično su benigni, ali neprijatnost koju izazivaju može biti izuzetno velika

Endometrioza je poremećaj u kojem endometrijsko tkivo počne da raste van materice i prikači se na druge organe kao što su jajnici, jajovod, creva ili ostali organi u donjem delu  stomaka. To nije normalno ni prirodno i posledice toga su produžena menstruacija, jako krvarenje, grčevi i bolan ciklus.

Zapaljenska bolest male karlice je bakterijska upala koja napada ženske genitalije. Bakterije se šire i napadaju matericu i  gornji genitalni trakt. Posledica toga može biti bol u predelu donjeg stomaka, neredovna menstruacija, pa čak i temperatura, povraćanje ili proliv.

Sindrom policističnih jajnika je složen problem koji nastaje kada jajnici proizvode veću količinu muških hormona koji se zovu androgeni i kada se na jajanicima formiraju ciste ispunjene tečnošću. S obzirom da je nastanak krvarenja usko povezan sa ravnotežom u hormonima, jasno je da ovakav poremećaj može biti uzrok neredovne menstruacije. Kod nekih žena sa policističnim jajnicima menstruacija prestaje u potpunosti.

Preveremena insuficijencijja jajnika. Ovo je stanje koje podrazumeva prevremeno propadanje jajnika i jajnih ćelija koje onda ne rade normalno. Iako je prirodno da telo stari i da funckija jajnika opada, ne bi trebalo da se to dešava pre 40-te godine života i može biti jedan od znakova raka jajnika.

 Problemi sa drugim žlezdama kao što su pankreas ili štitna žlezda. Svaka žlezda proizvodi neke hormone i nedostatak ili višak nekog od njih je stres za organizam. Dijabetes, pojačan ili smanjen rad štitne žlezde, uznapredovala bolest jetre... sve to mogu biti uzroci neredovnog ciklusa. Lekovi koji se koriste u lečenju određenih bolesti takođe mogu da poremete ravnotežu.

Rak jajnika ili materice. Ovo je onaj najdratičniji slučaj koji takođe može da bude uzrok neredovne menstruacije, poremećaja rada ovih organa ili njihovog nefunkcionisanja

Bez obzira koji je uzrok u pitanju, neredovna menstruacija nije nešto što treba zanemariti. Obavezno se javite lekaru, posebno ako imate bolove, obilno  krvarenje ili krvarenje koje traje duže od 7 dana, temperaturu, krvarenje između menstruacija odnosno menstruaciju 2 puta mesečno ili iznenadnu neregularnost u ciklusu koji je uvek bio redovan

Ima li leka?

 Neredovna manstruacija ne treba uvek da se leči. Njen izostanak smatra se normalnim ako ste u pubertetu, menopauzi, trudni ili dojite. Osim toga, nekada je posledica naglih promena,  pa čak i promena klime ili putovanje mogu da je pokrenu pre vremena. Ovakvi slučajevi se smatraju normalnim ako se dese 2 puta godišnje.

lečenje neredovne menstruacije

U ostalim slučajevima lečenje neredovne menstruacije podrazumeva:

Lečenje medicinskih uzroka kao što su policistični jajnici, bolesti štitne žlezde i slično. Uglavnom je to hormonska terapija koja nadopunjuje nedostajuće hormone.

Promena kontraceptivnih pilula. Redovna kontracepcijska mera pilulama uglavnom podrazumeva korišćenje pilula koje su pakovane za jedan mesec. U pakovanju je 21 aktivna pilula, i 7 neaktivnih koje su tu samo da održe naviku uzimanja pilule svaki dan. Onda kada pijete neaktivne pilule, javlja se menstruacija. Nekim ženama ipak kontraceptivne pilule mogu izazvati neredovan ciklus, pa njihova promena može doneti boljitak.

Promena životnih navika. Sasvim je suvišno reći da onda kada previše vežbate ili iscrpljujete telo dijetama, pušite, pijete ili drugim navikama i stvarate uslove za neredovnu menstruaciju treba to da prestanete da radite.  Vaše telo vam izostankom krvarenja poručuje da nešto nije u  redu. Vodite zdrav život, ne propustite priliku da odmorite ponekad. Stres stvara hormon koji se zove kortizol, a on direktno utiče na estrogen i stvara neravnotežu.

Operacija u slučajevima kada su promene na tkivu materice ili jajnika uzrok problema i ometaju normalan ciklus.

U svakom slučaju , dijagnozu i tretman treba da vam prepiše vaš lekar.

 Imajte na umu da je redovna menstruacija odraz zdravlja jedne žene. Na vama je da pratite svoj ciklus i primetite pravila i napravilnosti. Jedna neredovna menstruacija nije razlog za paniku, ali već 3 su razlog da se uputite na pregled.

Nabolja stvar koju možete da učinite za sebe i sprečite neredovne menstruacije je da vodite zdrav način života i idete na redovne ginekološke kontrole, bar jednom godišnje. U tom slučaju neke stvari možete otkriti na vreme i sprečiti i bićete sigurni da ćete dobiti pravi savet u pravom trenutku.