Moj ciklus

Najnovije

Vreme je da saznate kako zaustaviti obilna menstrualna krvarenja. Uz savete koji slede, menoragija i obilno kravrenje, postaće vaša prošlost.

Drugi naziv za obilnu menstruaciju je menoragija. Melodično zvuči, ali onda kada je to vaš problem, sigurno vam nije do pesme.

Menstruacija traje najviše do 7 dana, i obično drugi i treći dan budu najteži i krvarenje u tom periodu je najobilnije. Ovo je period kada možete primetiti da vam se javljaju ugrušci u menstruaciji.

A da li je to normalno?

I kada tačno možete reći da je vaša menstruacija obilna, da imate odlive i konstatovati da je menoragija vaš problem?

obilna menstruacija


Hajde onda prvo sledeće:

Simptomi menoragije ili kada je menstrucija obilna


Pod  menoragijom se podrazumeva abnormalno obilno menstrualno krvarenje , ali i produžena menstruacija. Bilo kako bilo, posledica oba stanja jeste da izgubite krvi više nego što je normalno. I iako se verovatno svakoj ženi njena menstruacija čini kao potop, bar u ta prva dva tri dana, dobiti ovu dijagnozu ipak nije tako jednostavno. I bolje da je tako!

Kada je u pitanju obilna menstruacija, onda vas krvarenje ometa u obavljanju svakodnevnih aktivnosti, a nije neobično ni da jave menstrualni bolovi.

Simptomi obilne menstruacije  podrazumevaju da ispunjavate sledeće uslove:
  • Potpuno natopite jedan (ili više) uložaka ili tampona za sat vremena
  • Obilno menstrualno krvarenje traje nekoliko sati bez prestanka (o danima i da ne pričamo)
  • Potrebna su vam dva uloška da biste koliko-toliko neko vreme kontrolisali odliv menstruacije
  • Noćni uložak vam nije dovoljna zaštita i morate da ustajete noću da ga menjate
  • Ugrušci koji su veći od 2,5 centimetra.
  • Javljaju vam se simptomi anemije kao što su umor, kratak dah, slabost
  • Menstruacija koja traje duže od 10 dana

Uzrok obilne menstruacije


Simptomi obilne menstruacijae i rizik da se suočite sa tim problemom zavise od mnogih medicinskih stanja, ali i vaših godina starosti.

Kada su u pitanju adolescenti, onda je ciklus bez ovulacije često uzrok menoragije. Kako to ? U normalnom ciklusu, ovulacija stimuliše proizvodnju progesterona. Kada ovulacija izostane, manjak progesterona može biti uzrok obilne menstruacije.

Kada su u pitanju starije žene, obilna menstruacija sa ugrušcima može biti uzrokovana nekim promenama u materci, ali i perimenopaza donosi brojne promene u ciklusu i dužini trajanja krvarenja.


Uzroci obilne menstruacije mogu se podeliti na 4 kategorije:
  • organski (infekcije, poremećaji zgrušavanja krvi, poremećaji u radu organa)
  • endokrini ( disfunkcija tiroidne i adrenalne žlezde, tumor hipofize, anovulatorni ciklus, policistični jajnici, gojaznost) 
  • anatamoski uzroci ( miome, polipe, hiperplazija endometrijuma, trudnoća)
  • iatrogenski uzroci (sterodini hormoni, hemoterapja, lekovi)


Najčešći uzroci menoragije su:

  • Disfunkcija jajnika, kada oni ne ispuštaju jajašce tokom ciklusa i telo ne proizvodi progesteron
  • Hormoski disbalans, koji može nastati usled disfunkcije jajnika, ali i nekih drugi medicinskih stanja kap što su problemi sa štitinom žledzom, policistični jajnici, insulinska rezistenicja pa čak i gojaznost
  • Polipi i miomi u materici
  • Adenomioza, kada žlezde iz endometrijuma postanu ugrađene u mišiće materice
  • Spontani pobačaj
  • Nasledne bolesti krvi
  • Rak
  • Pojedini lekovi (kao što su hormonski i antikoaglulanti)


U 80% slučajeva, kada se radi o odlivima i obilnij menstruaciji, radi se o miomima ili o hormonskoj neravnoteži.

U nekim situacijama, obilne menstruaciji i odlivi kod žena su prirodna stvar, kao recimo kada su u pitanju prve menstruacije, početak uzimanja kotraceptivnih pilula, prva menstruacija posle porođaja

Uzrok obilne menstruacije je jako bitno ustanoviti jer od toga zavisi pristup problemu i način kako zaustaviti obilna menstrualna krvarenja.

Komplikacije su dalekosežnije od neprijatnosti i zato obilne menstruacije ne smete igrnoisati.

Mogu da dovedu do anemije, ali i do previđanja nekih ozbiljnijih stanja i zakasnelih reakcija.

Kako zaustaviti obilna menstrualna krvarenja?


Postoji nekoliko načina kao zaustaviti obilna menstrualna krvarenja. Jedni podrazumevaju medicinske tretmane, drugi medicinske procedure, a nakon toga objasnićemo na koji način možete prirodno smanjiti odliv tokom menstruacije.

Medicinska terapja  i lečenje obilne menstruacije uklučuje


  • Nesterodine antiupalne lekovi (Brufen recimo) koje pored toga što može da smanji odlive kod žena, može da pomogne i da se smanje bolovi
  • Hormonske terapije, konkretno one koje podrazuemavaju dodatak estrogena i progesterona. Ovo pod uslovom da je hormonski disbalans uzrok menoragije.
  •   Tranekasminska kiselina koja se uzima samo onda kada krvarite.
  • Gvožđe ukoliko je anemija problem, odnsno posledica odliva kod žena


U nekim ozbiljnijim slučajevima, jedini način kako zaustaiviti obilna menstrualna krvarenja podrazumeva određene medicinske procedure:

  • Kiretaža,  prilikom koje lekar izgrebe i "usisa" višak endometrijuma koji izaziva obilno krvarenje .
  • Ako je menoragija izazvana miomima, onda se vrši procedura njihovog sužavanja tako što se sprečava dovod krvi do njih, sužavenjem materične arterije. U ovom slučaju , miomi se mogu uništavati procedurom kao što je ultrazvuk, miomektomija (koja predstvalja hirusško uklanjanje mioma)
  • Laserska ablacija endometrijuma i resekcija endomertijuma
  • Histerektomija, hirurški zahvat kojim se uklanja materica. Ovo izaziva prestanak menstruacije sasvim i ulazak u ranu menopauzu.

Menoragija i prirodni lekovi koje možete probati


Naposletku, nije na odmet da pomenemo i kako zaustaviti obilna menstrualna krvarenja prirodnim putem.


menoragija

Čaj od virka


Čaj od virka ili vrkute se često preporučuje za menstrualne probleme. List ove biljke ima snažna kontraktivna, koaglulantna i adstrigentna svojstva. Ona mogu pomoći u sužavanju krvnih sudova i dovođenju mesntruacije do normale. Prelijete jednu kašičicu čaja od virka sa dva decilitra vrele vode. Pijte 3 puta dnevno. Pre toga, pročitajte više o samom čaju od virka.

Konopljika


Konopljika je još jedna sjajna biljka koja može biti dobar lek za obilna menstrualna krvarenja .Dobra je u onim slučajevima kada je hormosnki disbalans uzrok menoragije. Može da podstakne produkciju progesterona. Obično se koriste kapi od konopljike za menstruaciju. 

Čaj od lista maline


Ovaj čaj može pomoći da se opuste mišići materice. . Pripremite ga tako što 170g lista maline prelijete sa pola litra vode. Pijete 3 puta dnevno. Pročitajte više o prednostima čaja od lista maline za menstruaciju.

Crni kohoš


Crni kohoš je adaptogena biljka i smatra se da može da reguliše nivo estrogena i progesterona u telu. Ovo nije biljna vrsta sa naših prostora pa pronađite kapsule  sa crnim kohošem.

Hajdučka trava


Za razliku od prethodne, ova biljka uveliko raste na našem području i itekako je korisna u lečenju menoragije. Napravite čaj od hajdučke trave ili posebnu mešavinu za obilne menstruacije. Više o tome saznaćete ako pročitate kako se koristi hajdučka trava za menstruaciju.

Cimet


Smatra se da cimet može da pomogne u lečenju obilne menstruacije jer ima adstrigentna svojstva odnosno skuplja krvne sudove. Možete ga dodati više u ishranu ili pomešati 3 kašičice sa vrelom vodom i napraviti napitak od cimeta za obilnu menstruaciju. Ovaj naptak pijete svakih pola sata dok se krvarenje ne unormali.

Popravite ishranu!


Jeditu zdravu, izbalasniranu ishranu kojom ćete uneti dovoljno hranjivih materija. Probajte da dodate u ishranu više vitamina B. To bi moglo da smanji grčeve. Ovaj vitamin značajan je za preradu viška estrogena putem jetre. Vitamin C pomoći će da se spreče ugrušci u krvi. Takođe je veoma značajan ukoliko ste anemični zbog odliva menstruacije pa pijete gvožđe. Vitamin C pomaže aposorpciju ovog minerala.Unesite dovoljno magnezijuma koji ima sposobnost da smanji nivo estrogena u organizmu i tako reguliše teška i obilna menstrualna krvarenja (ovo može biti zgodan izgovor da jedete čokoladu pre menstruacije koja je bogata ovim mineralom.  Ipak imajte na umu da je crna čokolada zdravija opcija sa više kakaoa i više magnezijuma)

Sve ovo uzmite sa dozom opreza i istražite dobro dejstva ovih biljaka. To što je nešto prirodno, ne znači da je bezopasno. Mnogim prirodnim lekovima fale studije koje podržavaju tvrdnje o efikasnosti njihovog delovanja. Takođe, ove biljke i prirodni lekovi mogu delovati kada je u pitanju hormonski disbalans, ali neka ozbiljnija stanja traže ozbiljnije lečenje. Štaviše, neke od ovih biljaka mogu ova stanja i pogoršati!

Najbolji način kako zaustaviti obilna menstrualna krvarenja da se obratite lekaru za savet.

On će utvrditi ima li zaista razloga za brigu, da li je menoragija zaista vaš problem, šta je uzrok i u skladu sa tim preporučiti lečenje.


Da li vas je zabrinula sukrvica u sekretu? Saznajte odmah kada to jeste razlog za brigu, kada nije i zašto se uopšte javlja.

Roze sekret svakako će vas zabrinuti ako do sada niste imali ova iskustva i pre svega ako niste upoznati sa tim šta može da ga izazove. Postoje situacije kada ovo jeste alarmantno, ali i većina onih kada zaista nema mesta za paniku.

Kako izgleda krvav sekret?


Vaginalni sekret je normalan deo menstrualnog ciklusa i ženskog zdravlja. U adekvatnim higijenskim uslovima nije neprijatnog mirisa ni čudne boje. Zato,ako se javi sekret roze boje, razumno je da se zabrinete.

Sukrvica u sekretu nije obilna i jasno vidite da to nije krv već obojeni sekret.

Hajde da vidimo šta je uzrok ovoj pojavi!

Sukrvica u sekretu - uzrok


Roze sekret primetićete na vešu ili kada se obrišete. Javlja se onda kada običan vaginalni sekret pomeša sa malo krvi. 


Količina krvi nije dakle tolika da vam treba uložak, već toliko mala da izaziva samo fleke ili prosto samo krvav, roze obojen sekret.

Sukrvica u sekretu može se javiti u različitim etapama menstrualnog ciklusa, pa ćemo uzroke podeliti u zavisnosti od toga.

Krvav sekret dve nedelje pre menstruacije


Ako se tragovi krvi u sekretu  pojaveu ovom periodu ciklusa, najverovatnije je uzrok toga ovulacija. 

Zapravo, ovo je i najčešći uzrok zašto se javlja se javlja sukrvica u sekretu. 

Ovulacija je vreme kada jajnici otpuštaju zreča jajašca za oplodnju. U nekim slučajevima, prskanje folikula može da dovede do blagog krvarenja. Tada, u periodu kada očekujete ovulaciju, može se javiti tačkasto krvarenje na vešu ili se ove kapljice krvi pomešaju sa normalnim vaginalnim sekretom. Tada on bude roze boje, ukoliko je krv sveža, a ukoliko je starija ona oksidira pa se javlja sekret braon boje.

Sukrvica u sekretu pred menstruaciju nekoliko dana


Kada primetite roze sekret nekoliko dana pre nego što očekujete menstrualno krvarenje, to već može imati više uzroka. Evo kojih:

  • Hormonski disbalans. Vreme pred menstruaciju vreme je kada verovatno iskusite nešto iz spektra PMS simptoma. Ukoliko patite od hormonskog disbalansa, može vam se desiti da primetite i sukrvicu u sekretu u ovom periodu. Zašto? Nizak nivo progesterona nije u stanju da podrži endometrij, koji onda počinje da se raspada pre menstruacije. Ukoliko ovo počinje da vam se dešava redovno, iz ciklusa u ciklus, treba da se obratite lekaru da uradite hormonski test. Ovakav hormosnki disbalans stvara i poteškoće da ostanete u drugom stanju, i povećava  rizik od stvaranja fibroida i cista.
  •  Implantacijsko krvarenje:  Sukrvica u sekretu pred nekoliko dana pred menstruaciju može se javiti i ukoliko ste imali seks bez zaštite 2 nedelje pre toga (odnosno oko ovulacije) i ako ste ostali u drugom stanju. Dešava se u nekim slučajevima da gneždenje jajašca u matericu bude praćeno blagim krvarenjem koje ćete vi primetiti kao krvavi sekret. Ovo stanje traje možda 2-3 dana, a ukoliko ste u drugom stanju, menstruaciju koju očekujete nekoliko dana posle nećete dobiti. Da to i potvrdite,uradite test na trudnoću.

Roze sekret posle menstruacije



Ukoliko primetite sukrvicu u sekretu posle menstruacije, to može značiti nešto od sledećeg
  • Nekoliko dana posle menstruacije može ukazivati na zaostale delove menstualnog krvarenja. Veća je verovatnoća da bude braon boje, ali može se desiti i da bude roze. Normalno je i nije razlog za brigu.
  • Hormonski disbalans kao što je i gore opisano
  • Ovulaciono krvarenje koje se javlja 2 nedelje posle menstruacije ili negde na sredini ciklusa
  • Sukrvica u sekretu posle seksualnog odnosa. U nekim slučajevima, povreda vaginalnog tkiva tokom seksa može da dovede do neznatnog krvarenja, pa se ta krv može pomešati sa sekretom i dobijemo roze sekret.

Sukrvica u sekretu u menopauzi i perimenopauzi


Početak periomenopauze dešava se oko 35-40 godine starosti života kod većine žena i negde do 50-te godine (kada se najčešće javlja menopauza) dolazi do brojnih hormonalnih promena. Do ovog perioda verovatno ste već dobro upoznali svoj ciklus i njegova pravila. Ali sada mogu da počnu da se menjaju. 

Nivo estrogena pada za 35% a nivo progesterona i do 75%. Taj disbalans dovodi do dominacije estrogena i sukrvice u sekretu iz razloga koje smo gore opisali kada smo objašnjavali hormonski disbalans kao uzrok ove pojave. 

U ovom periodu mogu je javiti i pojačani PMS simptomi i dolazi do skraćenja menstruacije. Otprilike u 50-oj godini , menstruacija se skraćuje sasvim, postaje neredovna i na kraju prestaje. Onda kada ste godinu dana bez menstruacije, zvanično ste u menopauzi. Da to proverite, možete utvrditi i nivo FSH hormona.

 Sukrvica u sekretu posle menopauze nije baš normalna i prihvatljiva stvar jer menstruacije nema. Ona je onda uglavnom posledica:
  • Neke povrede u vaginalnom predelu. Suvoća vagine je čest problem kod žena u menopazi i seksulani odnosi u tom slučaju mogu da izazovu povrede.
  • Tumori. Izvesna stanja kao rak materice, rak grlića materice , polipi i slično mogu biti uzrok sukrvice u sekretu

Ostali uzroci sukrvice u sekretu


  • Neredovna menstruacija.Ukoliko imate neredovne cikluse možete primetiti roze sekret kada ga ne očekujete
  • Vanmaterična trudnoća koja se dešava kada se oplođeno jajašce zakači za neko mesto van materice. Često žene iskuse rozikast sekret u tom slučaju
  • Tablete za kontracepciju. Sekret roze boje je česta pojava ukoliko ste počeli da uzimate kontraceptivne pilule, a sve to kao posledica reakcije tela na hormone. Dešava se u sred ciklusa Nakon par meseci, ova pojava trebala bi da prestane. Ukoliko se to nastavi ako vas zabrinjava, posavetujte se sa svojim lekarom.
  • Cista na jajniku. Vrlo često, cista ne jajaniku ne pokazuju nikakve simptome i u nekim slučajevima mogu da uzrokuju samo sukrvicu u sekretu pre menstruacije. Velike ciste mogu izazvati i veća krvarenja između ciklusa.
  • Miomi na materici su nekancerozne izrasline koje se razvijaju unutar materice i mogu da izazovu obilna, bolna menstrualna krvarenja, a ponekad i sukrvicu u sekretu između menstruacija.
  • Infekcije kao što su bakterijske infekcije, gonoreja, trihomonijaza

Kada krv u sekretu treba da vas brine?


  • ako se javlja krvarenje između menstruacija koje traje duže do 3 dana
  • ako se sukrvica u menstruaciji ponavlja već 3 ciklusa za redom
  • ako se krvavi sekret javi posle menopauze
  • ako je praćeno bolovima, ako imate teške i obilne menstruaicje ili ako je sekret neprijatnog mirisa
  • ako ste trudni. Iako je normalno da se javi na samom početku trudnoće, u kasnijem periodu obavezno se javite lekaru

Ukoliko se sukrvica u sekretu desi jednom i ne ponavlja se, nema razloga za brigu. 

Naravno, ako ste ipak zabrinuti, možete se javiti svom lekaru. 

Obavezno se javite  ukoliko se tačkasto krvarenje ponavlja iz meseca u mesec i u gore navedenim slučajevima.

Dužina  menstrualnog ciklusa jedna je od najčešćih zabluda vezanih za menstruaciju. Saznajte kako se računa menstrualni ciklus i zašto to raditi uopšte?





Šta je menstrualni ciklus?


Menstrualni ciklus je period koji prođe između dva menstrualna krvarenja.


Njegova dužina razlikuje se od osobe do osobe, ali u proseku je dužina menstrualnog ciklusa 28 dana. Pošto se javlja jednom mesečno, a dužina mu je slična periodu koji treba Mesecu da prođe sve svoje faze i Mesečeve mene - zovemo ga i mesečni ciklus.


Međutim, često se pojam "dužina menstrualnog ciklusa" brka sa pojmom "trajanje menstruacije". Zato valja istaknuti da menstruacija traje kraće od cikusa i zapravo je samo jedan njegov deo.

Pa kako se onda računa menstrualni ciklus?

Pre nego što vam damo odgovor, da objasnimo ovo:

Menstrualni ciklus ima 4 faze:

  • Menstruacija - period krvarenja
  • Folikualarna faza - kada krvarenje prestane. To je period kada u telu raste nivo FSH hormona koji stimuliše sazrevanje jajašca i telo se polako priprema za trundoću. zadebljanje endometrijima jedna je od tih priprema
  • Ovulacija - period tokom menstrualnog ciklusa kada se jajašce otpušta i spremno je za oplodnju
  • Lutelna faza - završna faza menstrualnog ciklusa.Ukoliko jajašce nije oplođeno, nivo progesterona i estrogena opada i dolazi do menstrualnog krvarenja odnosno telo se rešava zadebljanog sloja endometrijuma



Menstrualni ciklus je serija promena kroz koje telo žene prođe tokom prirpreme za trudnoću. Vaši hormoni kontrolišu menstrualni ciklus, posebno estrogen i progesteron.Tokom svakog ciklusa, hipotalamus i hipofiza šalju hormonske signale do jajnika i pripremaju jajnike i matericu za trudnoću. Estrogen utiče na zadebljanje endometrijuma. Progesteron raste nakon ovulacije i pomaže estrogenu da održi debljinu endometrijuma. Oba ova hormona padaju kada do oplodnje ne dođe i tada dolazi do menstrualnog krvarenja.

Prvi dan tog krvarenja je prvi dan novog menstrualnog ciklusa.

Dužina ciklusa zavisi od toga koliko će dana proći do ponovnog krvarenja. Kada se novo krvarenje javi, počinje novi ciklus. Dakle izbrojite dane između dva menstrualna krvarenja i eto prostog načina kako se računa dužina menstrualnog ciklusa.

Dužina ciklusa, dakle, nije broj dana koliko krvarite već na koliko se dana javlja menstruacija

Menstrualni ciklus počinje da se javlja kod devojčica uglavnom između 11 i 14 godine starosti kada se javlja prva menstruacija. Prestaje da se javlja onda kada žena uđe u menopauzu, oko 50-te godine života.

Menstrualni ciklus takođe prestaje i tokom trudnoće. Različita su iskustva oko toga kada se opet vraća posle porođaja. Pročitajte više o menstruaciji posle porođaja, kao i o menstruaciji posle kiretaže.

Kako se računa dužina ciklusa ručno?

 

Iako danas postoje kalkulatori i aplikacije za praćenje menstrualnog ciklusa, najbolje je da znanje držite u svojoj glavi.

Koraci su sledeći:

  • Uzmite kalendar. Na njemu obeležite datum početka menstrualnog krvarenja. Imajte na umu da se braonkast sekret i tačkasta krvarenja ne računaju, već ono kada dobijete regularnu menstruaciju prvi dan i bez sumnje znate da je to-to!
  • Pratite stanje najmanje 4 meseca da biste ustanovili prosek
  • Obeležite datum kada se javila menstruacija drugi mesec , treći mesec i četvrti mesec.
  • Izračunajte prosek. Izborijite, koliko dana je trebalo od prvog do drugog krvarenja? Od rugog do trećeg? Zapišite za svaki mesec broj dana od krvarenja do krvarenja.Saberite sva tri broja i podelite sa 3. Recimo da je prvi mesec ciklus trajao 26 dana, drugi 28, treći opet 27 dana . Računate 26+28+27=81 i kada podelte sa 3 meseca 81/3 =27 . To je prosečna dužina trajanja vašeg ciklusa

Zašto je važno znati na koliko se dana dobija menstruacija?





Kod zdravih žena svaki ciklus je manje-više sličan i svaka promena može eventualno ukazivati na neki problem. Važno je da znate kada treba da dobijete sledeću menstruaciju jer ako se javi krvarenje između ciklusa, to može biti razlog za brigu.

Takođe, dobro je da znate da izračunute dužinu ciklusa da biste znali kada su vam plodni dani i kada možete ostati trudni, kao i da predvidite ovulaciju. Danas vam u tome mogu dosta pomoći i ovulacijske trakice.

U zavisnosti od toga da li želite da ostanete trudni ili ne, računanje menstrualnog ciklusa može vam dati odgovor kada da imate seks kada ne. Ovo uzmite samo teorijski. Vi možete imati i seks tokom menstruacije, a  ako ne želite trudnoću, najbolje je da koristite neke od dostupnih metoda kontracepcije.

Naposletku, dobro je da znate kako se računa menstrualni ciklus da biste svoje životne planove uskladili sa tim. Menstruacija na moru recimo neće vam ulepšati odmor, pa možete učiniti neke stvari da izazovete menstruaciju ranije ili da je odložite.

Najčešći problemi vezani za menstrualni ciklus




Pored toga što pratite dužinu trajanja menstrualnog ciklusa, motrite svoje telo i druge promene koje se javljaju tokom ciklusa. Tako ćete najbolje preduprediti neke neprijatne situacije i sprečiti neželjene simtome koji se mogu javiti.
Saznajte kako vam trakice za ovulaciju mogu pomoći da pogodite kada su najveće šanse da ostanete u drugom stanju. Evo kako se koriste i šta morate znati!

Ovulatietest



Iako postoje šanse da ostanete u drugom stanju bez da pratite bilo kakave signale koje vam telo šalje, vodeći se čistom intuicijom, to se svodi na sreću. Međutim, ako planirate potomstvo i lutrija vam do sada nije išla od ruke, onda bi bilo dobro da znate kada vam je ovulacija.

Zašto?

Zato što su šanse da ostanete u drugom stanju oko samog dana ovulacije najveće. Ok, i nekoliko dana pre same ovulacije ne treba propustiti za akciju. Ti dani su plodni dani.

Ukoliko niste dovoljno informisani zašto je ovo bitno, pročitajte prvo šta je ovulacija.

A onda da objasnimo kako trakice za ovulaciju mogu da pomognu da predvidite kada dolazi do otpuštanja jajašaca i kada su najveće šanse za oplodnju istog, te time i za trudnoću.

Šta su trakice za ovulaciju i šta one rade?


Trakice za ovulaciju, poznate su još i kao LH trakice . U osnovi, one su testovi za ovulaciju, jako slični onim testovima koji se koriste za utvrđivanje trudnoće.

I testovi za trudnoću i testovi za ovulaciju vrše se pomoću uzorka mokraće, samo postoje neke razlike o kojima treba voditi računa.

Pre svega, kada je utrđivanje trudnoće u pitanju, testovi tada reaguju na povišen hCG hormon u urinu, dok u slučaju testova za ovulaciju trakice reaguju na povišen nivo luteinizirajućeg hormona (LH), koji izaziva ovulaciju. Otuda i taj naziv LH trakice.

Za utvrđivanje trudnoće u najvećem broju slučajeva jedan test će biti dovoljan. 

Da biste uhvatili kada je LH najviši u vašem telu, moraćete da koristite nekoliko testova, par dana za redom.


Kako se koriste LH trakice?


Trakice za ovulaciju obično dolaze u paketu od 5-7 komada, što je dovoljno za praćenje ovulacije u jednom ciklusu.

Za test se korsti urin. Najjednostavnije je da ga sakupite u posudicu, a zatim test uronite u njega do označene crte.

Nakon toga, test će pokazati retultate.

Ali čekajte! Treba da znate i ovo!

Kada se koriste trakice za ovulaciju?


E sad, ovulacija se najčešće dešava 12-16 dana pre početka samog ciklusa. Ako imate tipičan cilus koji traje 28 dana, da biste uhvatili kada je nivo LH na najvišem nivou, potrebno je da koristite trakice već od 11 dana posle menstruacije.

Ako vam je ciklus drugačiji  počnite ovako:
  • ako traje 21-22 dana , počnite od 6-og dana
  • ako ciklus traje 23-24 dana , počnite da radite testove od 7-og dana
  • ako traje 25 dana, počnite od 8-og dana
  • ako traje 26 dana , počnite od 9-og dana
  • ako traje 27 dana, počnite od 10-og dana
  • i tako dalje, povećavate za 1.  Ako vam ciklus traje 38 dana, počnite sa testiranjem 21 dana

Pratite stanje narednih par dana.

Pored toga, nije loše da imate neke aplikacije za praćenje ciklusa koje će vam ujedno, na osnovu podataka koje im date, reći kada je najveća šansa da se desi ovulacija. Testiranje počnite 3-4 dana pre toga.

Ako imate neredovan ciklus, test za ovulaciju može vam pomoći da oktrijete kada ovulirate, premda može biti teško odrediti kada zaista da počnete. Zato je najbolje da uz trakice pratite i druge promene na telu koje mogu ukazivati na ovulaciju, kao što je promena bazalne temperature i pojačan sekret.

Ovde je ključno da napomenemo sledeće:

 Da biste primetili promenu, bitno je da uslovi testiranja budu uvek isti.

Najbolje je da odredite neko vreme u toku dana kada ćete raditi test za ovulaciju i svaki dan ponavljate test u isto vreme.

Važno je da znate i ovo:

Dok je kod testa za trudnoću potrebno da upotrebite prvi jutarnji urin, kada je luteinizirajući hormon u pitanju, bolje je obaviti test u popodnevnim časovima kada je LH više koncentrisan u urinu. 

Jednostavno, podesite alarm na svom telefonu da vas podseti. Optimalno je da to bude oko 14 -14: 30 sati poslepodne.

A to nije sve!

Poželjno je i da 2 sata pre samog testa smanjite unos tečnosti i da 4 sata pre toga ne idete u toalet. Tada će rezultati biti najadekvatniji.

Takođe, imajte na umu da lekovi mogu uticati na LH nivo, a time i na rezultat koji će pokazati ovulacijske trakice. To su uglavnom hormonski lekovi koji sadrže progesteron, estrogen, testosteron.

Kako protumačiti rezultat ovulacijskog testa?



Na ovulacijskoj trakici postoje dve linije - jedna je kontrolna, druga pokazuje rezultat.
  • Kontrolna linija uvek mora da se pojavi i ako je nema - tekst nije validan.
  • Ako je linija koja pokazuje rezultat tamnija od test linije ili iste boje kao test linija, test je pozitivan i možete očekivati ovulaciju.
  •  Ako je linija rezultata slabije obojena od test linije ili je nema, test je negativan. Tada pratite stanje još nekoliko narednih dana.

Rezultate testa pročitajte u roku od 5 minuta, premda će se oni javiti nakon par sekundi. Svi eventualni rezultati koji se pojave na testu posle 10 minuta ne mogu se tumačiti kao ispravni. Pozitivan rezultat posle tog vremena ne izbledi, ali negativan može vremenom da pokaže bledu liniju i da lažno pozitivan rezultat.

Pozitivan rezultat ne znači da je taj dan ovulacija, već da će se ovulacija desiti za 24-36 sati.

LH nivo je najveći pred samu ovulaciju, a ne tokom ovulacije. Ukoliko planirate trudnoću, svakako, sada je vreme da imate odnose.

Važno je da svaki dan radite testove, jer možete i promašiti taj vrhunac LH hormona ako preskočite jedan dan.

Ukoliko testovi mesecima uzastopce pokazuju pozitivne rezultate i vi imate odnose na vreme, a ne uspevate da ostanete u drugom stanju, obratite se svom lekaru.

Trakice za ovulaciju iskustva





Koliko su pouzdane i kakva su iskustva sa trakicama za ovulaciju?

Pa, najrazličitija!

Ima onih kojima je stanje odmah jasno i to se dešava uglavnom kada žena ima redovan ciklus.

Ima onih koje misle da pojava linije rezultata koja je bleđa od kontolne ukazuje na ozitivan rezultat. Iskustva sa ovulacijskim testivima u obliku trakica uglavnom govore da je to najčešća zabluda.

Da bi test bio pozitivan, linija mora biti ista ili jače obojena od kontrolne i samo to je ispravno.

Ima i slučajeva kada se žene testiraju, a nikada ne vide pozitivan rezultat. To može biti jer:
  • Imaju LH talas koji kratko traje pa su možda pomašile vreme. U tom slučaju, nije loše probati testove za ovulaciju dva puta dnevno i porediti rezultate.
  • Imaju previše dugačak ciklus, van standardnih 28 dana, pa su počele da se testiraju prerano
  • Ne ovuliraju.
  • Test nije ispravan

Koliko je test za ovulaciju pouzdan indikator ovulacije?


Test pokazuje kada je u LH hormon u telu na najvišem nivou, ali ne može da potvrdi da li će se ovulacija zaista i desiti i da li će doći do otpuštanja jajašca.
Ako se desi da to visokog LH dođe, a ne i do same ovulacije to se zove poremećaj nerupturiranog folikula. Takođe, ako imate policistične jajnike, neregularan ciklus, hipotalamičku amenoreju, može se desiti da registrujete i više ovulacija tokom meseca, ali da do tog konačnog vrhunca u nivou LH hormona ne dođe.

Trakice za ovulaciju - cena


Cena LH trakica varira od proizvođača do proizvođača i idu od 550-1750 dinara za pakovanje. U pakovanju bude obično 5-7 trakica.


Pored LH trakica, postoje i testovi za praćenje ovulaicje u vidu mini mikrosokopa, kao i digitalni test štapići. 
loading...