Moj ciklus: Trudnoća

Najnovije

Приказивање постова са ознаком Trudnoća. Прикажи све постове
Приказивање постова са ознаком Trudnoća. Прикажи све постове

Hajde da demistifikujemo šta je pilula za dan posle i kako se koristi, a kako ne! Sve što treba da znate o ovom načinu zaštite od neželjene trudnoće je u ovom tekstu. 



Designed by Freepik


Zašto ova tema?

Sigurno 90% pitanja koja dobijamo na mail su nedoumice tipa: „Da li sam trudna?“ ili „ Da li je moguće da sam ostala trudna ako...“  i uglavnom je problem što trudnoća nije željena opcija. Takođe, mnogo njih na ovaj naš sajt dolazi sa upitom „kako sprečiti trudnoću“. Ok, formulisano na malo bizarniji načini, ali to je suština.


A znate šta?
 U velikom broju slučajeva, devojke i žene čak i ne znaju da postoji opcija koja se zove „tableta za dan posle“.
I zato ova tema.

E sad, ima razloga zašto se ona tako zove, a ne prosto pilula za abortus. Njeno dejstvo nije svemoguće ni neograničeno i kao što naziv kaže - uzima se „ posle“ nezaštićenog odnosa.

A kada, šta i kako - o svemu tome detaljno u redovima koji slede.

Šta je pilula za dan posle? 


Pilula za dan posle je jednostovana i prilično efikasna tableta kojim svojim dejstvom sprečava nastanak trudnoće. Ovo je takozvana urgentna kontracepcija ili postkoitalna kontracepcija koja se ne koristi za vreme ni pre seksualnog odnosa, nego nakon njega.

Kako se koristi pilula za dan posle?


Pa dobro, pošto se zove „dan posle“ treba li da čekate ceo dan da prođe, pre nego što je uzmete?

Kako se koristi pilula za jutro posle?

U principu, najbolje je da tabletu za dan posle uzmete odmah nakon nezaštićenog polnog odnosa (naravno, ako vam je pri ruci). Ako ste već dotle planirali da ste je kupili, možda ste mogle da isplanirate i neke druge metode kontracepcije, kao što su pilule za kontracepciju, kondom ili bilo šta drugo.

Osnovna stvar koju treba da znate jeste da pilula za dan posle nije sredstvo za kontracepciju koje treba stalno da koristite, nego pomoć u neplaniranim situacijama.

A šta ako nemam pilulu kod sebe?
Kupite je u prvoj apoteci i što pre. Nije da morate odmah da se spremite izađete. Možete to i „jutro posle“, ali je bitno da je uzmete u roku od 72 sata.

Što je ranije uzmite, manje su šanse da dejstvo pilule omane. Idealno u okviru 24 sata.

Koliko često sme da se pije ova tableta?


Kako ovo nije sredstvo za kontracepciju, ni primena nije predviđena svaki dan.

 Najviše je koristite jednom tokom menstrualnog ciklusa. Sve više od toga moglo bi da ostavi posledice na obim, dužinu intenzitet menstrualnog ciklusa.

Kako se pije i na koliko?


Tableta za jutro posle pije se uobičajeno. Nema nekog intervala koji morate pratiti jer ovo nije ceo set pilula nego jedna jedina tableta.

Uzmete, otvorite, popijete i to je to!

Ako ste povratili nakon uzimanja pilule uradite ovako:

  • Ako je prošlo manje od 3 sata , uzmite još jednu 
  • Ako je prošlo više od 3 sata, ne treba vam vam nova pilula 

I to je to?  Tako lako? Pitate se!



Kako radi pilula za dan posle? 


Pilula sadrži hormon levonorgestrel koji se oslobađa nakon upotrebe pilule, a onda deluje tako što sprečava jajnike da oslobode jajašce, sprečava spermatozoide da oplode jajnu ćeliju ako je već otpuštena, sprečava oplođeno jajašce (ako je do toga došlo) da se ugnezdi u zid materice.

Drugim rečima, pilula za dan posle spotiče mehanizam nastanka trudnoće na svim poljima, a istraživanja govore da je ova metoda sigurna zaštita od neželjene trudnoće u preko 80% slučajeva.

A šta je sa ovih 20% ?

Levonorgetsrel je progesteronski hormon i on deluje tako što odlaže ovulaciju za neki dan

A šta ako je ovulacija nastala? Radi li pilula za dan posle i tada?

Iako stoje te tvrdnje da pilula i progesteron u njoj utiču na edomertijum i njegov izgled i strukturu tako da sprečavaju normalno kretanje sprematozoida i gnježdenje eventualno već oplođenog jajašca. Istraživanja su pokazala da količina progesterona nije dovoljna da bi došlo do promena koje bi ometale kretanje spermatozoida i sprečile gnježdenje oplođenog jajašca, niti je telo dovoljno dugo izloženo dejstvu ovog hormona da bi ove promene nastale.

Međutim, kako kod zdravih osoba šanse za oplodnju u plodnim danima takođe nisu 100% , uz pilulu su šanse da trudnoća nastane manje. 

Prednost ovih pilula je u tome što efikasno sprečavaju neželjenu trudnoću u velikom procentu i time smanjuju broj abortusa (koji je mnogo invazivnija i rizičnija opcija po zdravlje).


Pilula za jutro posle nuspojave 



Ovo nije metoda koja je nova i koristi se već više od 3 decenije. Do sada nisu zabeležene neke oziljnije nuspojave. One su uglavnom u rangu slabije vrtoglavice, mučnine, umora i brzo prođu. Može se javiti i napetost u dojakama.

Ukoliko ostetite jak i uporan bol u donjem delu stomaka, primetite krvarenje između ciklusa ili bilo šta neuobičajeno, obratite se lekaru.

Pilula za dan posle ne bi trebalo da vas poremeti. Menstruacija treba da dođe normalno, ali ok je ako se pomeri za par dana ranije ili kasnije. 

Ako vam menstruacija kasni 5-7 dana, uradite test na trudnoću. Možda pilula nije imala efekta!

Pilula za dan posle i trudnoća 


Ako ste već ostali u drugom stanju, tableta za jutro posle nije dobra opcija jer neće imati dejstvo. Jednostavno, ovo nije pilula za abortus. Ili je uzmite u roku od 72 sata ili se sa svojim lekarom posavetujte šta da radite.

Ako želite da održite trudnoću, a zabrinuti ste jer ste pili pilulu (koja nije delovala) , možete da odahnete jer ne dovodi do deformiteta ploda. 

Pilula za dan posle i dojenje 


Da li može da se uzima pilula tokom dojenja? Ovo je česta nedoumica. 

Premda se smatra da ovo ne može da škodi bebi koja sisa, ipak se posavetujte sa lekarom ili ostanite na sigurnom i nemojte je koristiti. Ako već jeste, poželjno je da do dojenja prođe barem 8 sati.

Sa druge strane, u prvih nekoliko meseci dojenja i ne dolazi do ovulacije, telo se prilagođava periodu posle trudnoće, pa su šanse za ostanak u drugom stanju manje. Pilula vam možda i ne treba. Međutim, svaka žena je drugačija i ovo nemojte uzimati kao pravilo. 


Pilula za dan posle krvarenje 



Jedna od nuspojava koje se mogu javiti nakon uzimanja pilule za dan posle jeste i tačkasto krvarenje i braonkast sekret. Ovo nije pravilo, ali ako se desi, ne treba da vas brine. Ipak, ovo ne treba dugo da traje. Ako potraje duže od nedelju dana ili osetite i jake bolove u donjem delu stomaka – pravac kod lekara.

Ko ne treba da uzima pilulu?


Pilula za jutro posle nije preporuka za osobe koje:

  • Imaju bolest jetre (jer je to preopterećenje za jetru koja normalno ne radi) 
  • Ako imate problema sa krvnim sudovima 
  • Ako imate problema sa crevima (kronova bolest) ili netoleranciju na neku hranu (laktoza, gluten i slično) 
  • Ako uzimate lekove za epilepsiju 

Gde nabaviti pilulu za dan posle i koja je cena?


Možete je nabaviti u svakoj apoteci. Možda najpoznatija vrsta ove pilule je Escapelle, ili Ella one ali ih ima i pod drugim imenima. Suština i način funkcionisanja su isti. Može se razlikovati samo cena.

A koja je cena?

One se kreću od 1700-2500 dinara

Ove tablete zabrenjene su za internet prodaju u našoj zemlji, tako da ćete se za nabavku iste morati uputiti u najbližu apoteku.
Ovo je najbolji vodič koji će vam pokazati kako izračunati plodne dane! A pošto ovo svaka žena treba da zna, bacite se na čitanje odmah!

U suštini, postoje dva razloga kada se mi žene zapitamo kako da znam kad su mi plodni dani.
  • Kada želimo da ostanemo u drugom stanju
  • Kada ne želimo da ostanemo u drugom stanju

računanje plodnih dana

I premda izbegavanje odnosa tokom plodnih dana nije metod kontracepcije koji je pouzdan, svakako mislimo da u oba slučaja treba da znate kako izračunati plodne dane i ovulaciju, koliko traju plodni dani, kolika je mogućnost trudnoće u plodnim danima.

E pa krenimo redom!

Plodni dani samo su neki od dana tokom menstrualnog ciklusa. 

Da ne bude nedoumica  (a ima ih često) menstrualni ciklus nije ono  kada dobijete menstruaciju, nego svi oni dani između dve menstruacije. U proseku bude 28 dana teorijski, ali vi pogledajte detaljno kako se računa menstrualni ciklus.

Tokom tih dana između dve menstruacije, postoje plodni i neplodni dani

Da biste ostali u drugom stanju, potrebno je da imate odnose onda kada su vam plodni dani. 

Ili, da razbijemo još jednu čestu zabludu koja se posebno javlja kod mladih devojaka  - žena ne može ostati u drugom stanju  ako ima odnose bilo kada tokom menstrualnog ciklusa. Zapravo , mogućnost trudnoće u plodnim danima nije stoprocentna, a kamoli van njih. No, da biste najbolje razumeli kako se računaju plodni dani, možda je najbolje da prvo objasnimo sledeće:

3 ključne faze menstrualnog ciklusa


  • Menstruacija – ovo je deo ciklusa kada krvarite i to možete smatrati početkom menstrualnog ciklusa ali i početkom folikularne faze. U folikularnoj fazi ciklusa, koja traje 13-14 dana, dolazi do postepenog rasta folikula u kojima sazrevaju jajašca. A onda sledi sledeće faza.
  • Ovulacija – ovulacija je period  kratak period  (16-36 sati) koji je deo plodnih dana. Tokom ovulacije dolazi do otpuštanja jajašca koje može biti oplođeno tokom odnosa. Ukoliko bude oplođeno, javlja se trudnoća, a ako ne bude, javlja se još jedna menstruacija i otpočinje novi menstrualni ciklus. Otpuštanjem jajašca završava ovulacija.
  • Lutealna faza počinje nakon ovulacije i traje do početka sledeće menstruacije. Traje oko 14 dana.


Pa,  može se zaključiti da su plodni dani i ovulacija jedno te isto, ali ako želite da znate kako izračunati plodne dane, onda morate da imate na umu ovo:

Plodni dani nisu samo period ovulacije nego i malo više od toga . Ovi dani, zajedno sa ovulacijom čine “plodni prozor” ili “ovulacijski prozor”

Šta je plodni prozor?


Plodni prozor svi oni dani kada je verovatnoća da ćete ostati u drugom stanju najveća. To traje u najvećem broju slučajeva 5-6 dana.

Ili ovako: Plodni dani su 4-5 dana pre ovulacije (i sama ovulacija) i dan posle ovulacije.

Ukoliko imate odnose tokom ovih dana pre ovulacije, postoje šanse da ostanete u drugom stanju iako se još nije desila ovulacija. Ovo se dešava zato jer spermatozoidi mogu da prežive do 72 sata i dočekaju otpušteno jajašce tokom ovulacije – spremni.

Koliko traju plodni dani


Dakle, računanje plodnih dana zapravo je računanje i određivanje ovog plodnog prozora  - ovulacije, par dana pre nje i 24 sata posle nje. 

Možemo reći da u proseku plodni dani traju 5-6 dana. Međutim najplodniji dani su vam 2- 3 dana pre ovulacije.

Mogućnost trudnoće u plodnim danima


Već smo pomenuli da čak i ako imate odnose tokom plodnih dana, ne znači da ćete 100% ostati u drugom stanju. Recimo, možda ste imali anovulacijski ciklus. Možda su vam menstruacije neredovne pa vam je teško da pogodite kada su vam plodni dani.

Šanse da ostanete u drugom stanju kada su vam plodni dani, ako ste oboje zdravi i pravi, su 20-35% posto.

Ukoliko pokušavate da ostanete u drugom stanju već neko vreme i računica vam dobro ide, možda treba da poradite na svom zdravlju. Postoje biljni preparati koji mogu pomoći kod ženske plodnosti i kapi virka su vrlo cenjene među ženama po tom pitanju.







E sad, nemaju sve žene istu dužinu menstrualnog ciklusa. Nekim ženama je ciklus kraći, nekima duži.
Pa kako onda odrediti  plodne dane i ovulaciju u zavisnosti od dužine ciklusa?

Kako izračunati plodne dane ručno


A sad malo matematike! Ne brinite, nije ništa teško.

Potrebno je da od dana kada očekujete menstruaciju oduzmete 14 dana!

Ako je vaš ciklus redovan, nije važno da li je duži ili kraći. Sistem je isti.

Primer:

Ukoliko vaš menstrualni ciklus traje 28 dana, plodni dani su vam na pola puta između dva ciklusa. No, kako to nije jedan dan, objasnićemo bliže kako izračunati plodne dane u ovom slučaju. 
  • Odredite kada treba da dobijete sledeću menstruaciju. 
  • Od tog datuma oduzmite 14 dana. Tu bi trebala da bude ovulacija. 
  • Plodni dani trebalo bi da budu 2-3 dana pre toga (odnosno oduzmite 16-17 dana od dana kada očekujete sledeću menstruaciju)

Plodni dani posle menstruacije


Ok, znamo. Primera nikad dosta i sigurno vas zanima kako izračunati plodne dane ako vam menstrualni ciklus nije tih „školskih“ 28 dana, nego duži ili kraći.

Računa se isto, ali hajde da vidimo iz druge perspektive, odnosno kada se očekuju plodni dani posle menstruacije.

  • Recimo, ako vam ciklus traje 23 dana, ovulacija je 9 dana posle menstruacije, a plodni dani 7, 8 i 9 dan posle menstruacije. Kako smo došli do ovoga? 23-14=9
  • Isto važi i ako vam je menstrualni ciklus duži. Recimo 32 dana. Ovulacija je  18-ti dan posle menstruacije, a plodni dani su i 16-ti i 17 dan, ali i dan posle ovulacije.

A šta kada pojma nemate kada će vam biti sledeća menstruacija jer su vam ciklusi neredovni?

Ne brinite, i to može. Samo, ovde nije u pitanju računanje plodnih dana i ne bavimo se matematikom nego drugim metodama utvrđivanja.

Kako izračunati plodne dane kod neredovne menstruacije


U ovom slučaju bićete prinuđeni da prepoznate simptome plodnih dana odnosno simptome ovulacije.

  • Pratite telesnu temperaturu. Povišena bazalna temperatura javlja se 24- 48 dana pred ovulaciju. No, imajte na umu da ovo nije drastično visoka temperatura. Razlika je u pola stepena, pa zato treba da merite temperaturu uvek u isto vreme (ujutru odmah posle spavanja, dok ste u krevetu) i uočite pravilnost ako je moguće.
  • Posmatrajte znake koje vam telo šalje, kao što beličast iscedak na vešu.
  • Koristite trakice za ovulaciju. Pored toga, postoje i drugi uređaji koji mogu da pomognu da odredite plodne dane, kao što su mini mikroskopi (najpoznatiji je „Maybe baby“). Ovi mikroskopi na osnovu pregleda pljuvačke određuju da li su vam plodni ili neplodni dani.

Kako izračunati plodne dane uz pomoć kalendara



Ako vam je lakše da zapamtite vizuelne podatke, onda je ovo metoda utvrđivanja plodnih dana koja je prava za vas. Suština je ista, samo što sada sve beležite na kalendaru.

Prvenstveno je potrebno da utvrdite koja je dužina vašeg menstrualnog ciklusa. Pratite par meseci ako to još niste utvrdili. 

Onda radite sledeće:

  • Na kalendaru obeležite nekim znakom prvi dan poslednje menstruacije koju ste imali i dan kada očekujete sledeću menstruaciju.
  • Od dana kada očekujete sledeću menstruaciju, oduzmite 18 dana i zaokružite datum. Tog dana i narednih 6 dana su vaši plodni dani odnosno plodni prozor.

Na sličan način možete da izračunate kada je poslednji plodni dan u ciklusu. Od dana kada treba da dobijete sledeću menstruaciju, oduzmite 11.

Ovakav metod računanja plodnih i neplodnih dana nije pogodan ako su vam ciklusi kraći od 27 dana.

Kada su neplodni dani i kada mogu da imam siguran seks?


Često nam se javljaju devojke sa ovim pitanjem i nisu sigurne kada su plodni i neplodni dani i kada mogu ostati trudne. Ono što moramo da napomenemo ovde jeste da računanje plodnih dana nije najbolja metoda kontracepcije i ako ste i ubole neplodne dane to nije uvek garancija da ste imale siguran seks. Posebno je rizično da se ovako igrate sa proračunima ako su vam menstruacije neredovne i dužina ciklusa varira.

Ako ćemo da se vratimo onom šklolskom primeru i ciklusu od 28 dana, onda stvari stoje ovako: 

Već 8-9 dana nakon menstruacije, ulazite u plodne dane. A imajući u vidu da menstruacije traje bar 3 dana, ovo vam može stići veoma brzo i lako možete prevideti situaciju i otpisati je kao: “Ma šta ima veze. Menstruacija samo što mi je prošla”. Takođe, ukoliko imate kraći ciklus, ovom logikom mogu da vam se plodni dani poklope sa menstruacijom.

Plodni  dani kalkulator


Kako danas živimo u digitalnom dobu, onda su stvoreni i kalkulatori plodnih dana koji imaju za cilj da vam olakšaju predviđanje plodnih i neplodnih dana.

Naša je preporuka da probate neke od aplikacija za praćenje menstrualnog ciklusa. Danas, kada skoro svi imamo pametne telefone, nepotrebno je zamarati se kojekakvim računanjima kada sve možete dobiti na gotovo. Takođe, postoji i tablica plodnih i neplodnih dana online. Dovoljno je potražite kalkulator plodnih dana, lako ćete ih naći i jednostavono upotrebiti.

Sada kada znate kako izračunati plodne dane, ostaje vam da to svoje znanje i upotrebite na sopstvenom primeru i na vlastitu odgovornost. Ovo naravno ne možete uzeti kao 100% siguran i precizan način da odredite datum kada ćete ostati u drugom stanju, ali je vrlo pouzdan način da utvrdite kada je najveća verovatnoća da se to desi.


Kako da znate da li je krvarenje koji imate lažna menstruacija ili prava? Kako da prepoznate simptome i šta da radite kada ih uočite? Saznajte!


Za lažnu menstruaciju obično važi verovanje da je ona slabija i manje obimna od prave. 

A evo i šta se sve može svrstati pod ovaj pojam!

Šta sve jeste lažna menstruacija?




Pod ovim pojmom se obično podrazumeva takozvano implantacijsko krvarenje koje se javlja prilikom začeća kod nekih žena. U tom slučaju, lažna menstruacija može biti jedan od prvih znakova trudnoće.


O ovome se najčešće govori kada se pominje menstruacija u trudnoći.


Međutim, tehnički, lažna menstruacija je sve ono što nije prava menstruacija (a ona je krvarenje koje nastaje nakon što nije došlo do oplodnje jajašca). U tom slučaju, i anovulacijsko krvarenje može da upadne u kategoriju "lažna menstruacija". Ovo se dešava u svim onim slučajevima kada ciklus prođe bez ovulacije, ali na kraju ipak dođe do mesečnog krvarenja. Takav je slučaj recimo ono krvarenje koje imate kada ste na pojedinim pilulama za kontracepciju.

Koliko traje lažna menstruacija?


Istina je da lažna menstruacija traje kraće od obične!



A evo i zašto!

  • Ako je u pitanju implantaciono krvarenje, treba da znate da se ono javlja kada se jajašce gnezdi u matericu i onda je faktički rani i zagrebe. Ovakva lažna menstruacija pojavi se kao tačkasto krvarenje na vešu ili samo primetite crvene tragove kada se obrišete u vidu rozikastog ili braon sekreta. Svetlija boja ukazaće vam ne svežiju krv i na to da se implantacija možda skoro desila, dok tamnija ukazuje na krv koja je ustajala što znači da se proces desio pre par dana. Ovakva lažna menstruacija javlja se od 6-12 dana posle začeća i nije neobično da se poklopi sa datumom kada bi trebalo da nastupi prava menstruacija. Međutim, traje jako kratko i jako je slaba. Ako ovakvo stanje potraje ne prestane posle tri dana i krv je sve vreme svetla, treba da posetite svog ginekologa.

Lažna menstruacija nikad ne traje dugo i to je ono što je razlikuje od prave menstruacije. Traje od nekoliko sati, pa to 3 dana slabog krvarenja.

  • Ako je u pitanju krvarenje koje je posledica korišćenja hormonskih kontraceptivnih pilula, situacija je slična. U slučaju kada hormoni prirodno rade svoj posao, endometrijum zadeblja dosta i kada dođe vreme za menstruaciju, raspada se i izlazi u vidu menstrualnog krvarenja. Kada je ciklus regulisan pilulama, onda endometrijum ne može da zadeblja toliko. U vreme kada se pilula ne koristi, on zadeblja jako malo i počne da se raspada ,ali ovakva lažna menstruacija je upravo zbog debljine endometrijuma, znatno kraća.

Kako prepoznati lažnu menstruaciju?




Osim po obimu krvarenja, lažnu menstruaciju možete prepoznati po sledećim simptomima koji mogu da je prate:
·         promene raspoloženja
·         napetost u dojkama
·         glavobolja
·         mučnina
·         bol u zadnjem delu leđa

Zbunjujuće, jer sve ovo mogu biti znaci PMS-a, ovulacije , ali prvi simptomi trudnoće.


Osim toga, lažna menstruacija sa ugrušcima je nemoguća misija. Ako imate ugruške, verovatno menstruacija nije lažna. Takođe, nije obilna i verovatnoća da ćete napuniti uložak ili tampon je nikakva.

Lažna menstruacija i spontani pobačaj


Lažna menstruacija ne mora biti razlog za brigu ako ne potraje.  Međutim, ukoliko vam je krvarenje sumnjivo, traje duže od 3 dana, obratite se lekaru jer ovakvo krvarenje na početku trudnoće može biti i znak sponatnog pobačaja. 

Ovo se obično ne poklapa da danom menstruacije, ali i to može da se desi pa dobro osmotrite sve faktore koji ukazuju na lažnu menstruaciju.

Lažna menstruacija i test za trudnoću


Ukoliko ste na pilulama za kontracepciju, onda ovo ne treba da vas brine. Međutim, ako priželjkujete trudnoću i radite na tome, onda lažna menstruacija može da uvede mnogo zabune u priču. Jeste li trudni ili niste?

E tu test priskače u pomoć, ali treba znati kada najranije uraditi test za trudnoću da biste dobili relevantne rezultate.

Lažna menstruacija i negativan test mogu da se dese jer je možda previše rano da bi kućni test otkrio promene. 

Najbolje je da uradite test za trudnoću nedelju dana nakon lažne menstruacije ili nedelju dana nakon izostanka menstruacije. 

I šta nakon lažne menstruacije?


Poseta ginekologu, a šta drugo! Ukoliko niste na pilulama (jer tada vam je to uobičajeno).

A zašto ako nije opasno i ako je prošlo?

Pa zato što ste, u slučaju da je lažna menstruacija bila znak gneždenja jajašca i oplodnje, zapravo u drugom stanju. A prenatalna kontrola bebe i mame itekako je važna.

Šta ako se ne javi lažna menstruacija? Da li sam ipak trudna?



Designed by Freepik

Lažna menstruacija u trudnoći nije pravilo nego izuzetak i ne javlja se kod većine žena nego samo kod nekih.

Lažna menstruacija iskustva


Iskutsva sa lažnom menstruacijom govore da 50% žena koje su iskusile ovo kasnije su imale normalnu i zdravu trudnoću. Produženo krvarenje može biti znak ozbiljnijih problema kao što je molarna trudnoća ili pobačaj.

Obavezno se odmah javite lekaru ako primetite kravrenje u drugom i trećem timestru trudnoće. Lažna menstruacija se tada ne javlja!




Anovulacijski ciklus je, kao što pretpostavljate, mesečni ciklus bez ovulacije. Međutim, začudo, to ne znači da je i bez menstruacije! Kako onda da znate da imate problem?





U ovom tekstu objasnićemo šta je anovulacijski ciklus i kako prepoznati simptome izostanka ovulacije. Ovo je posebno bitno onda kada pokušavate da ostanete u drugom stanju. Može biti varljivo, jer naizgled je sve u redu i vi dobijate mesečna krvarenja iako ovulacije nije bilo.
A bez ovulacije, nema trudnoće.

Pročitajte šta je ovulacija

Šta je anovulacijski ciklus?


U idealnim uslovima, menstrualni ciklus ima neki svoj ritam. Javlja se periodično i zato i jeste ciklus - ponavlja se po manje više predvidljivom scenariju. U ovakvim uslovima pretpostavlja da žena ovulira svaki mesec.

Ako pokušavate da ostanete u drugom stanju, onda je dobro da pratite simptome ovulacije: merite bazalnu temperaturu, potražite tragove iscedka na vešu ili jednostavno upotrebite LH trakice za ovulaciju.

Ovo je način da saznate da li ovulirate, ali isto tako i način da utvrdite da li se desio izostanak ovulacije.

Ukoliko simptomi ovulacije izostanu, onda je verovatno reč o anovulacijskom ciklusu. Krvarenje koje usledi u vreme kada bi trebalo da imate menstruaciju tehnički i nije menstruacija.

A šta jeste to krvarenje? 
Šta se onda dešava tokom anovulacijskog ciklusa?
Otkud krvarenje i izostanak ovulacije u istom košu?

Kada je normalan ciklus u pitanju, onda on prolazi kroz različite faze.

U prvoj ide rast estrogena i zadebljanje endomertijuma koji se priprema za gneždenje jajašca.
U drugoj ide rast progesterona nakon što je telo oslobodilo jajašce. Ako do oplodnje jajašca nije došlo, javlja se menstrualno krvarenje.

Kada je anovulacijski ciklus u pitanju, nedostatak progesterona (jer nije bilo otpuštanja jajašca pa nema ni progesterona) može da dovede do obilnog krvarenja, jer zadebljali endometrijum ne može da se održi sam od sebe. Ovo se takođe može desiti i usled ponovnog rasta estrogena.  A upravo ovo se obično pomeša sa pravom menstruacijom

Ovakva menstruacija obično bude duža i obilnija od obične.

I da, vrlo je verovatno da ste i doživeli ovakav jedan anovulacijski ciklus, a da niste ni znali.


Oko 5% menstrualnih ciklusa je anovulatorno


Zašto se još javlja izostanak ovulacije


Izostanak ovulacije je normalna stvar kada  se dešava kod devojčica koje tek započinju svoju avanturu sa menstruacijom i tek su dobile prvu menstruaciju, kao i od žena koje se blizu menopauze, nedavno su se porodile i doje ili koriste pilule za kontracepciju.

Kontraceptivne pilule mogu da sadrže sintetičke hormone (estrogen i progesteron)  i dizajnirane su da stopiraju ovulaciju i tako spreče trudnoću. Ove pilule sprečavaju sposobnost jajnika da oslobodi jajašca i kao rezultat žena ima anovulacijski ciklus.

Mnoga pakovanja imaju 21 aktivnu tabletu u 7 placebo tableta. Tokom uzimanja placebo tableta javi se krvarenje, ali ono tehnički nije menstruacija, jer ste imali anovulatorni ciklus.

Iznenadne hormonske promene mogu biti uzrok cikusa bez ovulacije. A te hormonske promene mogu da budu pokrenute.

- ekstremnim vežbanjem i fizičkim iscrpljivanjem
 stresom
- lošim navikama u ishrani
- gojaznošću ili mršavljenjem
 medicinskim stanjima kao što je sindorm policističnih jajnika

Kako razlikovati menstruaciju i anovulacijsko krvarenje


Teško je prepoznati anovulacijski ciklus ako niste pratili znakove ovulacije i ako ne poznajete dobro svoje telo. Ali možete posumnjati da imate ovaj problem ako imate menstruacije kojima se ne zna red, previše obilne menstruacije ili kratke i preterano slabe menstruacije.

Ovo naravno nije pravilo. Sve ovo može se desiti i iz drugih razloga, zato bez panike i ne donosite sami zaključke. Potražte savet od svog ginekologa. 

On će proveriti nivo progesterona, ultrazvučno proveriti stanje endometrijuma i materice i eventualno u krvi potražiti izvesna antitela.

Ukoliko svaki mesec dobijate menstruaciju na vreme i vaše telo radi kao sat, onda skoro po pravilu nemate razloga za brigu.

Ako su vam ciklusi kraći od 21 dan i duži od 36 dana, to može biti znak izostanka ovulacije. Takođe, ako vam je ciklus normalan, između 21-36 dana, ali dužina svakog vairira dramatičmo od jednog do drugog i to može biti znak anovulacije (recimo: jedan mesec vam je ciklus 21 dan, a sledeći 35 dana) . 

Da ne bude zabune, pročitajte kako se računa menstrualni ciklus.

Izostanak ovulacije lečenje


Designed by Freepik

Ponekad je uzrok nastanaka anovulatornog ciklusa u nekim spoljašnjim uticajima i životnim navikama kao što je recimo ishrana. Tada održavanje normalne telesne težine (bilo da treba da je popravite ili izgubite neki kilogram) jedan od načina lečenja izostanka ovulacije. Držite se podalje pd pržene hrane, margarina, krofni i ostalih namirnica punih trans-masti. Izbegavajte rafinisane ugljene hidrate (testenine svih vrsta i slatkiše) a unosite one koji se sporije vare (integralne žitarice na primer) . Jedite više svežeg voća i povrća i jedite manje životinjskih proteina.

Krećite se jer i totalna neaktivnost nije dobra. 

Izbegavajte toksine svih vrsta, klonite se hemikalija i što više koristite prirodnu kozmetiku i  prirodne proizvode. Suvišno je da govorimo da treba da izbegavate alkohol i cigarete.

Ako su u pitanju hormonske fluktuacije, onda lekar može da vam prepiše određene lekove koji treba da ubrzaju sazrevanje folikula, povećaju estrogen i pomognu jajnicima da oslobode jajašca. Takav je na primer Klomifen.

Što se prirodnih lekova tiče, onda od koristi mogu da budu čajevi koji poboljšavaju hormonsku ravnotežu: crvena detelina, konopljika ili zlatna maka.




Simptomi izostanka ovulacije i kako prepoznati anovulatorni ciklus




Designed by Freepik

Simptome izostanka ovulacije nećete primetiti ukoliko baš ne pratite svoje telo i svoju ovulaciju. Ako pratite , primetićete sledeće:

 iscedak na vešu koji se javlja tokom ovulacije - izostaće
- bazalna temperatura neće se povisiti i ostaće nepromenjena tokom celog ciklusa

Izostanak ovulacije i kašnjenje menstraucije


Kašnjenje menstruacije neki dan može biti simptom anovulacijskog ciklusa, međutim ovo je nešto što ćete moći da povežete samo ako imate redovne menstruacije.

Izostanak ovuacije iskustva i kako sve to utiče na plodnost


Čak i za parove koji nemaju problem sa neplodnošću, šanse za začeće nisu 100% nego samo 25%. Jasno je sad koliko su smanjene šanse da desi trudnoća, ako još pored svega imate i anovulacijski ciklus. Jednostavno je - nema jajašca koje bi trebalo oploditi i anovulacijski ciklusi često dovode do teškoća kada je plodnost u pitanju.

Iskustva govore da je izostanak ovulacije moguće regulisati u nekim slučajevima. Kao izuzetno koristan pokazao se lek Klomifen koji podstiče ovulaciju, alterativa tome je lek Pregnyl.

U nekim slučajevima, ovi lekovi neće imati dejstvo kao što je recimo menopauza ili disfunkcija jajnika, tumori i neka teža stanja. No tada ćete sigurni i sami biti svesni činjenice da ne ovulirate i neće biti nejasnoća.

Takođe, policistični jajnici, problemi sa štitnom žlezdom i još mnogo drugih stvari mogu da ometu ovulaciju.

Ukoliko imate menstruacije i već duže vreme ne uspavate da ostanete u drugom stanju, može se desiti da su česti anovulacijski ciklusi vaš problem. U tom slučaju od 12 ovulacija mesečno vi recimo imate 8, a to značajno smanjuje šanse za začeće.

Sumnjate da je ovo vaš problem? Onda je najbitnije posetiti lekara i lečiti pravi uzrok izostanka ovulacije.



Pitanje koje često muči žene koje sumnjaju da su ostale u drugom stanju jeste kada uraditi test za trudnoću. Saznajte kada i kako se radi i sve drugo što treba da znate o ovim testovima.


kada uraditi test za trudnoću



Postoji na tržištu dosta testova za trudnoću. Oni koji se koriste u kućnim uslovima manje-više funkcionišu na isti način i precizno će vam dati odgovor da li jeste ili niste ostali u drugom stanju

A da bismo vam objasnili kako, hajde da objasnimo šta se dešava u telu tokom prvih dana trudnoće i šta zapravo ovaj test meri.

Šta je test za rano utvrđivanje trudnoće?

 

Testovi za trudnoću osmišljeni su tako da su osetljivi na povećan nivo hCG hormona (humani horionski gonadotropin)  u telu žene. HCG je hormon koji se oslobađa isključivo tokom trudnoće i njegov nivo utvrđuje se uzimanjem uzorka urina ili krvi.

A kada se on može uzeti i kada uraditi test za trudnoću?

U suštini, vama niko ne brani da uradite test odmah čim primetite prve simptome trudnoće. Pitanje je, ako željno iščekujete trudnoću, ili baš i ne želite da ostanete u drugom stanju, koliko će vaše emocionalno stanje uticati na to da preuveličate neke simptome. Tada se može desiti i da poranite sa testom i da on da pogrešne rezultate.

Pravilo broj jedan: 

Ne radite test previše rano!

Kako se radi test za trudnoću


Ako govorimo o kućnim testovima, onda je bitno da znate da je potrebno da kupite test, a nije loše da odmah uz to kupite i sterilnu čašu za mokraću.

Testovi ovog tipa mogu se naći u dva oblika - jedan oblik je u vidu trakica, sličan trakicama za ovulaciju. Drugi imaju neku vrstu plastičnog oklopa i to su testovi u vidu pločica.

Suština je ista. Ako je tračica u pitanju, onda se ona do određene crte uroni u mokraću koju ste sakupili u čašicu. Ako je u pitanju test sa pločicom , obično uz njega ide i mala pipeta kojom uzmete par kapi mokraće iz čašice i ukapate u za to predviđen prostor.

Nakon toga ostaje da sačekate rezultate.

Pročitajte uputstvo za upotrebu. Na svakom testu za trudnoću objašnjeno je gde se šta stavlja, kako i kada protumačiti rezultate.

Iako su su ovi kućni testovi namenjeni za rano utvrđivanje trudnoće i smatra se da su jako efikasni i tačni, možda nivo hCG hormona u tom trenutku nije dovoljno velik pa vas rezultat zbuni. Da ne biste bili u nedoumicama i da ne biste nepotrebno bacali novac na dodatne testove kojima ćete potvrditi stanje stvari, treba ipak da se fokusirate na to kada bi trebalo uraditi test za trudnoću najranije!





Posle koliko dana uraditi test?


Najbolje je da test za trudnoću uradite  kada ste sigurni da je prošao dan kada ste trebali da dobijete menstruaciju.

Dakle, prvo zaključite da vam menstruacija kasni.

Razlog za ovo leži u vremenu kada je nastala implantacija u telu. Iako se u telu desilo začeće, oplođeno jajašce ne počinje na stvara hCG hormon dok se ne završi proces implementacije. Ovaj proces može se desiti teorijski 6-12 dana posle ovulacije ali u preko 85% slučajeva dešava se između 8-10 dana nakon ovulacije.

Nakon što se implementacija završi, nivo hCG hormona nastavlja da se duplira na svakih 48 sati. To je posle vreme kada je nabolje uraditi test za trudnoću.

Ako vam je ciklus neredovan, uzmite u obzir najduži ciklus koji vam se inače javlja. Ako je to 35 dana, uradite test 36-og dana.

Da li test za trudnoću može da se radi uveče?

 

U uputstvima za upotrebu primetićete da se uvek preporučuje da se za testiranje upotrebljava jutarnji urin. A šta ako ste nestrpljivi? Ko da čeka do ujutru! Da li onda test za trudnoću može da se radi i uveče?

Može! I popodne i uveče, ali ujutru je najbolje. Do uveče već popijete dosta vode, urin bude razređen pa i nivohCG može biti manji i rezultati manje tačni.  

Vrste testova za trudnoću

 

Testovi za trudnoću sa urinom mogu se raditi kod kuće, a isto će verovatno da uradi i vaš lekar kako bi potvrdio da ste u drugom stanju (ukoliko je suviše rano da se to utvrdi ultrazvukom)

Test krvi na trudnoću ne možete odraditi kod kuće i rade se samo u ordinacijama. Ređe se koriste za utvrđivanje trudnoće, ali mogu da otkriju trudnoću ranije nego kućni testovi sa urinom (6-8 dana nakon ovulacije). Međutim, rezultate ćete morati čekati duže.


test za trudnoću iz krvi


Postoje dve vrste krvnih testova na trudnoću:


  • kvalitativni hCG test proverava da li je hCg prisutan.
  • kvantitavni hCG test meri tačnu količinu hCG hormona u krvi. Ovakav test može da pronađe i veoma male količine ovog hormona. Uglavnom se koristi da bi se pratile problematične trudnoće, bilo da se sumnja na razvoj poda, na vanmateričnu trudnoću ili da se prati stanje žene nakon spontanog pobačaja.


Kada radite test krvi na trudnoću, dobijete rezultate na papiru i tumačenje lekara i to je manje više jasno.

A kako protumačiti rezultat testa za rano utvrđivanje trudnoće koji radite kod kuće? 

Pa ovako:

Pozitivan test na trudnoću


Testovi se razlikuju u nijansama, ali rezultati se manje više tumače na isti način.

Pozitivan test na trudnoću pokazaće dve crtice u delu predviđenom za očitavanje rezulatata.

Eventualno u tom delu, u zavisnoti od testa, može da se formira znak plus.

 

Negativan test na trudnoću



Ukoliko je test negativan, na njemu će biti samo jedna crta.


Veoma je važno da test proverite u roku od par minuta. Ako stoji nekoliko sati, rezultat može biti i lažno pozitivan.

Zašto se još može javiti lažno pozitivan test na trudnoću?


Lažno pozitivan test na trudnoću je ono kada dobijete pozitivan rezultat, ali niste zaista trudni. Ovakav rezultat znači da je test otkrio prisustvo hCG hormona u mokraći. Ako niste trudni, to se  može desiti iz sledećih razloga:

  •  nakon uzimanja određenih lekova za plodnost koji sadrže hCG
  • ako je u pitanju vanmaterična trudnoća ili veoma rani spontani pobačaj .U nekim slučajevima desi se da plod ode sa menstruacijom i ne znate da ste bili trudni. U tom slučaju, test može pokupiti hCG prisustvo i trudnoće je zapravo i bilo, samo to nije bila zdrava trudnoća. Ovo se naziva još i biohemijska trudnoća.
  • ako vam je nivo luteinizirajućeg hormona na vrhuncu. Tada se može desiti da se manja količina hCG hormona oslobodi iz hipofize i postoje male šanse da test bude laćno pozitivan jer detektuje to.
  •  perimenopauza. žene u perimenopauzi imaju nešto povišen nivo cikrulirajućeg hCG hormona i kada nisu trudne, te i to može da dovede do lažno pozitivnog rezultata.


Šta uzrokuje lažno negativan test?


  • prerano testiranje, kada u urinu nema dovoljno hCG hormona
  •  test nije dovoljno osetljiv
  •  urin je razređen (pijete puno vode neposredno pred testiranje)
  • ne testirate urin odmah. Ukoliko urin odstoji više od pola sate pre nego što ga upotrebite za testiranje, može se javiti lažno negativan test.


Pozdanost testa na trudnoću

 test za trudnoću

Testovi za rano utvrđivanje trudnoće uglavnom su pouzdani kada ih koristite ispravno. Najtačniji su onda kada ih upotrebite u pravo vreme, odnosno onda kada shvatite da vam je izostala menstruacija.

Ukoliko je testu istekao rok, daće manje tačne rezultate.

Smatra se da je pozdanost testa na trudnoću oko 90%, a onog koji se radi pomoću krvi čak i više.

KOliko su testovi tačni zavisi od  toga:
  •  koliko dobro pratite instrukcije
  • kada se desila implantacija i kada ste uradili test
  •  od osetljivosti testa
Ukoliko uzmete nekoliko razliučitih testova na trudnoću koji se rade pomoću urina i dobijete različite rezulatate, preporuka je da uradite test pomoću krvi.


Cena i gde nabaviti test trudnoće


Testove za trudnoću možete nabaviti u svakoj apoteci. Cena može da varira od brenda do brenda i ide od 250-500 dinara. Trakice su obično jeftinije od pločica.

Test trudnoće iz krvi je nešto skuplji i ne može se nabaviti, već ga radite u laboratorijama ili zdravstvenim ustanovama. U privatnim laboratorijama cena testa trudnoće iz krvi je oko 800 dinara.

Šta dalje ako je test pozitivan?


To znači da ste trudni. Bez obzira da li je trudnoća željena ili neželjena, za dalje korake obratite se svom lekaru.



loading...