Nećete verovati koliko je crvena detelina dobra za menopauzu - Moj ciklus

Nećete verovati koliko je crvena detelina dobra za menopauzu

By | Leave a Comment
Menopauza ima čitav skup neprijatnih simptoma koji se manifestuju kod skoro dve trećine žena. A znate li da crvena detelina može značajno da ih smanji?



crvena detelina za menopauzu



Da, dobro ste pročitali - crvena detelina. Ona obična, široko rasprostranjena biljka za koju se veruje da donosi sreću ako ima 4 lista.

Verovatno ste viđali da postoje dve vrste cvetova deteline. Jedni su beli, a jedni roze. Ovi drugi su ti od kojih se sprema čaj od crvene deteline i kapi od crvene deteline

Bez obzira na broj listova koji ima, crvena detelina može da vam donese sreću kada ste u menopauzi, pa čak i u PMS-u

A evo i kako!

Ovo je samonikla zeljasta biljka koja raste najviše na području Evrope i zapadne Azije. Latinski naziv je  Trifolium pratense

Za potrebe lečenja beru se cvetovi i to u periodu od maja do juna.Biljka inače cveta do septembra, ali u ovom periodu (od maja do juna)  je na svom vrhuncu kada su aktivni sastojci u pitanju. Cvetovi se beru u jutarnjim časovima, poželjno kada je sunčano vreme.

Naravno, crvenu detelinu možete i kupiti, najčešće u obliku čaja i tinktura odnosno kapi crvene deteline.


Veza crvene deteline i menopauze


Ne morate da budete u menopauzi da iz cuga nabrojite nekoliko simptoma koji se vezuju za ovaj period - valunzi, nesanica, neraspoloženost... Sve ovo dešava se zbog smanjene aktivnosti estrogena u organizmu. Telo na ovu promenu u hormonima reaguje na ove načine.

Crvena detelina, čajevi, lekovi i kapi na njenoj bazi smanjuju ove simptome.

Na koji način deluje?


crvena detelina čaj



Crvena detelina bogata je mineralima i vitaminima, ali pre svega izoflavonima koji imaju pozitivne efekte na simptome menopauze.Izoflavoni su biljni nutrijenti od kojih  su najaktivniji daidzein i genistein, formononetin i biohanin A . Poznati su još i kao fitoestrogeni odnosno biljni estrogeni. Oni imaju sposobnost da se vezuju za estrogenske receptore u telu i tako utiču na njihovo dejstvo. Na taj način smanjuju se sve one neprijatnosti vezane za klimaks, ali i za PMS.


Naravno, ni višak estrogena i njegovog dejstva u telu ne bi bio povoljan pa ne treba unositi previše izoflavona. Do 85g miligrama dnevno je optimalna količina!

Kapi od crvene deteline utiču povoljno na:
  • Valunge koji se karakterišu kao iznenadni napad toplote i znojenja i ubrzanog rada srca 
  • Noćna znojenja koja su vrsta valunga koji vrebaju noću i otežavaju san
  • Kardiovaskularno zdravlje
  • Gubitak gustine kostiju. Tokom menopauze, usled gubitka estrogena, kosti postaju krte jer estrogen igra važnu ulogu u vezivanju neophodnih minerala za zdrave kosti.

Crvena detelina kao lek-iskustva


Istraživanja koja su rađena pokazala su da  kapi crvene  deteline deluje skoro jednako dobro kao i hormonska terapija, jer ona to u neku ruku i jeste. Veliki procenat žena osetio je olakšanje simptoma menopauze, a posebno kada su valunzi u pitanju.
Da bude još bolje, naučnici su otkrili da upotreba kapi crvene deteline kod odraslih žena u roku od 3 meseca pokazuje znatna poboljšanja u izgledu kože i kose. Smanjuju se znakovi starenja koji takođe dolaze u paketu sa padom nivoa estrogena. Kosa manje opada, koža je elastičnija, raspoloženje i libido su bolji, a znaci umora slabiji.
Crvena detelina može da ublaži simptome PMS-a na sličan način. Posebno je korisna jer deluje i kao diuretik pa njeno konzumiranje može smanjiti naduvenost. Osim toga, pokazalo se i da lekovi sa ekstraktom deteline mogu značajno smanjiti nervozu i depresiju tokom PMS-a i menopauze i to za 70%!

Čaj od crvene deteline


Ako se pitate kako se konzumira crvena detelina, onda da damo odgovor i na to pitanje. Koristi se kao čaj, ili u obliku kapi i kapsula na bazi ekstrakta ove biljke.
Čaj se priprema od sušene biljke, konkretno od cveta, a ne od lišća. Jednu kašiku čaja crvene deteline prelijete sa šoljom vode. Možete ga piti tri puta dnevno.

Kapi od crvene deteline


Pored čaja, možete napraviti kapi od crvene deteline. Razmera treba da bude 1:5, odnosno na 1 jedinicu crvene deteline dodajete 5 jedinica tridesetoprocentnog (30%)  alkohola. To se sipa u staklenu teglu i drži 40 dana na tamnom mestu. Nakon toga se procedi i koristi do 60 kapi na dan.
Potrebno je da koristite crvenu detelinu kontinuirano barem 3 meseca da biste videli rezultate
Ovo je i bolja  varijanta primene crvene deteline iz dva razloga: 

  • prvi ako vam se ispijanje čajeva baš na dopada, a 3 meseca nisu malo 
  • drugi, zato što kapi imaju veću koncentraciju aktivnih materija, pa bolje i brže deluju. 

Neželjena dejstva crvene deteline


U suštini, za zdrave ljude, crvena detelina je bezbedna za upotrebu. Neželjena dejstva bila su u rangu osipa, glavobolje mučnine. Ono što treba ipak istaknuti jeste da čaj od crvene deteline, kao i bilo koji lek na njenoj bazi, radi zahvaljujući hormonima, pa se u izvesnim slučajevima ne preporučuje njihova upotreba. To su na primer hormonski izazvani kanceri, trudnoća, dojenje. Isto tako treba biti obazriv kada se koriste lekovi za kontracepciju.


Crvena detelina razređuje krv pa nije poželjna za upotrebu kod osoba koje imaju problem sa zgrušnjavanjem krvi, kao ni posle operacija i sličnih stanja.

U svakom slučaju, ako imate redovnu terapiju, poželjno je da da čaj od crvene deteline ili kapi  ne uzimate bez savetovanja sa svojim lekarom kako biste ustanovili da li vaša terapija može imati posledice usled konzumiranja ovog prirodnog leka

crvena detelina


Gde nabaviti kapi od crvene deteline za menopauzu


Čaj možete nabaviti u svim bolje snabdevenim biljnim apotekama. 

Kapi  od crvene deteline možete nabaviti NA NAŠEM SAJTU 




Od davnina, za detelinu se vezuju mnoga verovanja, izumeđu ostalog da štiti od zlih sila. Pa, simptomi menopauze ponekad zaista mogu da utiču da osećate opsednuti nekom takvom silom. Ako malo bolje pogledamo, možda ta verovanja imaju i svoje dobre temelje na naučnoj bazi. Zato probajte kapi od crvene deteline. Možda,ko zna, donosi i sreću, ali to još nije naučno dokazivano! Ovo za menopauzu jeste!
Новији пост Старији пост Почетна

0 коментара:

A šta Vi mislite o ovoj temi?