Ovo su simptomi da dolazi
menstruacija. Nekih ste prilično svesni, nekih možda i ne. Zato evo znakova
koji vam zasigurno mogu nagovestiti da je krvarenje blizu.
Background photo created by bearfotos - www.freepik.com
I ne, nije baš da ćete tih dana sa ponosom obući duboki dekolte i reći „Svete, evo mojih savšenih grudi!“. Postanete ih itekako svesni čak i ako su sasvim male. Pred menstruaciju one zaista mogu da dobiju na bujnosti, ali najgore je što to bukvalno osećate. Grudi pred menstruaciju ponekad dosta bole što je siguran simptom da uskoro dolazi menstruacija.
Simptomi da dolazi menstracija mogu od vas napraviti poptpunu durugu osobu. Recimo , uspavanu lepoticu, ako vas tih dana pred menstruaciju savlada užasan umor i sve vam je napor. Dobro, ako baš kuburite sa živcima pred menstruaciju, onda ste više neki veštičji lik iz bajke. Ali umoran lik. Da bude najgore, koliko god da ste umorni, može se desiti da zbog promene hormona patite od nesanice. Pa ste sutradan još umorniji. I još nervozniji.
via GIPHY
Nema očiglednijeg simptoma da dolazi menstruacija od gasova i nadutosti. Bukvalno vas izobliči. Stomak postane ogroman, tvrd, naduven do te mere da izgledate kao trudnica. Čak vas propuštaju u redu za čekanje da stanete ispred. Vi to baš ne prihvatate rado, ne zato jer morališete i niste trudni, nego zato što vas brine da iste te gasove koji vas muče, ne ispustite slučajno nekome pod nos kao zahvalnost.
Šef ti je pogrešan. Posao ti je pogrešan. Partner ti je pogrešan. Haljina ti je pogrešna. O frizuri da ne govorimo. I taj karmin ti ne stoji. Jedino je nepogrešivo jasno da treba da dobiješ menstruaciju.
Devojčice koje još nisu dobile prvu menstruaciju, često se pitaju kako da znaju da je menstruacija blizu i koji su to simptomi koji će ukazati na to.
Ako ste žena i imate redovan mesečni
ciklus, onda ste verovatno primetili da se simptomi da dolazi menstruacija
javljaju po nekoj ustaljenoj šemi. Ako ste deo mlađe populacije koja još nema
iskustva sa menstruacijama, opet je dobro znati koji to simptomi ukazuju da će
prva menstruacija uskoro doći.
Čak 90% žena pati od PMS-a odnosno predmenstrualnog sidnroma. To je zapravo toliko velika brojka, da ne možemo
reći da je PMS sporadična pojava, već sasvim redovan skup simptoma koji se u
telu žene javljaju pred menstrualno krvarenje.
Sve dok ovi simptomi ne remete
značajno vaš normalan život, ok ste. Ako postanu jako izraženi, do te mere da
ne možete da funkcionišete normalno, onda je u pitanju PMDD. Pročitajte
detaljno šta je predmenstrualni disforični poremećaj (PMDD)
Hormonske promene u ovom periodu su
osnovni uzrok problema. Kada njihov efekat ublažite, onda je i odgovor organizma
na promenu manje dramatičan i podonošljiviji.
Kada se javljaju simptomi da dolazi menstruacija
Simptomi da je menstruacija blizu nisu
isti kod svih žena, ali može se napraviti neki spisak najučestalijih, što mi
upravo i radimo. Ono što im jeste zajedničnko, jeste to kada se javljaju.
Obično to bude 7 dana pred menstruaciju – neki dan gore ili dole!
Malo je onih žena koje mogu da se
pohvale da imaju redovne menstruacije i da pojma nemaju kada će se ona
pojaviti. Ne samo zato što je lako voditi evidenciju kada imaš redovan ciklus,
nego baš zbog toga što se javljaju ti nepogrešivi simptomi da dolazi
menstruacija.
Najčešći znaci da je menstruacija blizu
Zašto vam mi sad ovo pišemo, kad vi
sve to već znate?
Posmatrajte ove simptome na drugima. Recimo, ako ih primetite
na vašoj šefici, najbolje je da neko vreme samo ćutite i trepćete. U suprotom
svaki pokušaj komunikacije može biti ulazak u opasnu zonu. Isto važi i za ukućane i druge žene sa kojima
ste u kontaktu. Ako ih dobro poznajete, vrlo lako ćete povezati da im hormoni
prave čuda po telu i da možda nisu sasvim svoje.
Osim toga, često nas ovo pitaju devojke koje još nisu toliko ušle u štos.
Ovo vam neće promaći!
Bubuljice k’o u sred puberteta
Ko kaže da su bubuljice pubertetski
problem? Malo morgen! Osim, ako ne računate da iz puberteta niste izašle ni sa
35!Najstrašniji mit o bubuljicama koji su nam ikad pričali. Prosečna žena zna
da ovo nije istina, jer se sa istima bori par dana pred menstruaciju. Ovo je posledica hormonskih promena koje se
manfestuju na koži. Pročitajte kako
negovati kožu u kom delu ciklusa. Pisali smo o uzrocima bubuljica u PMS-u.
Pubertet je takođe period burnih
hormonskih promena, pa možemo reći da ova dva imaju dosta sličnosti.
No, bubuljice
nisu jedina stavka!
I ovo je!
Postajete svesni svojih grudi!
I ne, nije baš da ćete tih dana sa ponosom obući duboki dekolte i reći „Svete, evo mojih savšenih grudi!“. Postanete ih itekako svesni čak i ako su sasvim male. Pred menstruaciju one zaista mogu da dobiju na bujnosti, ali najgore je što to bukvalno osećate. Grudi pred menstruaciju ponekad dosta bole što je siguran simptom da uskoro dolazi menstruacija.
Postajete umorni lik iz bajke
Simptomi da dolazi menstracija mogu od vas napraviti poptpunu durugu osobu. Recimo , uspavanu lepoticu, ako vas tih dana pred menstruaciju savlada užasan umor i sve vam je napor. Dobro, ako baš kuburite sa živcima pred menstruaciju, onda ste više neki veštičji lik iz bajke. Ali umoran lik. Da bude najgore, koliko god da ste umorni, može se desiti da zbog promene hormona patite od nesanice. Pa ste sutradan još umorniji. I još nervozniji.
A onda, happy end kada dobijete menstruaciju. Žabe se pretvaraju u prinčeve, vi u princezu i živite srećno do... sledećeg PMS-a!
Digestivni problemi idu u krajnost
Konkretno, mislimo na vašu stolicu
koja nekoliko dana pred menstruciju može postati ... pa...čudna. Tako se može
desiti da nekoliko dana patite od zatvora (a onda kada dobijete menstruaciju
sve to izbacite iz sebe i osećate kao da ste upravo uradili neki sjajan detoks
tretman i preporodili se – čist osećaj blaženstva) ili pak dobijete proliv.
Pisali smo i o tome kakva je veza između velike nužde i menstruacije.
Nalazite se u 3 agregatna stanja
Nema očiglednijeg simptoma da dolazi menstruacija od gasova i nadutosti. Bukvalno vas izobliči. Stomak postane ogroman, tvrd, naduven do te mere da izgledate kao trudnica. Čak vas propuštaju u redu za čekanje da stanete ispred. Vi to baš ne prihvatate rado, ne zato jer morališete i niste trudni, nego zato što vas brine da iste te gasove koji vas muče, ne ispustite slučajno nekome pod nos kao zahvalnost.
Nisu samo gasovi problem.U PMS-u telo zadržava sva
agregatna stanja. Pored gasova, tu je i voda koja se zadržava.Lice se naduje,
kapci se spuste, a noge budu kao balvani. Pravilna PMS ishrana ovde može mnogo
pomoći.
Glavobolja bez mamurluka
Nije neophodna prevelika doza alkohola da bi vam se hemija u glavi pretvorila u mamurkuk. Dosta je da hemijske promene odrade hormoni u PMS-u i eto glavobolje i migrene. U nekim slučajevima, čak i vrtoglavice. Samo što sve to dobijete neočekivano. Bez lude žurke prethodno veče!Šizofrenija na vidiku
Promene raspoloženja mogu biti vrlo
upadljiv simptom da dolazi menstruacija. I ovde se javljaju krajnosti. Jednog
trenutka ste tužni i besni . Već sledećeg pevate i skačete od sreće. Ponekad je
dovoljno da pogledate istoriju pregledanih filmova i klipova na netu da
shvatite da su vam koze nisu na broju i da su otišle daleko. Ali je zato
menstruacija blizu...
Doručkuješ 3 puta... najmanje!
Po mogućnosti nešto kalorično, masno,
nezdravo i slatko. Ali hej, doručak je najvažniji u toku dana. A ni ostale
obroke ne treba preskakati! 3 puta!
Sve je pogrešno!
Šef ti je pogrešan. Posao ti je pogrešan. Partner ti je pogrešan. Haljina ti je pogrešna. O frizuri da ne govorimo. I taj karmin ti ne stoji. Jedino je nepogrešivo jasno da treba da dobiješ menstruaciju.
Pored ovih simptoma koji su običajeni,
javljaju se i neki neuobičajeni koje nije baš uvek lako povezati sa stanjem stvari.
Otkrijte najneobičnije PMS simptome!
Simptomi da dolazi prva menstruacija
Devojčice koje još nisu dobile prvu menstruaciju, često se pitaju kako da znaju da je menstruacija blizu i koji su to simptomi koji će ukazati na to.
Evo nekih:
- Grudi počinju da rastu. Nije da će se menstrualno krvarenje pojaviti odmah čim počnu da bubre, ali to jeste znak da je menstruacija relativno blizu. Najviše 2 godine nakon toga, trebalo bi da se javi krvarenje.
- Rast dlaka u pubičnom području
- Vaginalni iscedak . Ovo je možda i najpribližniji simptom da dolazi menstruacija i krvarenje se može očekivati za nekoliko narednih meseci.
Pročitajte detaljnije o prvoj menstruaciji kod devojčica.
A onda kada primetite simptome,šta vam
je činiti?
Pripremite se! nabavite zalihe
uložaka, tampona ili pripremite vašu menstrualnu čašicu. Sigurni smo da vas
menstruacija neće iznenaditi!
0 коментара:
A šta Vi mislite o ovoj temi?